Se on yleensä viisi kuukautta alkanut houkutella lasta. Keinotekoisille tai sekoitetuille vauvoille 4-5 kuukauden ajan - optimaalinen ikä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoon. Kehitysvaiheessa lapsi tarvitsee myös ravintoaineita, jotka eivät pysty täysin tarjoamaan äidinmaidonkorviketta. Ja äidinmaito ei ole aina tarpeeksi ravitseva 5 kuukauden ikäiselle lapselle, ja joskus lapsella ei tällä hetkellä ole tarpeeksi. Tietäen WHO: n (Maailman terveysjärjestön) suositusten mukaan viehe aloitetaan 6 kuukaudessa. Viisi kuukautta on jo vauvan elämäsi kuudennen kuukauden alku, joten nyt on vain aika ajatella, miten monipuolistaa vauvansa ruokavaliota.
Esittelemme houkutuksen viisi kuukautta
Ensimmäinen asia, jonka nuoren äidin pitäisi tehdä päättäessään aloittaa lisäravintoa viidessä kuukaudessa, on neuvotella pediatriaan. Tämä voidaan tehdä tultaessa toinen rutiinitarkastus. Lääkäri arvioi lapsen kehitysindikaattorit, auttaa selkeyttämään täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton ajankohtaa, suosittelee ruokinnan aloittamista ja hahmotellaan uusien tuotteiden käyttöönottoa.
Minkälaista ruokaa suositellaan lapselle viidessä kuukaudessa? Lapsessa voi olla jo läsnä 5 kuukauden ikäinen ruokavalio, lukuun ottamatta maitoa tai maitotietoa: kasvis- ja hedelmäsoseet, hedelmämehut, kompotit, viljat, vihannekset ja voi. Uusia tuotteita enintään 6 kuukautta ei tarvita. Viiden kuukauden pituisten vauvoille tarkoitettujen tuotteiden mahdollisen käyttöönoton aikataulua helpottaa yli vuoden kestävien lasten täydentävän ruokinnan taulukko , jonka löydät verkkosivuillamme. Tarkastellessasi ehdotettuja taulukoita ja kaikenlaisia käyttöönotto- ja täydennysjärjestelmien aikatauluja, 5 kuukauden tai jonkin muun iän mukaan, on syytä muistaa, että nämä ovat vain suosituksia eikä tiukkoja normeja. Loppujen lopuksi kirjallisuuden tutkimisen ja lääkäreiden neuvojen perusteella jokainen äiti kehittää omaa järjestelmäänsä täydentävän ruoan tuottamiseksi.
Houkutellaan 5 kuukaudessa - mehut ja kompot
Mehut viedään yleensä imeväisten ruokavalioon melko aikaisin, usein 4 kuukauden ajan. Ensimmäinen vauvanmaku on tietenkin vihreän omenan mehu. Aloita muutama pisara, joka on laimennettu keitetyn veden kanssa. Joka päivä lisätään vähitellen sokerin määrää (tietysti edellyttäen, että allergista reaktiota tai ruoansulatushäiriötä ei ole). Viidennen kuukauden loppuun päivittäinen annos hedelmämehua voidaan nostaa 50 ml: aan.
Jos ruoanvalmiste reagoi märeen kuivumistautiin tai huomaat muita intoleranssin reaktioita, esimerkiksi allergista ihottumaa jne. - mehut sopivat paremmin tuoreiden tai kuivattujen omenien tai luumujen koostumukseen.
Ruokinta 5 kuukaudessa - hedelmäsoseet
Hedelmäsoseita käytetään usein myös jo neljäkymmentä kuukautta. Ensimmäisen tuntemuksen hedelmäsoseen ja mehujen osalta vihreä omena sopii parhaiten - se imeytyy parhaiten lasten organismiin ja allergiariski on vähäinen. On parasta aloittaa paistettua, ei raakaa omenaa - tämä on säästävä vaihtoehto mahalle. Kuinka leipoa omena lapselle, lue täältä . Ensimmäistä kertaa se riittää ¼ tl, sitten vähitellen kasvaa määrä, jolloin viidennen kuukauden loppuun asti jopa 50 ml päivässä.
Jos 5 kuukauden ikäinen vauva tuntee jo omena-soseen, voit alkaa asteittain ottaa käyttöön uusia hedelmiä: päärynä, banaani, aprikoosi, persikka. Jokainen uusi hedelmä, murskataan aluksi hyvin pieneen määrään erikseen tai sekoittumalla soseeseen jo tunnetusta hedelmästä tai vihanneksesta. Jotta voidaan arvioida oikein lapsen kehon reaktio uusiin tuotteisiin, sinun ei tule antaa enemmän kuin yksi "innovaatio" viikossa.
