Muistin ja älykkyyden kehittäminen

Muistin ja älykkään kehityksen järjestelmä auttaa ylläpitämään aivojen toimintaa korkealla tasolla. Jos et harjoittele koulutusta, niin ajan mittaan on monia ongelmia, esimerkiksi henkilö alkaa unohtaa paljon, menettää kyvyn analysoida ja ajatella. Asiantuntijat uskovat, että muistin ja älykkyyden kehittämiseen ei ole rajoituksia , ja ne voivat jatkuvasti saavuttaa uusia korkeuksia.

Vinkkejä muistin ja älykkyyden kehittämiseen?

Jotta aivot toimisivat, sinun ei tarvitse mennä kuntosalille, koska kaikki on yksinkertaista, mikä tärkeintä, noudattaa tiettyjä sääntöjä.

Tapoja parantaa muistia, älykkyyttä ja ajattelua:

1. Yksinkertaisin mutta tehokkain neuvo - kirjoita kaikki tehtävät päivälle. On suositeltavaa saada kannettava tietokone, jossa kannattaa rekisteröidä jokainen vaihe. Tästä johtuen henkilö visuaalisesti havaitsee tietoja ja käyttää näin ollen tiettyjä aivojen osia.
2. Kehitä suuresti pelin älyä ja muistoa sekä erilaisia ​​palapelejä. Shakki on osoittanut olevansa arvokasta - peli, johon osallistuu monia ajatuskeskuksia. Mitä palapeleihin, on olemassa valtava vaihtoehto, käytettävissä olevista ristisanatehtävistä ja päättyy erilaisiin alueellisiin palapeleihin.
3. Asiantuntijat suosittelevat, että kehittääkseen muistia ja älykkyyttä tekemään joitakin muutoksia tavallisiin toimintoihinsa, esimerkiksi yrittävät kävellä huoneesta keittiön silmät kiinni tai syödä vasemmalla kädelläsi. Tällaiset poikkeamat normista aiheuttavat aivojen toiminnan.
4. Tietysti puhuttaessa älykkyyden kehittämisestä on mahdotonta sanoa koulutuksesta, koska on mahdotonta ajatella jotain tehokkaampaa potentiaalin kehittämiseksi oppimalla uutta tietoa. Voit valita minkä tahansa suunnan, esimerkiksi kielet, erilaiset grafiikkaohjelmat jne.

On tärkeää sanoa, että kaikissa tehtävissä, myös muistin ja älyn kehityksessä, sinun täytyy tietää toimenpiteestä, joten anna itsellesi aikaa levätä. On tärkeää, ettei ole laiska, vaan vain taukoa.

Harjoituksia älykkyyden parantamiseksi ja muistin kehittämiseksi

Harjoittelun aivotoiminta on samanlainen kuin peli tai erityinen haaste, joka on motiivi jokaiselle ikää olevalle henkilölle, mikä auttaa muistaa mahdollisimman paljon tietoa. Sinulla voi olla erillinen muistikirja, johon haluat kirjoittaa tulokset ja tehdä tarvittaessa erilaisia ​​muistiinpanoja.

1. Harjoitusnumero 1 . Katso taulukon sanoja ja yritä muistaa ne. Tämän jälkeen peitä ne paperiarkilla ja katso toinen tabletti. Tehtävä on löytää sanoja, jotka eivät ole. Huomaa, että sanojen sijaintia on muutettu. Käytä harjoituksen merkitystä muille sanajoukkoille. On tärkeää vähentää jatkuvasti muistin antamista.
2. Harjoitusnumero 2 . Tämän harjoituksen suorittamiseksi kehittää muistia ja älykkyyttä, sinun on otettava paperiarkki laatikosta ja piirrettävä 6x6-neliö. Katso kuvia ja muista solujen sijainti. Tehtävä - ei halua piiloutua nelikulmaisissa soluissa, jotka maalattiin ensimmäisessä ja toisessa kuvassa. Tee tarkistus. Lisää tulokset tulosteen muistioon.
3. Harjoitusnumero 3 . Seuraava tehtävä annetaan 5 minuuttia. Katso merkkejä ja sitten käänny pois kuvasta ja yritä muistaa kuinka monta merkkiä on edustettuna. Toinen vastaus kysymyksiin: "Kuinka monta kertaa kirjain S mainittiin?" Ja "Kuinka monta oli kaikki ampuja?".
4. Harjoitus 4 . Muista kolme lausetta esitetystä kuvasta. Kuten näet, sanat ovat väärässä järjestyksessä. Kun olet ymmärtänyt, että jokainen on muistanut, kirjoita paperiarkistoon, mutta vain järjestämällä sanat oikein.