Monet ihmiset pitävät mausta maku maku kanelia, joten se lisätään eri ruokia ja juomia. Lisäksi mausteella on hyödyllisiä ominaisuuksia keholle. Vanhimpia aikoja itäisissä maissa kanelia on käytetty tehokkaana keinona painon menettämisessä. Yksi suosituista juomista sisältää kanelia ja hunajaa, mutta on syytä tietää, kuinka monta päivää se on juoda laihtuminen saadakseen hyvän tuloksen. Lisäksi mauste yhdistetään muiden tuotteiden kanssa, esimerkiksi kefiriä, teetä tai puuroa. Cinnamon voi ostaa jo jauheena tai käyttää tikkuja.
Kuinka paljon juoda kanelia hunajaa laihduttamiseen?
Ensinnäkin, me selvittää, mikä on kanan käyttöä kehossa. Ensinnäkin mauste stimuloi aineenvaihduntaa, joka on erittäin tärkeä painonpudotusprosessissa. Toiseksi se vähentää sokerin ja kolesterolin tasoa veressä. Kolmanneksi kaneli auttaa vähentämään ruokahalua. Toisella maulla on myönteinen vaikutus ruoansulatuskanavan toimintaan. Mitä hunajaan, tämä tuote sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Nykyisten tietojen mukaan, jos tiedät kuinka monta päivää juotat kanelia hunajaa, voit päästä eroon keskimäärin 6 ylimääräisestä kilo- grammasta alkuperäisen painon mukaan.
Tämän laihdutusmenetelmän yksi erityispiirre: jossakin vaiheessa juoma lakkaa toimimasta, mutta se tapahtuu, kun ruoansulatuskanavan toiminta normalisoituu. Tässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa lyhyt tauko ja jatkaa opetusta uudelleen.
On useita erilaisia juomia, jotta voit selvittää, kuinka paljon juotavaa kanelia hunajaa laihtuminen, sinun täytyy tietää, miten valmistautua.
Reseptin numero 1 . Tässä resepti, sinun pitäisi tarkkailla osuus kaneli ja hunaja - 1: 2. Juo niin kauan kuin painonpudotus on mennyt, ja sen jälkeen varmista, että pidät tauon useita viikkoja.
ainesosat:
- kiehuva vesi - 1 erä;
- kaneli - 1 tl;
- puhdistamatonta hunajaa - 0,5 tl.
valmistelu
Ota kuuma, puhdistettu sulamisvesi ja lisää siihen tuore tai jauhettu kaneli. Sulje kaikki kansi ja jätä 30 minuuttia. keittää. Ajan lopussa kannat ja jäähdytä. Sitten honey. Puolet drinkin juomista ennen nukkumaan menoa ja toinen osa ennen heräämistä.
Reseptin numero 2 . Voit tehdä teetä sitruunalla. Tämä sitrushedelmä vaikuttaa myös positiivisesti aineenvaihduntaan ja ruoansulatuskanavaan. On tärkeää tietää, kuinka paljon voit juoda kanelia hunajaa ja sitruuna saavuttaa hyviä tuloksia, mutta älä vahingoita kehoa. Juo 1 rkl. valmistettu juoma on välttämätön tyhjään vatsaan ja vielä 1 rkl. ennen nukkumaanmenoa. Tällaista teetä voidaan myös käyttää havainnoimalla mitä tahansa ruokavaliota apuna.
ainesosat:
- kiehuva vesi - 1 erä;
- kaneli - 1/4 tl;
- sitruuna - 1 kpl;
- paahdettu hunaja - 1 tl.
valmistelu
Aluksi mausteen tulee kaataa kiehuvaan veteen ja jäädä hetkeksi kiinni. Tämän seurauksena lämpötilan pitäisi olla noin 40 astetta. Tämän jälkeen voit laittaa hunajaa ja sitruunaa.
On tärkeää tietää, kuinka kauan kanaa käytetään juomaan hunajaa laihdutukseen, mutta tämän tekniikan muut säännöt: Päivittäisen annoksen lisääminen on kiellettyä, joten enimmäismäärä
Ei ole suositeltavaa valmistaa juomaa myöhempää käyttöä varten, on parasta valmistaa päivittäinen annos päivälle.
Valitse vain luonnonmaku, koska halpoja myymälävaihtoehtoja ei ole hyödyllisiä aineita, ja joissakin tapauksissa ne ovat jopa vaarallisia terveydelle.
Kaikki eivät voi käyttää tällaista työkalua laihtumiseen. Monet ihmiset kärsivät mausteiden ja hunajan yksilöllisestä sietokyvystä. Et voi käyttää tätä tekniikkaa painon menettämiseen henkilöille, joilla on voimakas mahahaava.
Juo kanelilla ja hunajalla on apuväline, jotta voit päästä eroon ylipainosta , syödä kunnolla ja harjoitella säännöllisesti.