Kuoleman pelko ennemmin tai myöhemmin vierailee jokaisella ihmisellä. Ajattelemme, että kaikki tässä maailmassa ja elämässämme päättyy. Joku on tämä pelko ilmestynyt yleisen ahdistuneisuuden muodossa tai naamioituna toisena psykologisena ongelmana. Ja on niitä, jotka ilmentävät sitä niin usein, että se kasvaa todelliseksi kauhuksi (eloisa esimerkki on joidenkin ihmisten valmistautuminen Apokalypseen viime joulukuussa) tai parhaimmassa tapauksessa jotain pakkomielle, pahimmillaan - thanatophobia (kuoleman pelko).
Kuoleman pelko, joka vähitellen muuttuu fobiksi, on ongelma, jota on käsiteltävä. Se on seuraavia oireita:
- Jotkut pakkomielteiset käyttäytymiset (esimerkiksi henkilö pelkää syövän kuolemaa, joten hänet löytyy usein lääkärin vastaanotosta, joka testaa testejä ja luovutetaan jo kymmenennen kerran).
- Ahdistunut unta (tai henkilö, joka kärsii unettomuudesta).
- Ruokahaluttomuus.
- Alhainen seksuaalinen aktiivisuus.
- Poissa oleva hälytys ja ahdistus.
- Paljon negatiivisia tunteita, jotka johtavat lopulta riittämättömään käyttäytymiseen.
Pakko kuoleman pelosta
Kuoleman pelon tunne ei ilmene, ennen kuin henkilö saavuttaa murrosikä. Kuoleman pelko sanoo täysin itsestään, kun henkilö saavuttaa murrosikäisyyden: nuoret yhä enemmän ajattelevat kuolemaa, jotkut vaikeissa tilanteissa ajattelevat itsemurhaa, jolloin kuoleman pelko tulee pakkomielle. Jotkut nuoret vastustavat tällaista pelkoa jäykästä virtuaalielämästä. He pelaavat tietokonepelejä, joissa päähenkilö on tapettava, he tuntevat itsensä voittavan kuoleman yli. Toiset ovat kurjuutta, epäilevät kuolemaa, pilkkaavat sitä, laulavat naurettavia lauluja, jotka ovat riippuvaisia jännityksistä ja kauhuista. Ja jotkut menevät epäkunnioittaville riskeille, halventavat kuolemaa.
Vuosien mittaan kuoleman pelko katoaa, kun henkilö on mukana rakentamassa uraa ja luonut tulevan perheen. Mutta kun on aika, että aikuiset lapset lähtevät talosta, siirtyvät äskettäin luoduille perhepesänsä tai vanhempiensa työn loppuun, niin tulee uusi kuoleman pelko, keskiaikainen kriisi. Kun ihmiset saavuttavat elämän huippunsa, ihmiset analysoivat menneisyyttä ja ymmärtävät, että nyt elämäntapa johtaa alas elintärkeään auringonlaskuun. Ja siitä hetkestä lähtien henkilö ei jätä huolta kuolemasta.
Kuoleman pelko liittyy usein tietämättömyyteen siitä, mitä meille tapahtuu kuoleman jälkeen. Mutta on olemassa ihmisiä, jotka ymmärtävät, että joskus heitä uhkaavat lähellä olevien ihmisten kuolema, ymmärtäväisyys siitä, kuinka he voivat elää edelleen, ellei heidän sukulaisia ole. Rakastetun kuoleman pelko on välttämätöntä ja sitä voidaan voittaa.
Kuinka päästä eroon kuoleman pelosta?
Pelkäämistä kuin toofobiaa tai kuoleman pelkoa ei ole helppo menettely, mutta silti elämä ilman kuoleman pelkoa avaa enemmän mahdollisuuksia onnelliseen elämään kuin siihen. Tietenkin, menettää tämä pelko ei ole täysin se, mikä on mahdotonta, mutta ei yksinkertaisesti järkevää. Ilman pelkoa kuolemasta, eli jolla on eräänlainen pelottomuus, henkilö voi riistää itsestään kaikkein yksinkertaisimmista varotoimenpiteistä, joilla on valitettavia seurauksia hänen elämäänsä.
Kuinka pelastaa kuoleman pelko kuvataan Raamatussa. Mutta psykologit voivat auttaa ratkaisemaan tämän ongelman.
Aloittelijoille on suositeltavaa tarkastella elämääsi eri näkökulmasta, yrittää elää jonain päivänä. Henkilö ei tiedä tulevaisuutensa, joten älä tee kauempana tulevaisuuden suunnitelmia.
Psykologeja kehotetaan määrittelemään ensin näkemyksensä jälkipolun tilasta. Jos teidän mielestänne jälkivaikutus on olemassa, niin ymmärrät, että vain keho kuolee ja sielu on kuolematon. Ja tämä tarkoittaa, että kuolema sinulle ei ole kriittinen ilmiö. Kun olet päättänyt tällaisilla näkemyksillä, autat hävittämään tuntemattoman pelon, joka syntyy kuoleman ajatuksilla.
Voit myös käyttää yleismaailmallista tapaa päästä eroon pelosta. Ensinnäkin, vedä pelko. Niinpä kestätte kaikki sisälle kertyneet negatiiviset asiat. Sitten puhu pelosta. Kerro hänelle kaikki, mitä haluat, hyväksy se, myönnä, että hän on ja hyvästele häntä ikuisesti, tunne, että vain sinä olet elämänne rakastajana, mikä tarkoittaa, että sinulla on valta pelkoasi. Tämän jälkeen tuhoa piirustus (valitse menetelmä, jonka haluat ottaa käyttöön tällä hetkellä).
Joten ei pelkästään poista kuoleman pelkoa itsestäsi, vaan myös päästä eroon siitä ja taas tuntuu, mitä se tarkoittaa elää täyteen ja onnelliseen elämään.