Elämän moderni rytmi, jalkojen turvotus tulee yhä yleisempiä ja yleisempiä. Valitettavasti lähes kaikki naiset kohtaavat tämän ongelman. Mitä minun pitäisi tehdä, jos jalkani turvonnut? Miten päästä eroon jalka turvotuksesta? Kuinka valita oikea keino turvotusta varten? Nämä kysymykset vaativat yhä enemmän oikeudenmukaista sukupuolta. Kansanlääketieteessä ja missään apteekissa löytyy paljon huumeita, jotka auttavat poistamaan röyhtäilyä, mutta valitettavasti jalka turvotus ei aina johdu ylitöistä tai epämiellyttävästä kengästä. Jos huomaat, että liian usein loukkaantuneet ja turvotetut jalat - tämä voi olla merkki kehon rikkomuksista. Tällaisissa tapauksissa on parasta ryhtyä välittömiin toimiin, sillä taudin selviäminen on paljon helpompaa alussa kuin silloin, kun se kestää akuuttia tai kroonista muotoa. Ensinnäkin on tarpeen selvittää, miksi jalat turpoavat.
Jalkojen turvotuksen syyt
Yleisimmin ödeema on ylikuormitus, epämiellyttävät kengät, voimakas kuumuus. Tällaisissa tapauksissa voimistelu auttaa
jalat, kengänvaihto, hyvä lepo.
Jos sinulla on voimakas turvotus jalat ilman mitään ilmeistä syytä (et ole ylenmääräinen, älä käytä epämiellyttäviä kenkiä jne.), Sinun pitäisi tehdä kysely.Jalkojen ja alavartalon turvotus voi viitata sydämen vajaatoiminnan kehittymiseen. Tällöin molemmat ääripäiden paisuvat symmetrisesti. On välttämätöntä rajoittaa suolan saanti, koska se ottaa sydänkohtaukseen tarvittavan kaliumin. Syöttää ruokavaliovalmisteisiin, joissa on runsaasti kaliumia - riisiä, kaurajauhoja, kaalia, paistettuja perunoita. Rusinat, kiivi, appelsiinit, koiranruusu, kuivatut aprikoosit sisältävät myös kaliumia. Sydämen vajaatoiminnan jälkeen jalkojen turvotus voi yleistyä.
Jalkojen nilkkojen turvotus voi tapahtua liiallisella painolla, mikä johtuu aineenvaihdunnan häiriöistä.
Jos munuaisissa ilmenee ongelmia, jalkojen turvotuksen lisäksi havaitaan yleensä kasvojen turvotusta, etenkin silmäalueella, paitsi paikallista myös yleistä turvotusta.
Yksi jalan tai epäsymmetrisen turvotuksen turvotus voi olla laskimotukosten muodostuminen. Tällöin verenvuodon alueen iho tulee tulehtumaan, punoitusta ja tuskallisia tunteita ilmenee. Tromboosi voi todistaa sekä syöpätaudin että sydänongelmista.
Suonensisäiset suonet ovat todellinen katastrofi naisille. Useilla suonikohjuilla, yleensä laskimot ja kapillaarit, voimakas jaloissa, turvotus näkyvät myöhemmin illalla, ovat epäsymmetrisiä. Kehityksen syy on veren ulosvirtauksen rikkominen, mikä lisää painetta suonissa ja aluksissa. Missään tapauksessa suonikohjuja ei saa käsitellä kuumilla kylvillä. Suosittelemme myös kuumavesisuihkua.
Jalka turvotus
Jalkojen turvotusta varten hoito tulee aloittaa niiden aiheuttaman syyn takia.
Yleisimmät suositukset turvotukselle ovat suolan imeytymisen vähentäminen, hyvälaatuisten jalkineiden kuluminen, joka ei aiheuta jalkojen ylikuulumista ja yksinkertaisen voimistelun suoritusta. Jos olet töissä, ymmärrä jalkasi, päästä varpaisiisi ja siirrä kehon painoa kannoille, suorita pyöreä jalka -liike. Jos työ on "istumista", seisota useammin ja päästä eroon tavasta istua jalassasi. Lepotus suositellaan jalkojen alle.
Päästä eroon edeestä auttaa sinua ja yksinkertaisia folk korjaustoimenpiteitä. Seuraavassa on muutamia reseptejä siitä, miten voit poistaa turvotus kotona:
- tinktuura Kalanchoa. Täytä puoli litran purkki puolikyllästetyillä tuoreilla Kalanchoe-lehdillä ja kaada vodkalla maljan päälle. 2 viikkoa kiinni
, ja saatu tinktuura hiero jalat ennen nukkumaanmenoa; - suola, joka on valmistettu voimakkaasta suvun ruohosta;
- tuoreen kaalin lehdet heikentävät valssaustapin ja kiinnittävät sen ongelma-alueelle kipsin avulla;
- kylpy 1 rkl. l. merisuolaa litrassa vettä. Lämpötila 35 °;
- jos jalkojen turvotus vaihtelevilla naarailla on hyödyllistä levittää höyrytettyjä vanhempia lehtiä.
Käyttämällä erilaisia keinoja, älä käänny itseäsi marsuiksi, koska poistaen jalkojen turvotus ilman syyn selvittämistä, voi olla erittäin vaikea tehtävä. Lisäksi vaarannat tilanne pahentamalla valitsemalla menetelmän, joka on kontraindisoitu tapauksessasi. Terveys - lupaus kauneudesta ja elinvoimaisuudesta. Jos kehosi varoittaa sinua ongelmista, kuuntele sitä ja päästä eroon monista laiminlyötyjen sairauksien aiheuttamista ongelmista.