Inkivääri on yleismaailmallinen korjaustoimenpide: jotkut juovat sitä elinvoiman lisäämiseksi, muut "mennä oikeuteen" aineenvaihdunnan lisäämiseksi ja painon vähentämiseksi, toiset taas voittavat kylmän. Tämä todella ainutlaatuinen kasvi mahdollistaa monien ongelmien ratkaisemisen samanaikaisesti, mutta tämän vuoksi sinun täytyy tietää hyvät reseptit, inkivääri, jossa on tärkein ainesosa.
Miten kypsennä inkivääriä laihtua?
Painonpudotukseen voit juoda erilaisia makeuttamattomia juomia inkivääriin useita kertoja päivässä - kun nälkä alkaa, sekä 20-30 minuuttia ennen aterioita. Aloita tämän lääkityksen ottaminen varovasti - aloita yhdellä lasilla koko päivän ajan, ja vain, jos keho vie sen hyvin, jatka. Inkivääri on monia vasta-aiheita, eikä hän mene kaikkiin. Jos sinulla on maksa, mahalaukku, sydänsairaus, et saa ottaa sitä.
Harkitse, miten kypsennät inkivääriä laihtumaan sen vastaanotosta. Älä unohda, että juoman maku sopisi sinulle - muuten vähentää inkivääriä tai kokeilla muita vaihtoehtoja. Tarkastelemme joitain suosituimmista.
Inkivääri tee klassikko
Kuori inkiväärijuuri, peitä se hienolla riisinnalla. Ota 1-2 teelusikallista saatuja siruja, laita teekannu, kaada kiehuvaa vettä. 40-60 minuutin kuluttua juoma on käyttövalmis!
Ginger teetä sitruunalla ja kanelilla
Puhdista inkivääri juuresta, sirotta se hienolla raastilla tai suunnittele ohut veitsi. Ota 1-2 teelusikallista saaduista siruista, kolmannes kanelupuista, laita teekannu, kaada kiehuvaa vettä. Purista sitruunan yläosaa, laita jäljellä oleva sekoitus teetä. 40-60 minuutin kuluttua juoma on valmis!
Tee inkivääri ja minttu ja melissa
Kuori inkiväärijuuri, peitä se hienolla riisinnalla. Ota 1-2 teelusikallista saatuja siruja, muutama mintunlehti, sitruunamaljakki ja laita teekannu, kaada kiehuvaa vettä. 40-60 minuutin kuluttua juoma on käyttövalmis! On hyvä juoda ennen nukkumaanmenoa ja myös stressin aikana, sillä on rauhoittavia ominaisuuksia.
Juo mitä tahansa teetä, jota sinun on maistettava, vaihdettava inkivääriä ja kuunneltava kehoa. Jos osoittautuu, että sen jälkeen, kun olet sairastanut vatsaan, se on hylättävä. Jotta maksimaalinen vaikutus, yhdistävät inkivääri vastaanotto ja jauhojen, makeiden ja rasvojen hylkääminen.
Kuinka keittää inkivääriä kylmälle?
Tärkein asia on ero ruokahalua sisältävien teiden välillä, joita suositellaan painonpudotukseksi - he voivat ja tarvitsee jopa lisätä hunajaa. Joitakin yhdistelmiä vuosien varrella on ollut mahdollisimman tehokas kylmille - me tarkastelemme niitä.
Inkivääri vihreää teetä
Levitä vihreää lehtiä erikseen. Toisessa teekannossa laita lusikallinen raastettua inkivääriä, 3 viipaletta sitruunaa, 3 kpl. kynttä, kaada 20 minuuttia. Tämän jälkeen sekoitetaan kattiloiden sisältö ja jos juoma ei ole liian kuuma, lisää hunajaa .
Inkivääri liemi
Kuori 5 cm inkiväärijuustoa, leikkaa se ohueksi tai ripustetaan suurella raastimella. Kiehaista litra vettä, laita inkivääri siihen, keitä se matalalla lämmöllä 10-15 minuuttia. Lopuksi lisätään purppura mustapippuria. Lisään sitruunamehu ja lusikka hunajaa mukiin. Tähän liemiin suhteessa 1: 1, voit lisätä decoction of dogrose, kamomilla, St. John's wort, salvia tai kettu.
Ennen kuin kuumennat inkivääriä hunajaa, varmista, että lämpötila ei ole korkeampi kuin 38-38,5: syöminen inkivääri korkeassa lämpötilassa on kielletty, koska se voi aiheuttaa jopa suuremman kasvun. 37 ° C: n lämpötilassa tällaisten juomien juominen on turvallista ja edes hyödyllistä.