Paljon sisäistä energiaa käytetään paljon arkipäivää ja erilaisia kokemuksia varten. Ja hyvin usein, kun energiavarojen tuhoaminen alkaa, apatia alkaa ja henkilö ei voi ymmärtää, miksi se on niin huono hänen sielussaan. Ensimmäisen tällaisen tilan merkkejä sinun täytyy yrittää auttaa itseään, muuten voi olla pitkäaikainen masennus, joka voi pitkään poistua käytöstä.
Mitä tehdä, jos sielu on erittäin huono?
Kun sielu on erittäin huono, henkilö tuntee sorretut, onnettomat, heikot, hyödytön. Jotta löytäisit voimaa päästä eroon tästä ehdosta, sinun täytyy olla vihainen itsellesi, viha työntää toimintaa oman heikkoutenne ja tehottomuutesi suhteen. Jos halu toimia, eikä sitä tarvitse kiinnittää, sinun on ladattava kehosi fyysisesti - mennä juoksemaan, tanssimaan, järjestämään jousipuhdistus jne.
Sielun heikko tila lähes aina johtaa tunteiden eristämiseen ja negatiivisten kokemusten säilyttäminen on erityisen vaarallista. Voit roiskua ulos, voit äänekkäästi huutaa (mieluiten syrjäisessä paikassa luonteeltaan), lyödä tyynyä tai nyrkkeilypäärynä. Tällainen rentoutuminen auttaa uutta tapaa tarkastella ongelmia ja löytää tie ulos elämän pattitilanteesta.
Yksinäisyyden halu sielun huonoon tilaan on luonnollinen toive, jota voidaan verrata kilpikonnan haluun piiloutua sen kuoressa. Tällainen peruuttaminen ei kuitenkaan johda ongelmiin, vaan pahentaa niitä. Oman tilanteen parantamiseksi sinun täytyy kommunikoida ystävien kanssa, käydä kävellä, matkustaa.
Ja mikä tärkeintä - kun on hyvin huono sydämessä, et voi ajatella, että tämä on ikuinen. Vaikea aika ei kestä ikuisesti, ennemmin tai myöhemmin parannetaan. Ongelmista, joita sinun on opittava oppimaan, arvioi itseäsi erittäin objektiivisesti, ja seuraavalla kerralla ongelmat kokevat paljon helpompaa.