Välivuorilevyjen ulkoneminen on patologinen prosessi, jossa selkäydinvoimakkuus turpoaa selkäydinvammaan. Levyn ulkonemat eivät ole itsenäinen sairaus, vaan yksi osteokondroosin kehittymisvaiheista, jotka voivat mennä tyriksi, ja useimmiten esiintyy lannerangasta.
Lannerangan ulkoneman oireet
Kiekon ulkoneman vaikutukset hermopäätteisiin ja selkäytimeen vaikuttavat. Koska lumbosakraalisen selkänoja kohdistuu suurimpiin kuormituksiin, siinä esiintyy usein ulkonemia. Yleisimmät ulkonäkö oireet:
- selkäkipu (akuutti ja krooninen);
- pistely, kipu, raajojen tunnottomuus;
- lumbosakraalinen radikuliitti ;
- liikkeiden jäykkyys;
- lihasten heikkous alaraajoissa;
- virtsaamisen häiriöt (harvinaisissa tapauksissa).
Lannerangan ulkonema alkaa ilmetä ensisijaisesti aivoverenkierron kipuessa, joka esiintyy pitkittyneiden pysyessä yhdessä asennossa tai kävelyllä. Kipu kasvaa kallistamalla eteenpäin tai nostamalla suora jalka.
Lannerangan ulkoneman hoito
Tämän taudin hoito on monimutkaista, erityistä huomiota kiinnitetään syihin, jotka voivat aiheuttaa sen: scoliosis, osteochondrosis, kyphosis, lordosis. Taustalla olevan taudin oikea-aikaisen hoidon puuttuminen voi vähitellen johtaa kuitumaisen renkaan repeytymiseen ja kirurgisen hernian ilmenemiseen, jonka hoito suoritetaan vain kirurgisesti.
Ulokkeiden hoito toteutetaan yleensä varovaisesti, ja se sisältää hierontaa, selkärangan vetämisen, manuaalisen ja reflexoterapian, terapeuttisen voimistelun ja myös -
Harjoitukset lannerangan ulkonemilla
Terapeuttisen voimistelun kompleksin suorittaminen ulkonemilla voi lievittää sairautta ja edistää taudin ennaltaehkäisyä. Mutta ennen kuin harjoitat liikuntaa, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, joka suorittaa tarvittavat harjoitustyöt. Harjoittelun aikana on vältettävä niitä, jotka antavat aksiaalisen kuormituksen selkärankaan ja aiheuttavat tuskaa.