Luonto on antanut ihmiselle monia erilaisia kasveja, joilla on hyödyllisiä ominaisuuksia. On paljon kansanperinteisiä reseptejä, joiden tarkoituksena on ratkaista erilaisia terveysongelmia eikä vain. Monet ihmiset ovat kiinnostuneita, onko se hyödyllinen kuin sikuri tai tämä yksinkertaisesti kaunis kukka?
Mikä on hyödyllinen kiikarin keholle?
Yleensä kansallisissa resepteissä käytetään kaikkia kasvinosia, mutta ne auttavat eroon ylimääräisistä kiloista juuri juurilta. Kuin hyödyllistä juurisikurin laihduttamiseen:
- On diureetti- ja laksatiivinen vaikutus, joka auttaa poistamaan ylimääräiset neste- ja hajoamistuotteet suolistosta. Säännöllisen käytön takia on mahdollista päästä eroon ummetuksesta ja muista ruoansulatuskanavan ongelmista.
- Vaikuttaa myönteisesti hermoston toimintaan, mikä on erityisen tärkeää painonpudotuksen aikana.
- Sisältää inuliinia, joka aktivoi hyödyllisten bakteerien kasvua suolistossa.
- Se auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaprosesseja elimistössä, mikä puolestaan auttaa selviytymään liiallisesta painosta.
- Lisääntyy rasvan fissiota ja vähentää insuliinin määrää veressä.
- Onko kyky lisätä kylläisyyden tunnetta.
Kuinka käyttää?
Jotta tuntisit juurisikurin hyödyllisiä ominaisuuksia laihtumiseen, sitä tulisi käyttää juomana, joka voi korvata kahvin. Tietenkin mennä suoraan kaurasta kahviin on hyvin vaikeaa, joten aloita säästämällä resepti.
ainesosat:
- sikurijauhe - 1 osa;
- luonnollinen kahvi - 3 osaa.
valmistelu
Yhdistä komponentit ja kaada ne kiehuvaan veteen. Lukumäärä riippuu haluamasi juoman voimakkuudesta. Enimmäismäärä kierrätys on 2 teelusikallista kuppia kohden. Tulevaisuudessa voit vähitellen muuttaa osuutta, kunnes voit juoda vain juustorahaa lisäämättä kahvia.
Muita hyödyllisiä ominaisuuksia sikurista laihduttaessa
Jos tavallisen kahvin sijasta voi juoda kasvien juuresta valmistettua suklaata, on mahdollista vähentää selluliitin ulkonäköä, koska:
- Koostumus sisältää suuren määrän foolihappoa, joka on tarpeen solujen uudistumiselle, mikä puolestaan lisää ihon elastisuutta.
- A-vitamiinipitoisuuden ansiosta kollageenin tuotanto on lisääntymässä.
- Suuri määrä, juurisikuri sisältää askorbiinihappoa, mikä parantaa ihoa, mikä tekee siitä enemmän samettisia.
- Voit käyttää juuria hieronnan aikana ja selluloosaa vastaan.
Kuinka keittää alkuruokaketju?
Kasvin juureen voi ostaa apteekista ja valmistaa myös itsenäisesti. Voit tehdä tämän kerätä juuret, leikkaa ne pieniksi paloiksi ja paista kuivalla paistinpannulla, kunnes tummanruskea väri tulee näkyviin. Ennen käyttöä jauhaa ne kahvimyllyllä.
ainesosat:
- sikurijauhe - 2 tl;
- vettä - 200 ml.
valmistelu
Sekoita ainesosat, kiehuvaksi ja anna imeytyä 10 minuutin ajan. Käytä lientä tunnin ajan ennen aterioita 2 kertaa päivässä.
Lisäksi voit käyttää vihreitä lehtiä sikurista salaatteja laihduttamiseen. Esimerkiksi sekoitetaan pähkinöitä, kurkkua , persiljaa, selleriä, omenoita ja sikuria. Kastikkeena käytä luonnollista jogurttia tai smetanaa.
On myös otettava huomioon, että sikurin hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi on myös haitallisia. Ihmiset, jotka ovat allergisia amfioosiin, sekä hengitys- ja ruoansulatusjärjestelmän sairaudet, voivat tuntea itsensä itsestään. Ei ole suositeltavaa juoda juomia kasveista, kun läsnä on taipumusta virtsateiden ja suonikohjut.