Venäjän vaiheen tunnetuin prima donna antaa toivoa jokaiselle naiselle, joka haluaa laihtua. Hän on huomattavasti menettänyt painonsa tässä iässä, ja tämä hämmentää monia ruokavalioaineita. Ja vain laiska ei ole vielä keskustellut hänen henkilökohtaisesta elämästään nuoren aviomiehensä, pikkulasten ja karvan kanssa.
Kuinka ohut Alla Pugacheva oli?
Noin kymmenen vuotta sitten Pugachevalla ei ollut varaa käyttää tiukkoja farkkuja ja housuja. Runsaasti vaatteita hän näytti enemmän kuin täynnä, ja siksi hän päätti ottaa itsensä. Nyt, menettäminen paino Pugacheva väittää, että hän erosi 25 kiloa useita kuukausia! Monet hänen fanit ja antiphanies, uskovat, että ylipaino on mennyt yhdestä syystä - rasvaimu, mutta tällaisia lausuntoja prima donna ei kiinnitä huomiota.
Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, kuinka Alla Pugacheva menetti painon ja aiheutti hänelle terveysongelmia. Hiljattain hän kertoi minulle, miksi hän menetti painonsa ja, kuten kävi ilmi, ei ollut mitään yllättävää. Hän valitsi kurkkuun perustuvan tiukan ruoka-ohjelman. Hänen avustuksellaan hän menetti 7 kiloa viikossa.
Diet Alla Pugacheva
Elämänsä aikana venäläisen vaiheen kuningatar on kokeillut monia eri tapoja laihtua. Mutta vasta äskettäin hän alkoi näyttää vielä nuoremmalta, hänen kävelynsä muuttui, ja lyhyt mekkoja ja farkut ilmestyi vaatekaappiin. Tämän muutoksen tulos oli Pugacheva's kurkku ruokavalio . Ruokavalion tärkein tuote on kurkku, joka sisältää paljon hyödyllisiä aineita, kuten:
- vitamiinit A, B, C ja E;
- fosfori;
- kalsiumia;
- magnesium;
- kloori;
- kalium;
- natrium;
- rautaa.
Kiitos heille keho lyhyessä ajassa suorittaa täydellisen puhdistuksen haitallisista myrkkyistä, normalisoi aineenvaihduntaa ja nopeuttaa laihdutusprosessia. Kurkku on tämän menetelmän päätuote, mutta siihen voi kuulua porkkanoita, omenoita, persikoita, salaattia, kurpitsaa, papuja, kaalia, paprikaa, vihreitä ja vähärasvaisia maitotuotteita.
Kurkku-kefir ruokavalio näyttää tältä:
Ruokavalio Pugachova Neuvostoliitto
Laulajan mukaan hän pitää tämän menetelmän menettämästä eniten, koska se ei ole liian tiukka. Hänen suvunsa kehotti omaa tytärtään, joka murtautui 12 kiloon, joka kerättiin synnytyksen aikana. Neuvostoliiton Pugachevan ruokavalio , jonka valikko sulkee kokonaan ruokavaliosta makea, suolainen ja voinen, mutta epäilemättä merkitsee purkamispäivää. Laulajan itsensä mukaan paasto päivä auttaa nuorentaa ja puhdistaa kehoa.
Ruokavalio Alla Pugacheva jogurtti
Toinen todellinen menetelmä, kuinka ohut Alla Pugacheva - kefir. Tätä tuotetta kutsutaan tähtikuvaksi, koska se on erittäin iloinen tunnetuimmista persoonallisuuksista. Пугачева on hyvin kasvanut, järjestämällä itselleen purkamispäivät tällä maitotuotteella. Päivän voit juoda puolet litraa jakamalla sen useisiin vastaanottoihin noin kolmesta neljään tuntiin. Voit lisätä siihen:
- erilaiset mausteet paitsi suola;
- hienoksi leikattuja vihreitä.
Uusi ruokavalio Pugacheva
Itse asiassa tätä menetelmää on vaikea nimetä uudeksi. Hänet käyttivät monia julkkiksia, mutta laulajalle hänestä tuli uusi. Inkivääri ruokavalio Pugacheva Alla Borisovna auttoi häntä menettämään 10 kiloa kuukaudessa. Ruokavalio sisältää valmiiksi valmistetun juoman, joka on otettava tietyn ajan kuluessa. Inkivääri polttaa rasvoja täydellisesti, siksi se on läsnä käytännöllisesti katsoen jokaisessa ruokavalio-valikossa ja se sisältyy tämän juoman ainesosaluetteloon, joka sisältää:
- sitruunamehu;
- inkivääri;
- hunaja;
- vettä.
valmistus:
- Juuri on hienonnut ja kaadettava litralla kiehuvaa vettä (mieluimmin termospulloissa).
- Lisää lusikka hunajaa ja niin paljon sitruunamehua.
- Tarvitaan 30 minuuttia ennen jokaista ateriaa.
- Sen lisäksi, että makeiset ja rasvaiset elintarvikkeet olisi suljettava pois.
Mitä Pugachevalle tapahtui ruokavalion jälkeen?
Ensi-naisen ympärillä olevat huhut eivät vähene, mutta hän tottui olemaan kiinnittämättä huomiota niihin. Laihtua Alla Pugacheva uskoo, että hänen elämäntapa ja terveys eivät ole muuttuneet, ja se, että hän menetti painonsa, se hyötyi vain hänelle. Kuten laulaja itse sanoo, jos joku yrittää, niin voit muuttaa paljon. Mitä paremmin laulaja pukeutuu - sitä enemmän puhua laihtumisesta, sitä paremmin se näyttää - sitä enemmän puhua kasvojenkestävyydestä. Hänen mukaansa tämän ikäisen naisen olisi valittava huolella vaatekaappi, joka piilottaa mahdollisimman paljon puutteita, ja nuori kasvot on seurausta pitkästä työstä stylistista ja kosmetologista.
Kuinka laulaja näyttää nyt, kun hän menettää painonsa?
Ulkoiset muutokset näkyvät paljain silmin. Kävely käsivarrella aviomiehensä kanssa, kukaan ei kerro merkittävistä ikäeroista. Ohuus itsessään paranee suuresti naisen, tekee hänestä enemmän graceful ja helppo. Pugachevan viimeinen kuva sen jälkeen, kun paino on menettänyt, välittää helposti tähtien tunnelman. Tulos hän todella tykkää, että hän ei piilota. On syytä panna merkille, että Alla Pugacheva menetti painonsa muuttamalla unen aikataulua. Elimen ja aineenvaihdunnan moitteettoman toiminnan kannalta on aina hyvä saada riittävästi unta. Älä jätä myöhään, jotta kieltäisi syödä jotain kiellettyä.