Onko mahdollista raivotauttaa imetyksen aikana?

Imetyksen aikana vitamiinien ja hivenaineiden saanti äidin kehoon ei ole yhtä aktiivinen kuin aiemmin, sillä vauva voi vastata allergialla hyödyllisten tuotteiden ruokavaliota varten hedelmien ja vihannesten muodossa. Mutta mitä on tilanteessa kuivatuilla hedelmillä, voinko syödä rusinoita imettäessä, - kaikki eivät tiedä. Let's hämärtää sumu tästä asiasta.

Hyötyä tai haittaa?

Ne, jotka kannattavat rusinoiden käyttöä GW: lle, motivoivat sen hyödyllisyyttä, eivät tiedä, onko mahdollista syödä sitä heti lapsen syntymän jälkeen. Tässä vaikeassa jaksossa äidit tarvitsevat vitamiineja, erityisesti suuria annoksia sisältäviä vitamiineja, erityisesti mikroelementtejä, koska jotkut heistä menettää imetyksen aikana ja siirtyvät kasvavalle lapselle.

Mutta jos äiti epäilee, onko mahdollista syödä rusinoita imettäessä vastasyntyneitä , hän on oikeassa. Loppujen lopuksi liian hyödyllisten tuotteiden ruokavalio liian varhaisessa vaiheessa voi aiheuttaa vauvan intestinaalista koliikkia, ruoansulatushäiriötä ja ihottumaa. Vauvan organismi mukautuu vain ruokaan ja kaikki muutokset rintamaidon koostumuksessa voivat ravistaa herkkää tasapainoa. Joten ehdottomasti on parempi odottaa hieman (2-3 kuukautta), ennen kuin alat käyttää kuivattuja hedelmiä.

Varsinkin puku sisältää paljon hyödyllisiä B-vitamiineja, fosforia, kaliumia, rautaa, nikotiinihappoa ja muita komponentteja, jotka eivät ole yhtä tärkeitä naisten terveydelle ja kauneudelle. Rypäleiden kuivatuissa hedelmissä ne sisältyvät väkevään määrään, ja ne pilkko- taan paljon paremmin kuin tuoreista marjoista.

Sen lisäksi, että ruokinta-äiti kyllästyy hyödyllisten aineiden kanssa, rusinoita käytetään usein hyödyllisenä makeuttajana, koska glukoosin ja sakkaroosin pitoisuus kuivatuissa hedelmissä on erittäin korkea. Koska imettävät lähes kaikki kiellon mukaiset makeiset, rusinoilla on etu - se aiheuttaa harvoin allergioita ja muita ei-toivottuja reaktioita.

Kuinka käyttää rusinoita imettäville äidille?

On tärkeää, että hyödyllisten raaka-aineiden ensimmäiset tekniikat olivat vähäisiä, eli voit syödä vain pari marjaa kerrallaan ja seurata tarkasti vauvan tilaa kaksi päivää. Jos hänen käyttäytymisensä, samoin kuin uloste ja iho eivät ole muuttuneet, voit hieman lisätä kuivattujen viinirypäleiden määrää ruokavaliossa ja saada sen 100 grammaan 2-3 kertaa viikossa.

Varmasti marjat pitäisi pestä huolellisesti ja käsitellä termisesti. Mutta on parempi syödä raisin rusinoista - eräänlainen marjoista koostuva mäti . He kiehuvat pari minuuttia ja vaativat sitten jäähdytystä.

Nyt tiedämme, voidaanko rusinoita antaa imettäessä. Ehdottomasti vastaus on kyllä. Tällainen arvokas ja maukas tuote täydentää välttämättömien hivenaineiden varastoja ja täyttää imettävän äidin tarpeet makeisissa.