Henkilö, joka haluaa käyttää kaiken potentiaalinsa, tulisi kiinnittää erityistä huomiota kaikkien energiakeskusten tai chakrojen paljastumiseen ja ylläpitoon. Kun osa niistä ei toimi, se rikkoo koko ihmisen energiajärjestelmää ja synnyttää sairauksia. Harkitse keinoja avata chakrat itse.
Avoimet Chakrat: Teknologia
Kysymys siitä, miten chakroja avataan kunnolla, ei ole temppuja. Riittää, että päästään meditaation tilaan ja tutkitaan niitä, kunnes ne tulevat fyysisesti tietoisiksi.
- Ota mukava pose, suorista selkäsi, rentoudu.
- Hengitä syvästi, sillä hengityksen ja uloshengityksen pituuden tulisi olla sama.
- Siirry "jatkuvaan hengitykseen" - poista valoherkkä raja sisäänhengityksen ja uloshengityksen välillä.
- Keskity huomionne oikeaan chakraan, lähetä energiaa siellä.
- Jos tavoite saavutetaan, tunnet sen fyysisesti: chakran alueella kylmä tai lämmin, pistely tai muut tunteet.
- Jatka keskittymistä chakraan noin 10 minuuttia.
Kysymyksessä siitä, kuinka avata ihmisten chakrat, kaikki on puhtaasti yksilöllistä. Yksi tekee sen nopeasti, toiset vain muutamassa viikossa. Säännölliset käytännöt auttavat selviytymään entistä nopeammin.
Kuinka avata alemman maljan muladharaa?
Muladhara on selkärangan pohjalla, lähellä sukuelinten ja eritteiden elimiä. Kirkkaat merkit siitä, että se on suljettu: pelko, että sinulla ei ole tarpeeksi ruokaa, sinua loukataan tai ryöstetään. Keskustelun aikana kuvittele punaista palloa chakran sijaan. Erinomainen, jos samaan aikaan sinä koruja punaisista kivistä: rubiini tai kranaatti.
Miten avata svadhistana chakra?
Kysymys toisen chakran paljastamisesta on usein pukeutunut toisin sanoen: kuinka avata seksuaalinen chakra? Se sijaitsee lantion alueella ja liittyy fyysisen kehon tuntemuksiin ja tarpeeseen nauttia ihmisestä syömiseen, juomiseen tai seksiin. Tällaisen chakran häiriöt johtavat joko harrastamiseen tai omaan puutteellisuuteensa. Voit aktivoida sen vasta sen jälkeen, kun ensimmäinen chakra toimii sinulle. Edistää sitä meditaation aikana on välttämätöntä oranssinvärisenä. Oranssin kiviä, kuten kellanruskea, sopii meditaatioon.
Kuinka avata manipura-chakra?
Kolmas chakra on auringon plexus alueella ja vastaa teidän "minä" - täällä ja itseluottamusta, uskomuksia ja periaatteita. Jos et tiedä miten kieltää, kun haluat kieltäytyä - muista työskennellä tämän chakran kanssa. Se voidaan kehittää vasta sen jälkeen, kun alemmat kaksi chakria avautuvat: energia nousee alhaalta ja jos edelliset keskukset eivät ole aktivoituja, et voi avata tätä. Meditaation aikana tunne alemmat chakrat ja päästä tähän, kuvitella sen keltaiseksi.
Miten avata sydämen chakra (rakkaus) Anahata?
Neljäs Anahata-chakra sijaitsee rintalastan keskellä. Tämä on yksi korkeimmista chakroista, on suositeltavaa avata se ja seuraavien keskusten vain yogaopettajan avulla. Tappioita tämä chakra voi olla paljon - esimerkiksi kokemus kaikesta kärsivästä, epäterveellisestä fanaattisuudesta tai rakkaudesta laulajalle tai esittäjälle. Chakra on kaksi väriä - vaaleanpunainen ja vihreä. Ennen meditaatiota avata chakra, täytyy alkaa tehdä hyviä pieniä asioita vieraiksi, keskittymällä sen iloon.
Kuinka avata Vishudha-kurkkuakra?
Se on luovuuden chakra, se sijaitsee kurkun alueella ja on sinistä väriä. Ennen kuin aloitat meditaatiokurssin, kuvitelkaa se
Kuinka avata Ajna-chakra?
Chakra sijaitsee "kolmannen silmän" alueella. Sen avulla voit saada selvyyden, joten ajattele, kannattaako se työskennellä ilman opettajaa? Se voi olla vaarallista. Meditaatiossa sitä edustaa kirkkaan sininen.
Miten avata Sahasrara-chakra?
Kaikki eivät voi löytää tätä chakraa. Se sijaitsee pään kruunun päällä, ja se avataan monimutkaisilla ja pitkillä mietiskelyillä, ja se lukee uskonnon jumalallisia kirjoja.