Lapsen syntymäprosessi ei ole vain fyysinen kipu ja psykologinen testi naiselle vaan myös eräänlainen stressi koko elimelle. Suuri muutos synnytyksen jälkeen tapahtuu emättimen läpi. Tämä elin ottaa suoraa osaa vauvan syntymään, joten se voi olla traumatisoitunut. Usein emättimessä muodostuu mikrohiukkasia, kudosten venytys tapahtuu, lihasäänet vähenevät.
Emätinmuutokset synnytyksen jälkeen
Jotta voisit ymmärtää kuinka emätin näyttää toimituksen jälkeen, kuvittele, kuinka lapsesi kävi läpi sen. Vaikka jotkut lapset ovat syntyneet, paino on enintään 5 kg. Ajattele kuinka raskaita kuorma on tässä elimessä. Lisäksi vauvan syntymäprosessi voi käydä läpi komplikaatioita. Esimerkiksi, jos emätin on rikki toimituksen aikana, palautumisaika kestää kauemmin. Muutaman kuukauden sisällä tuntuu epämukavalta, että parantavat ompeleet toimittavat.
Jotkut naiset valittavat kuivumista emättimessä synnytyksen jälkeen. Tämä johtuu estrogeenin kehon tason vähenemisestä. Tässä ei ole mitään hirveää, mutta seksuaalisen elämän laadun ylläpitämiseksi tänä aikana on suositeltavaa käyttää ylimääräisiä voiteluaineita.
Älä ole huolissasi emättimen purkautumisesta, jonka kohtasit synnytyksen jälkeen. Tällaisia päästöjä kutsutaan lochiaksi. Lochiaa havaitaan tavallisesti ensimmäisten 40 päivän kuluessa lääkkeen antamisesta ja katoavat sitten. Yleensä se on verta, joka vähitellen muuttuu kevyemmäksi ja muuttuu tavalliseksi vastuuvapaudeksi.
Toisaalta, jos olet huolissasi emättimen kutinaa tai tunne epämiellyttävää hajua perineumista synnytyksen jälkeen, ilmoita ongelma lääkärillesi. Tällaiset oireet voivat puhua tulehduksen prosesseista kohtuun.
Onneksi emätin on lihaselimiä, joten se palaa lopulta entiseen muotoon ja kokoon. Tietenkin, et todennäköisesti saa 100% tulosta, mutta liian järkyttynyt, ja vielä enemmän, älä paniikki sitä.
Emättimen palauttaminen
Tähän mennessä on olemassa useita tapoja palauttaa emättimen synnytyksen jälkeen. Älä etsi välittömästi kirurgin apua, koska jotkin toimenpiteet voidaan ottaa itsenäisesti.
Tehokkaimmat harjoitukset emättimen palauttamiseksi synnytyksen jälkeen ovat voimistelu Kegel. Yksinkertaiset harjoitukset auttavat palauttamaan kohdun sävyn, jolloin emättimen sisäiset lihakset ovat joustavia ja voimakkaita toimituksen jälkeen. Voimistelu on joukko harjoituksia, joita voit tehdä milloin tahansa: tekemällä kotitöitä, kävelemällä vauvan kanssa, katselemalla suosikkielokuvaa tai jopa työssä. Esimerkiksi emättimen vähentämiseksi synnytyksen jälkeen on tarpeen puristaa lantion elinten lihaksia ja yrittää pitää ne tässä asennossa pitkään.
On huomattava, että kouluttamalla lantion lihaksia ennen raskautta ja raskauden aikana on mahdollista välttää seuraukset kuten seinämien lasku ja emättimen menetykset synnytyksen jälkeen.
Suuren emättimen ongelman ratkaisemiseksi synnytyksen jälkeen käytetään myös muovia. Yleensä tämä on äärimmäinen toimenpide, joka on välttämätöntä, kun muut menetelmät ovat osoittautuneet tehottomiksi. Yleensä emättimen lihakset muuttuvat itsestään normaaliksi muutamassa kuukaudessa synnytyksen jälkeen, joten leikkausta ei tarvita.
Muista, että synnytyksen valmistelu on erittäin tärkeä prosessi, joka ei ainoastaan paranna terveyttä, vaan myös kehosi, erityisesti emätin. Lääkärin suositusten tekeminen sekä erikoisvoimistelujen käyttäminen mahdollistavat huomattavasti synnytyksen, ei vain itsellesi vaan myös lapsellesi.