Ihmiset reagoivat eri tavoin ympäröivien tapahtumien suhteen, ja ehtonaisesti ne voidaan jakaa kahteen ryhmään: pessimisteihin ja optimisteihin. Käsitteet ovat melko yleisiä, mutta harvat ihmiset oikein ja tarkasti selittävät, mitä pessimisti ja optimisti tarkoittaa. On olemassa tiettyjä kriteereitä, joiden avulla nämä ihmiset voidaan erottaa, mutta elämän aikana henkilö voi siirtyä ryhmästä toiseen.
Kuka on pessimisti?
Ensinnäkin katsotaan sanakirjaa, jossa on kirjoitettu, että pessimisti on henkilö, joka näkee vain huonot asiat kaikissa tapahtumissa. Hänen mielestään maailma on edustettuna suuremmassa määrin tummilla väreillä. Monet kutsuvat pessimistejä riehuen, koska he usein valittavat elämästään ja epäonnistumisista, joita he kohtaavat usein. On huomattava, että pessimistejä ei voida kutsua häviöiksi, koska he voivat menestyä elämässä, aina havaitsematta mahdollisia vaikeuksia ajassa. On myös syytä panna merkille, että pessimistit ovat eniten ikääntyneiden keskuudessa, jotka ovat kokeneet lukuisia pettymyksiä ja ongelmia, mikä tekee heistä kiinnittävän enemmän huomiota kielteisiin sivuihin.
Jatkamalla ymmärtää, mitä pessimisti tarkoittaa, kannattaa sanoa, että tämä "etiketti" ei ole lause, ja elämän aikana henkilö voi tarkastella asioita eri tavoin. Kaikki riippuu olosuhteista ja jos kaikki menee hyvin, niin pessimistinen asenne katoaa.
Mikä on ero pessimistin ja optimistin välillä?
- Pessimistit arvioivat tilannetta entistä selvemmin ja eivät yliarvioineet omaa kykyjään, joten heidän on helpompi ennustaa omia ylä- ja alamäkiä. Optimistit useimmissa tapauksissa käyttävät pinnallista ajattelua ja usein yliarvioivat palkkia, pettymyksen edessä.
- Optimistit toivovat ja uskovat tapahtumien hyvään lopputulokseen, mikä auttaa heitä luopumaan ja pyrkimään tavoitteisiinsa.
- Tutkijat uskovat, että pessimisteillä on kehittynyt älykkyys , joten vaikka he ovat surkeita mutta samalla viisaita.
- Optimistit elävät onnellisemmiksi katsellen ihmeellisiä asioita, joiden avulla voit taistella pahalla tuulella ja helpommin kestää stressaavia tilanteita.
Jotta älkää pääsiskö äärimmäisyyksiin, on parasta löytää "kultainen keskiarvo", jotta voidaan arvioida asiat oikein ja olla tekemättä illuusioita.
Kuinka tulla optimistiksi pessimististä?
Psykologit sanovat, että kaikilla ihmisillä on mahdollisuus muuttaa ajattelunsa ja oppia katsomaan maailmaa eri tavalla.
Miten pysähdy pessimistiksi:
- Sinun ei tarvitse etsiä syyllisyytensä epäonnistumiin. Ajattele niitä kokemuksina, mistä kannattaa tehdä oikea johtopäätös, jotta ette enää kohtaisi tällaisia ongelmia.
- Uskokaa omassa voimassasi. Älkää ryhtykö itsesi pilkkoutumiseen, vaikka kohtaatkin vikaa. Uskomalla omalla voimalla on tärkeä kannustin olla pysähtymästä ja yrittämään jälleen menestystä.
- Tartu itsesi positiivisiin ihmisiin, sillä sekä hyvä että huono esimerkki ovat "tarttuvia".
- Poista elämästäsi asioita, jotka ovat tuskallisia ja aiheuttavat epämukavuutta. Jos sinun täytyy tehdä kiusaamatonta työtä, yritä käsitellä niitä aamulla.
- Lue positiivisia kirjoja, katsele elokuvia ja ympäröi itsesi erilaisilla myönteisillä kokemuksilla. On suositeltavaa matkustaa missä tahansa mahdollisuudessa, saada uusia vaikutelmia.
- Optimistin tärkein ominaisuus on hymy. Yritä hymyillä useammin ja jopa itsesi peilissä. Hymyilevä ympärillä voi saada erinomaisen vastuun myönteisistä tunteista. Vain tämä koskee vilpitöntä hymyä.
- Etsi ammatti, joka häiritsee ongelmia ja tuo positiivisia tunteita .