Henkilöllä ei ole kykyä muistaa, mitä hänelle tapahtui hänen elämässään, alkuvaiheessa. Tämä johtuu siitä, että hänen aivonsa muisti on vähäistä. Mutta aikuisella, täysin muodostunut ihmisen aivojen muisti on melko laaja. Iän myötä muistin määrä kasvaa, mutta vanhuudessa muistia voidaan heikentää. Tämä prosessi selittyy sillä, että ikä, henkilö lakkaa pyrkimästä uutta tietoa ja niiden assimilaatio, ei ole jatkuvaa muistia. Jotta tämä ei tapahdu, jokaisella iällä tarvitaan koulutusta ja muistin ja huomion kehittämistä. Tarkastelkaamme tarkemmin, kuinka kehittää muistia ja huomiota, ja mitä siihen tarvitaan.
Kuinka kehittää muistia ja huomiota lapsilla?
Aloitetaan lapsuudesta. Vaikka olisimme jo syntyneet siitä, olisi hyödyllistä auttaa kouluttamaan ja parantamaan muistia ja huomiota lapsillemme. Varhaisessa iässä pelit, jotka kehittävät muistia ja huomiota, ovat kaikkein hyödyllisiä. Muistin tai huomiota kehittävät pelit kehittävät paitsi näitä kahta ominaisuutta. Kehittyvä peli auttaa pienen henkilön kouluttamaan ja parantamaan ajattelua, käsitystä, reaktiota ja muita henkisiä toimintoja.
Yleisimmät huomiota ja muistia kehittävät pelit ja nopean ajattelun harjoitukset ovat tekniikoita, joilla parannetaan visuaalista muistia, joka on vahvin ihmisillä. Nämä voivat olla pelien kuvia "Etsi eroja" tai päinvastoin "Etsi samat esineet". Tai ne voivat olla kuvia, joissa on maalattuja esineitä, joita lapsen on muistaa, ja tunnistavat vain kohteen siluetit. Ei vähemmän tärkeä on kuulovamman kehittäminen. Opi lapsi runoihin ja satuihin, lue hänelle ääneen, pyydä häntä pohtimaan lukemista. Voit myös kehittää tuntuvia muistia (tunteita), moottorimuistia ja muita tyyppejä.
Koulutusmuisti ja huomio aikuisilla
On monia tapoja kehittää aikuisille muistia ja huomiota, jota voimme tehdä päivittäin ja omasta. Tarkastelkaamme näitä tapoja kehittää huomiota ja muistia tarkemmin. Ensinnäkin, on tarpeen kouluttaa sinun tietoisuus, tarkkaava henkilö on paljon parempaa muistia. Jos matkustat julkisilla kulkuvälineillä, katsokaa ympärillä olevia matkustajia, muista kasvojen ilmeet, hiusten ja silmien väri, vaatteet, ikä. Muutaman päivän jälkeen yritä muistaa ja kuvata yksityiskohtaisesti mitä näit.
Kehitämme muistia, ajattelua, huomiota päivittäin, tietämättä sitä, mutta kannattaa tehdä tietoisia ponnistuksia. Erittäin hyvä tapa on oppia vierasta kieltä, lukemista nopeus kursseja, tietokone tai kirjanpito kursseja. Ne ovat epäilemättä hyödyllisiä sinulle ja samalla - tämä on uusi tieto, jota aivoesi etsii, pakottaa muistiosastot siihen muistiin ja muokata sitä.
Stimuloida aivojen työtä, mikä parantaa muistia ja koulutusta, voi olla monella tavalla:
- Käy uusissa paikoissa, seurustele uusia ihmisiä.
- Osta uusia hajuvesiä tai eteerisiä öljyjä, järjestää aromaterapiakokous.
- Suihkuta tai muita kotitöitä, sulje silmäsi ja yrität tehdä kaiken muistista, se myös lisää muiden aistien herkkyyttä monta kertaa.
- Sinulla on enemmän liikkeitä ja oppitunteja vasemmalle, jos olet oikeakätinen ja päinvastoin. Tämä aiheuttaa puolet aivosta, joka on vastuussa "ei-työskentelevästä" kädestä, työskentelemään aktiivisemmin.
- Voit oppia paitsi uutta kieltä, myös pistenäyttöä tai viittomakieltä. Tämä parantaa tuntoaisteluja ja kehittää moottorin muistia.
- Lue uusia kirjoja, lehtiä tai sanomalehtiä, katsele televisio-ohjelmia, joita et ole aiemmin kiinnittänyt huomiota ja oppia uusia asioita.
- Lopuksi yritä ajatella laatikon ulkopuolelle ja luovasti kehittää aivoja, tehdä se toimimasta aiemmin tuntemattomissa suunnissa!