Lonkan lihaksia venytetään usein paitsi urheilijoilta. Loukkaantuminen tapahtuu jalkaosan jatkeen aikana polvessa. Syynä venytykseen on, että lihakset ennen kuormitusta eivät ole tarpeeksi lämmitettyjä, joten äkillisissä liikkeissä tai monimutkaisissa harjoituksissa voi esiintyä venytystä, mikä ilmenee välittömästi terävällä tuskalla.
Reidessä on kaksi ryhmää lihaksia - selkä ja etuosa. Takana ovat:
- hauis;
- semimembranous;
- puolijänteisen.
Edessä ovat:
- suora;
- sivusuunnassa;
- mediaalisen;
- väli.
Lisäksi on olemassa johtava lihas, joka on kiinnitetty luiden luita ja luut jalka. Erityisesti sitä käytetään, kun henkilö istuu merkkijonoon .
Hengen lihasten hoito
Hauisien ja muiden kainalojen venytyksen hoito kestää 10-12 viikkoa. Hoidon kesto määräytyy vastaanotetun vahingon vakavuuden sekä potilaan lääkärin antamien suositusten mukaisesti. On erittäin tärkeää tarjota ensiapua, minkä vuoksi on tarpeen käyttää jotain hyvin kylmää - jäätä tai jäähdytettyä esinettä. Seuraavana päivänä on käytettävä kylmäpakkauksia. Tällä hetkellä potilaan tulee rajoittaa itsensä toimintaan ja olla levossa. Kaikilla levottomilla liikkeillä voi lihasten tulehtua ja kipu voi lisääntyä. Noudata rauhallista elämäntapaa, pitäisi olla seuraavien neljäntoista päivän ajan. Tarvittaessa lääkäri määrää fysioterapian. Tätä hoitoa sovelletaan kuitenkin vasta kolmantena päivänä vahingon jälkeen.
Adductor-lihasten hoito
Reisilihaksen lihasten hoito kulkee hieman eri tavalla. Alkuvaiheessa on myös tarpeen jäähtyä sairaalle alueelle ja kiinnittää sidekudos. Tehokkaaseen hoitoon ja välttää mustelmat ,
Anterioristen lihasten hoito
Kaikki on vaikeampaa edestä lihaksissa, joihin kuuluu suora, sivusuuntainen, medialäinen ja väliosa. Reiden eturaajojen hoito kulkee yksinomaan lääkärin valvonnassa. 3-6 viikon kuluessa jalka pysyy suorassa asennossa. Hoidon kesto määräytyy yksilöllisesti jokaiselle potilaalle. Kuntoutuksen kulku tulee, kun potilas voi itsenäisesti pitää jalan painon mukaan. Se koostuu harjoituksista, jotka palauttavat lihasvoiman.