Mansikoilla on uskomattoman aromi verrattuna useisiin mansikoihin yleisemmin. Metsän asukkaat tyydyvät piiloutumaan kaukaisilla sadoilla, mikä pakottaa ihmisen kärsimään paljon kerätäkseen kourallisen. Muinaiset Roomalaiset ja kreikkalaiset kirjoitti myös tuoksuista marjoista.
Mansikoita voidaan kutsua myös kotiin parantajaksi, koska kaikki kasvin osat ovat hyödyllisiä ominaisuuksia. Perinteiset parantajat käyttävät paitsi marjoja myös lehtiä, kukkia ja jopa juuria. Satamaan mansikoita voit kuivattaa marjoja, tässä tapauksessa ne säilyttävät lähes kaikki hyödylliset aineet, tee se varjossa.
Hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita mansikkaan
Mansikkaat marjat tunnetaan paitsi niiden tuoksu ja makeus, mutta niiden vitamiini-ja mineraalikomponentti. Mansikat voivat olla B-, C- ja E-vitamiinien läsnäolo, ja siinä on sinkkiä, rautaa, kalsiumia, magnesiumia, fosforia , kuparia, kaliumia jne.
Vaikka marjoista on mahdollista valmistaa erilaisia hilloja, hilloja ja kompoteja, suurin etu myönnetään tuoreille mansikoille. Se auttaa parantamaan ruoansulatuskanavaa ja parantamaan ruokahalua. Lääkärit suosittelevat hyödyllisten marjojen ruokkimista gastriitin, koliitin ja anemian läsnäollessa. Toinen mansikka auttaa alentamaan veren kolesterolin määrää ja parantamaan sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa. Siksi on suositeltavaa hemmotella itseäsi marjoilla, erityisesti iäkkäillä ihmisillä. Mansikat vahvistavat ja värittää kehon, on hyödyllistä syödä unettomuutta ja beriberiä. Rypytettyjä marjoja voidaan käyttää ruuansulatuskanavan ja erilaisten ihottumien muodossa.
Jos onnistut päästämään metsään ja etsimään luonnonvaraisen mansikan, muista kasvien lehtien hyödylliset ominaisuudet. Kerää lehdet syksyllä, niiden on oltava puhtaita, tahroja ja kuivia. Niiden pohjalta voit valmistaa mansikka-teetä, jota voidaan käyttää yleisenä korjaavana aineena. Kun otetaan huomioon askorbiinihapon sisältö, juoma auttaa kylmän ja tulehdusprosesseissa.
Hyödyllisistä ominaisuuksista marjoista mansikoiden puhui, on edelleen ymmärrettävä vasta-aiheita. Ei ole suositeltavaa käyttää metsämarjoja ihmisillä, joilla on korkea happamuus ja jos tuote on yksittäinen suvaitsemattomuus. Jotkut ihmiset kokevat allergisen reaktion. Haitalliset marjat voivat tuoda ihmisille, joilla on munuaisten ja maksan paksusuolitulehdus.
Mikä on hyötyä mansikoille naisille?
Luonnon mansikan lehdet on jo käytetty monta vuotta ennen synnytystä. Niissä olevat aineet lisäävät kohtuun liittyvää sävy- ja supistumisominaisuutta. Kaikki tämä auttaa merkittävästi helpottamaan vauvan syntymän syntymisprosessia. Jopa oikeudenmukaisempien sukupuolen mansikat ovat hyödyllisiä antioksidanttien sisällössä, mikä hidastaa ikääntymisprosessia ja auttaa parantamaan ihon tilaa.
On myös syytä mainita mansikoiden käyttö kosmetiikassa. Marjoilla on valkaisuvaikutus, joka auttaa selviytymään pisamia ja ikäluokkia. Ne myös puhdistavat, kosteuttavat ja lisäävät ihon elastisuutta.
Käytä mansikoita ja laihtuminen eräiden ominaisuuksien vuoksi:
- Marjat ovat vähäkalorisia elintarvikkeita,
niin 100 g: ssa on vain 34 kaloria. - Koostumus sisältää kuitua, korkeintaan 12% päivittäisestä nopeudesta, joka toimii imukykyisenä, kerää kaikki haitalliset aineet ja hajoamistuotteet suolistossa ja poistaa ne kehosta.
- Suuren kalsiumin määrän ansiosta marjat parantavat aineenvaihduntaa , joka on tärkeä myös painon menettämisessä.
- Marjat toimivat diureettina, mikä auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen, joka aiheuttaa edeeman ja selluliitin.
Jos sinulla on tilaisuus ja vapaa-aika, mene välittömästi metsään tuoksuvia ja hyödyllisiä marjoja varten.