Ruokavalio imettävälle äidille koliikilla

Pikkulasten organismi, erityisesti vastasyntynyt, on hyvin herkkä, mutta se ei vielä tuota suurta määrää entsyymejä, joita tarvitaan ruoan sulattamiseen. Siksi hoitavan äidin ruokavalion tulisi olla hyvin lempeä ja, sitä nuorempi lapsi, tarkemmin äidin ruokavalio. Imetyssairauden ruokavaliossa ilmenevät häiriöt voivat ilmetä epämiellyttävän koliikin kehittymisen kasvaessa.

Imetys

Imeväisen ruoansulatuskanavassa on tunnusomaista sen kypsymättömyys ja monien entsyymien puute, jotka parantavat ruoansulatusmenetelmää. Lisäksi vauvan suolet syntyessään ovat täysin steriilejä ja vähitellen kolonisoivat suoliston kasvit. Siksi äidinmaidon vähäinen poikkeaminen ruokavaliosta imeväisten kehittyy lisääntyneeseen kaasun tuotantoon suolessa, jota kutsutaan kooliksi. Imettävien äitien ravitsemus koliikilla tulee olla hyvin valikoiva, jotta ongelmaa ei pahentuisi.

Ruokavalio imettävälle äidille koliikilla

Imettävän äidin ruokavaliota koliikilla tulisi olla täydellinen, ts. sisältää riittävä määrä proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, vitamiineja ja hivenaineita, jotta hänellä on korkealaatuinen maito. Hoitotyön äidin päivittäisen annoksen kaloripitoisuuden on oltava 3200-3500 kcal: n alueella. Kulutetun nesteen tilavuuden on oltava vähintään 2 litraa (ei ensimmäisiä astioita). Nesteiden tulee olla vettä, löysää teetä musta tai vihreä (voidaan lisätä pienellä määrällä maitoa), mutta kielletty kaasutettujen juomien ja mehujen saatavuus myymälästä. Imettävien äitien valikosta, jos kyseessä on koliikki, akuutti, hyvin suolaisia, hyvin rasvaisia ​​ruokia ja paljon makeaa. Vihanneksia on syötävä keitetyssä, paistetussa ja haudutetussa vihreässä tai valkoisessa vihanneksessa, sillä värilliset vihannekset voivat aiheuttaa allergisen reaktion vauvassa. Omenat voidaan syödä ilman kuorta, ja on parempi paistaa uunissa. Maitotuotteista ensin on parempi kieltää, voit jättää vain kefirin. Ja sitten esitellä nämä tuotteet vähitellen tarkkailemalla vauvan reaktioita. Luokkien kielletty elintarvikkeiden kulutus, jotka lisäävät kaasujen muodostumista suolistossa: palkokasveja, kaalia, suklaata, täysmaitoa ja muita.

Tutkimme imettävän äidin ruokavalion ominaisuuksia koliikissa vauvassa. Haluan korostaa, että nämä epämukavuudet ovat tilapäisiä ja pian nuori äiti pystyy syömään hänen suosikkielintarvikkeitaan.