Nykyään monet lapset alkavat muodostaa omia makunsa. Joku mieluummin omenat, ja joku huutaa nähdessään banaaneja. Äiti joka päivä yrittää yllättää suuren pomonsa jotain uutta, maukasta ja hyödyllistä, joten heidän ravitsemuksensa kysymys on aina tärkeä.
Ruokavalio 9 kuukaudessa
Jos noudatat kaikkia suositeltuja täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskevia normeja, silloin 9 kuukauden ikäisenä lapsesi tuntee jo lähes kaikentyyppiset kasvissoseet; syö puuroa: kauraa, tattari, riisi, maissi; keltuainen; kana- tai kaninlihaa, ja tietysti maitotuotteet: raejuusto, jogurtti, jogurtti. Tietoa hedelmämehuista ja perunamuusista Mielestäni ei edes ole syytä puhua - varmasti syö nautinnollisesti.
Tästä iästä alkaen uusia tuotteita voidaan ottaa käyttöön joka päivä, mutta asteittaisuus on edelleen tärkein sääntö. Enintään yksi viipale tai lusikka uudesta tuotteesta yhdessä päivässä! Pidä päiväkirja ravitsemuksesta, jossa huomaa, milloin ja kuinka paljon he alkoivat antaa. Kirjoita myös siihen lapsen kehon reaktio. Joten, jos yhtäkkiä ihottumaa tai huonoa jakkaraa on, on helpompi ymmärtää, mitä tarkalleen.
Useimmiten 9 kuukauden aikana lapsella on jo hampaita suussa, joten voit yrittää tarjota hänelle vauvan keksin. Se liukenee hyvin sylkiin, joten et voi pelätä vauvan tukehtumista liian suureksi pistäväksi kappaleeksi. Antamalla hänelle ruokaa kahvoissa, valmistaudut maahan lusikan itsehoitoon.
Vauvan ruokavalio 9 kuukaudessa
Nyt on aika aloittaa tällaisen ruokavalion tavoite:
- aikaisin aamulla - rinta tai seos;
- aamiainen - puuro, voit vähitellen alkaa lisätä keltuainen sitä;
- lounas - kasvissose, jossa voit vähitellen lisätä lihaa ja sitten liemi, kääntämällä perunat kevyeen keittoon;
- puolivälissä aamu-välipalat - baby-evästeet ja hedelmäsoseet;
- illallinen - kefiiri tai maito.
Älä yritä "puristaa" vauvaa tähän malliin. Jotkut näistä tuotteista, hän ei voi rakastella kategorisesti, joten älä kärsikää lapsia eikä itseäsi. Keskity vain kuvattuun esimerkkiin, joka vain sanoo, että aterioiden tulisi olla 5, ja ensimmäisenä ja ilta-ruokinnassa pitäisi olla helppoa.
Imettäessä lapsi voi pyytää rintoja aterian jälkeen - sinun ei tule kieltää sitä, jos et aio lopettaa imettämistä.
Lasten kursseja 9 kuukautta
Tässä iässä on aika alkaa tuntea vauva kaloilla. Aluksi kannattaa ottaa vähärasvaisia turskan, meribassin tai kummeliturskan lajikkeita. Kalasta voit tehdä keittoa tai perunamuusia vihannesten kanssa.
Yhdeksän kuukauden ikäisiä vauvoja voidaan jo antaa kotieläintuotannon lihapullille. Jotta lihotus olisi mahtava, jauheliha tulisi kulkea lihamyllyn läpi kaksi kertaa. Toisessa "juoksussa" lisätään täytteenä kastettu vettä tai maitoa (jos ei ole allergiaa) valkoista leipää. Tuloksena oleva jauhe, koska se olisi lisättävä kylmällä vedellä. Tällä tavalla voit
Äiti tarvitsee tietää, että ruoka sisältää vitamiineja. Kun ajatellut vauvan pöytää hyvin, voit pelastaa sen joillakin sairauksilla. Joten esimerkiksi jos lapsella on anemia, syöminen lihaa, maksaa, omenat, aprikoosit ja ruusunmarjat (mehu tai lasten tee) voi auttaa lisäämään hemoglobiinipitoisuuksia.
On syytä muistaa, että äidinmaito on keskeisessä asemassa imettäessä vauva 9 kuukauden ikäisenä. Oletetaan, että sen ei pitäisi olla yli kolmannes päivittäisestä ruokavaliosta. Rintaan kohdistuminen on välttämätöntä, jotta lapsi ei ainoastaan nostaisi nälkää, vaan myös keinona kommunikoida äidin kanssa.