Ruokinta 5 kuukaudessa - kasvissose
Kasviperäinen sose syötetään imeväisten ruokintaan alkaen viidestä kuukaudesta. Homogeenisen sakeuden ansiosta kesäkurpitsa, peruna, kukkakaali ja parsakaali soveltuvat parhaiten ensimmäistä kertaa. Hieman myöhemmin voit antaa lapselle oranssikastikkeita: kurpitsan ja porkkanan, mutta varovasti - kirkkaasti värjätyt hedelmät ja vihannekset aiheuttavat todennäköisemmin allergiaa. Uuden vihanneksen käyttöönotto on sama kuin hedelmien osalta: meillä on vain yksi uusi vihannes viikossa, lisäämme annosta 1 / 4-1 / 2 teelusikallista 100 grammaan päivässä viidennen kuukauden loppuun mennessä. Jos lapsi ei pidä tästä tai siitä vihannesta - älä pakota, kokeile toista.
Säilyttää lapsi teollisuustuotannossa tai valmistamaan vihanneksia itsenäisesti - vanhemmille annetaan valinta. Sanotaan vain, että on parempi ostaa apteekkareita, kiinnittäen huomiota vanhentumispäivään, ja vihannekset ja hedelmät ovat suositeltavia niille, jotka kasvatetaan alueellasi (paitsi tietenkin banaaneja ja muita eksoottisia tuotteita).
Kuitenkin, jos aika sallii, on parempi kokata vihannesten sose tuoreista tai pakastetuista vihanneksista itse. Itse asiassa se ei vie niin paljon aikaa, varsinkin koska nyt lähes jokaisella keittiössä on ainakin yksinkertainen malli sekoitin. Jos vauva on syntynyt talvella tai keväällä, niin hänen 5-6 kuukauden ikäisensä käytössäsi on valtava valikoima kesän ja syksyn kausiluonteisia vihanneksia ja hedelmiä. Voit vapaasti ostaa niitä markkinoilta ja kaupoista ja valmistaa herkullisia ja monipuolisia soseja murusia varten. Kesä- ja syksyn lasten äidit joutuvat kuitenkin huolehtimaan toimituksista talvella ja keväällä etukäteen: ostaa kausittaisia kesäkurpitsaa, kurpitsaa tai muita vihanneksia markkinoilla, pestä ja puhdista ne, leikkaa ne ja jäätyy. Ja talvella tai keväällä, kun on aika ottaa käyttöön houkutus, hankkia tarvikkeesi pakastimesta, valmistaa ja valmistaa hyödyllisiä ja turvallisia perunamuusia.
Jäähdytetyssä perunamuusissa lisää tislattua oliiviöljyä tai auringonkukkaöljyä puhdistamatonta öljyä.
Vie 5 kuukautta - puuroa
Toinen tuote, joka voidaan viedä vauvan ruokavalioon viidessä kuukaudessa, on viljaa viljan muodossa. Aloita, yleensä, kaurapuuroa. Sitten he esittelevät vauvan tattari, riisi, maissipuuro.
Voit valmistaa vauvanpuuroa säännöllisestä viljasta tai viljasta, jauhamalla niitä jauhoksi. Keitä kuusikymmentä ikäisiä lapsia veteen, voit lisätä rintamaitoa tai maitotietoa (lehmänmaito 5 kuukauden ikäisille lapsille on vasta-aiheista) ja myös vähän sokeria. Mutta se on yksinkertaisempaa, puhtaampaa ja turvallisempaa kuin erityiset baby porridges, joita tarjoavat monet lastenruoanvalmistajat. Tällaisia huokosia kasvatetaan kiehuvalla vedellä noin 40 ° C: n lämpötilassa, mikä mahdollistaa puun käyttökelpoisten ominaisuuksien säilyttämisen; Älä odota, että se jäähtyy; ja myös säädellä johdonmukaisuutta
Puuroa ja mitä tahansa uutta tuotetta tulee kasvattaa vähitellen alkaen 1-2 tl ja viidennen kuukauden lopussa 50-100 g: aan. Pieni voikukappale voidaan lisätä valmiiseen paksuun aamiaishuihin.
Ruokinta vauva 5 kuukaudessa
5 kuukauden ikäinen vauva syötetään 5-6 kertaa päivässä. Toisena päivänä ruokinta yleensä antaa puuroa ja hedelmäsoseita, kolmannessa kasvissoseessa ja hedelmämehuissa. Jäljellä olevissa ruokinnassa lapsi saa rintamaidon tai maitokehän.