Välkäätkö olla keskellä neliöä, kadulla? Luuletko, että näin näet kaikki, ja muut alkavat keskustella aktiivisesti ulkoasusta? Osoitteen negatiivisten keskustelujen lisäksi sinun ei pitäisi odottaa mitään lohduttavampaa? Tähän meidän on lisättävä, että olette mukavampia 24 tuntia vuorokaudessa sinä kotiseudullasi kuin laitat nenäsi kadulle? Tunnustatko itsesi tässä? Mutta valitettavasti se saattaa kuulostaa, mutta nykymaailmassa vapaan tilan pelko ei ole harvinainen fobia .
Avoimen tilan pelon syyt
"Neliöiden pelko", "avoimen tilan pelko", "haluttomuus lähteä omasta kodistaan" - tämä on mitä agorafobiaa kutsutaan usein.
Jos henkilöllä on geneettinen alttius mielenterveydelle, hänellä on vaikeuksia ylpeillä hermostosta. Hän usein huolestutti vihjeitä, ja samalla hänen lapsuutensa oli täynnä parhaita tapahtumia. Nämä ihmiset ovat eniten alttiina tästä pelosta.
Ei ole ihme, että Itävallan psykiatri Freud sanoi, että me kaikki tulemme lapsuudesta. Täten agorafobian juuret voivat esiintyä lapsuudessa. Esimerkiksi lapsi on altis mihinkään pieneen kritiikkiin, jätä muistiinpanoja itseensä. Luonnollisesti tämä vain tuo hänelle tuskaa. Tämän seurauksena on halu tulla näkymätön, piiloutua yhteiskunnasta, lähellä huoneeseesi eikä mennä ulos.
Myös agoraphobian syyt naisilla ovat piilossa alhaisella rahoitustasolla, kyvyttömyys voittaa vaikea elämänjakso, joka liittyy avioliittojen joukkovelkakirjojen hajoamiseen tai rakastetun henkilön kuolemaan.
Tärkeää on se, että avoimen tilan pelko koputtaa ovensa niille, joiden ikä on 20-25 vuotta.
Miten selviytyä agoraphobia?
Elpymisen prosessi kestää ainakin vuoden. Älä itse lääkitä. On parempi luottaa pätevään asiantuntijaan, joka määrittelee sinulle hoidon psykoterapeuttisilla menetelmillä. Esimerkiksi psykologi tarjoaa sinulle luettelon tilanteista, jotka aiheuttavat pelkoa. Sitten työskentelet hänen kanssaan odotettavissa olevista käyttäytymismalleista kussakin tapauksessa, tai hän opettaa sinut hallitsemaan omia tunteitasi ja tunteita. Joten, laita ajastin 30 minuuttia, syöksyy heidän kaikkein uskomatonta kauheaa fantasioita, pelkoja . Puolen tunnin jälkeen jätä tämä tila. Joten oppii hallitsemaan fobiaa.
Ei ole poissuljettua, että hän määrää masennuslääkkeitä. On syytä huomata, että agorafobian hoidossa käytetään samoja tekniikoita sekä eroon paniikkikohtauksista.