Tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka opettaa vauva nukkumaan yön yli ja tarjoamaan hyödyllisiä suosituksia lasten nukkumisen asianmukaiselle järjestämiselle.
Miten opettaa vauvoja nukkumaan koko yön?
Opeta lapsellesi nukkua yön apua käyttämällä vinkkejä, kuten:
- Älä käytä rintoja rauhoittavana keinona, syöttä murusimon maitoa vain, kun hän on todella nälkäinen;
- yrittää laittaa lapsi nukkumaan samaan aikaan;
- vähitellen luopumaan tiskin käytöstä;
- ennen nukkumaanmenoa, mutta viimeistään 30 minuuttia ennen vuodevaatteita, anna vauhtia tiukemmin kuin tavallista;
- vähentää asteittain ruoan määrää, jota lapsi kuluttaa yöllä. Jonkin ajan kuluttua sinun on luovuttava kokonaan yöruokailusta;
- laittaa vauva sänkyyn vain nukkumiselle;
- tarvittaessa lyhentää päiväsaikojen kestoa .
Lisäksi nuoret vanhemmat, jotka ovat kiinnostuneita siitä, miten opettaa lapsensa nukkumaan yön yli, voivat hyötyä Estevesin menetelmästä, joka on seuraava:
Ensinnäkin vauva ravistetaan ja laittaa sänkyyn, kun hän alkaa sukeltaa nukkumaan, mutta ei vieläkään nuku ääneen. Jos vauva turmelee, äiti tai isä ottavat sen aseensa ja toistavat tämän toimen. Tämä jatkuu kunnes vauva itse nukahtaa pinnasängyssä. Kun oli mahdollista saavuttaa haluamasi kerran, mene toiseen vaiheeseen - kun vauva alkaa itkeä, sitä ei oteta käsiinsä, vaan vain lyönnit päätä ja vasikkaa.
Epäonnistumisen vuoksi he palaavat ensimmäiseen vaiheeseen. Joten, vähitellen, pienen täytyy oppia nukahtamaan yksin hänen pinnasängysä. Tämän jälkeen he kieltäytyvät lykkäämästä ja saavuttaakseen sen, mitä he haluavat vain suostuttelemalla ja kiintyneillä sanoilla. Viimeinen vaihe on itsenäinen nukahtaminen, jos äiti on kaukana lapsesta.