Elävä tukkeutuneen nenän kanssa on sietämätöntä. Kaikki tietävät, kuka on koskaan joutunut hoitamaan kylmää. Kun nenää asetetaan, ajattele, mitä kotona voi tehdä, mutta pian. Onneksi yksinkertainen lääketiede on keksinyt epätavanomaista lääkettä tarpeeksi. Useimmat niistä ovat täysin vaarattomia ja vaarattomia, joten voit kokeilla hieman ja valita todella sopivan menetelmän.
Entä jos nuha ei ole läsnä ja nenää asetetaan?
Itse asiassa, kun täytät nenän, vuotava nenä ei ole välttämätöntä. Joskus keho reagoi samalla tavoin ulkoisiin ärsykkeisiin. Ja hengityksen helpottamiseksi sinun on muutettava jotain elämässäsi:
- Hyvin usein nenä on pantu pantiksi huoneen riittämättömästä kosteudesta johtuen. Varsinkin kylmäkaudella. Siksi ensimmäinen asia, jonka sinun tarvitsee tehdä jollekulle, joka on tukkeutunut nenän, eikä nälän, on ostaa kosteuttaja tai tehdä se itse. Erityislaitteita myydään kaikissa kodinkoneiden myymälöissä. Mutta tarvittaessa ne voivat helposti korvata tavallisen vesipannun, joka on sijoitettu jonnekin lähelle lämmönlähdettä.
- Raikas ilma auttaa hengittämään helpommin. Huone, jossa pysyt pitkään aikaan, on välttämättä tuuletettava vähintään puoli tuntia päivässä. Lisäksi sinun pitäisi yrittää kävellä kadulla joka päivä. Tämä vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa häntä selviytymään ruuhkautumisesta.
- Jos nenää asetetaan kuukauden ajan, sinun on tehtävä jotain omalla ruokavaliolla. Luultavasti syövät väärin, ja keho saa vähemmän kuin tarvitsevat ravintoaineet. Tietenkin valikon tulisi lisätä luonnollisempia vitaminoituja elintarvikkeita. Ja keuhkosairauksista kärsivien ihmisten on poistettava maito ruokavaliosta - se sisältää proteiinia, joka stimuloi ysköksen tuotantoa.
- Jos mahdollista, mene urheiluun. Säännöllinen liikunta auttaa pitämään kehon sävyisenä. Harjoittelun mukaan harjoittelu osoittautuu joskus jopa tehokkaammaksi kuin huumetorjunta.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos nenäni on hyvin täytetty?
Tukeva nenä ja nielutuhot kovin helposti - asentamalla ilmankostutin tai kävelyä - eivät toimi. Vaikka vaikeudet ovat erityisiä, jos tiedät tarkalleen, mitä sinun tarvitsee tehdä, ei ole:
- Yksi yksinkertaisista keinoista hengityksen palauttamiseksi on kuuma tee. Heti kun tuntuu, että nenäsi paisutetaan, pistä itseäsi kuppi juomaa, lisää sitruunamehua (tai purista vähän mehua) ja hunajaa siihen. Muutamassa minuutissa taas alkaa hengittää vapaasti. Tavallinen tee voi jopa parantaa kurkkukipua.
- Jotain hyödyllistä pitkällä nenäsuorituksella auttavat itse tehtyjä pisaroita nenälle. Valmista ne sokerijuurikkaan, aloe tai calanchoe. Liuota veteen tai sekoita minkä tahansa muun kanssa
ainesosat eivät tarvitse nestettä. Tuoretta puristettua mehua tulee välittömästi pilkkoa sieraimiin. Yksi tai kaksi pisaraa riittää. - Se auttaa lävistämään nenän eukalyptusöljyä. Vaimentaa lautasliinaa eukalyptuksen ja oliiviöljyn seoksessa ja kaada se sieraimeen muutaman minuutin ajan. Suorita tämä menettely parhaiten pari tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Joskus parhaita estämiskeinoja tulee kuumakompressioksi. Se voidaan tehdä pussista lämmitettyä suolaa tai säännöllistä keitettyä munaa, joka on kääritty hameeseen. Levitä tiivistys nenän sivuonteloiden ulkosivulle. Relief tulee heti.
- Jos nenä on aina asetettu, ja mitä teetkin, et voi vapauttaa hengitystäsi, joten sinun on ryhdyttävä radikaaleihin toimenpiteisiin. Voit piirtää pari kertaa savun nenästä polttopesua. Haju, heti varoitamme, epämiellyttävä, mutta menetelmä on erinomainen!