Walnut on mielenkiintoinen, hyödyllinen ja erittäin ravitseva tuote. Joten, vastaus kysymykseen, kuinka monta kaloria saksanpähkinöissä on, voi täysin järkyttää sinua. Loppujen lopuksi 100 grammaa tätä tuotetta - jopa 656 kaloria! Tietenkin pähkinän paino lasketaan kuoren puhdistettuna. Näin voit säilyttää kehosi pitkissä siirtymissä tai vain pakottamalla elintarvikkeiden rajoituksia vain tällä tuotteella.
Pähkinöiden edut
Nämä hedelmät tehokkaasti parantavat ateroskleroosia, heitä ihastetaan itämaisten parantajien ihmeellisiin ominaisuuksiin. He suosittelevat ruoan syömistä ruoansulatuskanavaan liittyviin ongelmiin. Useat ytimet päivässä voivat poistaa tai heikentää huomattavasti hermostovaikutuksen oireita, siksi saksanpähkinät tulevat usein monien ruokavalioiden valikosta huolimatta korkeasta energiamäärästä. Kukaan ei kuitenkaan sanonut, että niitä pitäisi syödä huomattavasti!
Tämä tuote voi havaita sinkkiä, kobolttia, rautaa ja kuparia. Ravitsemuksen osalta tiedemiehet ovat huomanneet, että jos otat vanhat saksanpähkinät, kalorit muuttuvat jonkin verran vähemmän. Tämän indikaattorin väheneminen on kuitenkin vähäistä, mutta vitamiinien menetykset voivat olla merkittäviä, joten on parempi olla kokeilematta.
Mitä tämä hedelmä koostuu? Suurin osa rasvojen saksanpähkinöistä, 100 grammalta laskemisesta on tarpeen noin 65 grammaa rasvaa. Tämä selittää pähkinöiden ravinnon. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että tämä tuote olisi hylättävä sellaisenaan. Siinä on hyvin suuri määrä kaikenlaisia mineraaleja, harvinaisia happoja, vitamiineja B ja myös PP, paljon entsyymejä. Ja kaikki on sellaisessa yhdistelmässä, että saksanpähkinöitä kutsuttiin kerran jumalien töyhtöiksi.