Ei turhaa, monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, milloin lapsi saavuttaa murrosikä. Tänä aikana nuoret pojat ja tytöt ovat erityisen haavoittuvia. Sattuu, että häiriöt tapahtuvat pienimmillään, hermot ovat jatkuvasti kireät, ja niiden omien tunteiden ja käyttäytymisen hallinta on mahdotonta. Pieni väärinkäsitys, triviaali ongelma - ja teini muuttuu tulivuoreksi, polttamalla vanhempia ja vanhempia sekä opettajia ja luokkatovereita matkalla. Mitkä ovat stressin syyt nykyaikaisissa nuorissa? Kuinka ratkaista tilanne? Ymmärrämme.
Riskitekijät
Lasten stressin syyt murhenäytelmän aikana ovat niin monipuolisia, että on mahdotonta luetella niitä. Piilotettu tai avoin vihamielisyys, vakavat ongelmat, kriittiset tilanteet (sekä todellinen että kuvitteellinen), kaikenlaisen väkivallan ilmeneminen nuorille - kaikki tämä voi aiheuttaa stressiä nuoruudessa. Jos aikuinen, jolla on kypsä hermosto, kokee tämän rauhallisesti, niin lapsella on sisäinen paniikki tai masennus, joka aiheuttaa psyykkistä traumaa.
12-vuotiaasta alkaen lapsen keho oppii selviytymään hormonien myrskystä, joka usein ilmenee psykologisena kärsimyksenä ja jopa fyysisenä sairaudena. Teini-ikäisten vanhempien täytyy opettaa häntä hallitsemaan tunteita, hallitsemaan heitä, mikä takaa yhtenäisen ja harmonisen persoonallisuuden muodostumisen.
Jos tunnistat nuorten rasituksen yleisimmät syyt, ne todennäköisesti ovat:
- tyytymättömyys niiden fyysisiin tietoihin (paino, korkeus, ulkonäkö, hankaluus, heikkous jne.);
- perheen tilanne (riidat, väkivalta, rakkaimman kuolema, avioero, taistelu, alkoholismi);
- suhteet luokkatovereihin ja opettajiin (kilpailu, täytetyt vaatimukset, koulun muutos, edistymisen puute, ystävien puute);
- rakkaus (sekä reagoiva ja epärehellinen);
- vaarallisia harrastuksia (osallistuminen eri alakulttuureihin , huumeet, alkoholi ).
Pitkä oleskelu tällaisessa psykologisessa tilanteessa teini-ikäiselle on täynnä vakavia ongelmia, joten vanhempien pitäisi tietää stressin lievittämisestä lapselle ja palauttaa hänet normaaliin elämään.
oireet
Sinun tulisi ryhtyä toimiin, jos lapsesi havaitsevat seuraavia stressin oireita:
- krooninen unen puute, väsymys, ruokahalun lisääntyminen ja väheneminen, uneliaisuus, apatia;
- erottelu vanhemmista, ystävät, eristyneisyys;
- mielialan voimakas muutos;
- itsevarmuuden lasku;
- huomion keskittymisen puute;
- tupakointi, alkoholi, huumeet;
- liiallinen kiinnostus laihduttamiseen.
Ei ole mikään salaisuus, että pitkittynyt stressi on usein fyysisen terveydentilan heikentymisen syy. Lapsen stressistä jopa lämpötila voi nousta! Tutkijat ovat osoittaneet, että aikuinen, joka nuoruusiässä on ollut tällaisessa tilassa pitkään, on usein sairas ja hänen koskemattomuutensa heikkenee huomattavasti. Mitä voimme sanoa mielenterveyden heikkenemisestä? Teini ei voi ajatella muuta kuin hänen ongelmansa, jatkuvasti etsimään ulos. No, jos se löytyy, koska viime aikoina teini-ikäisten itsemurhat ovat lakanneet harvinaisemman.
Stressin torjunta ja sen ehkäiseminen
Anna lapsen harkita itsensä 12-15-vuotiaana, mutta vanhempien huomio on vain hänelle tarpeellinen! On tärkeää luoda luottamuksellisia ja lämpimiä suhteita perheessä ystävällisessä muodossa, sillä lapselle tällä hetkellä "ystävällinen" neuvonta tarkoittaa usein enemmän kuin "vanhempi". Tietenkin luottamus, vapaus ja mahdollisuudet itsenäiseen päätöksentekoon ovat riski, mutta ilman tätä täysi-ikäistä henkilöä ei voida nostaa!
Paras ehkäiseminen lasten stressissä on rakkaus, huomio, ymmärrys, hoito, luottamussuhteet. Teini-ikäinen, joka luottaa siihen, että sukulaiset kaikissa tilanteissa tukevat, eivät käänny pois, auttavat, suojataan stressiltä luotettavalla suojalla nimeltä "perhe"!