Ajattelemaan, mitä tehdä, jos jalkojen vasikat loukkaantuvat, se ei ole niin usein kuin päänsäryn tai esimerkiksi hammassärkyjen hoito. Siksi, kun kohtaat ongelman, ihmiset kokevat ehdottoman avuton.
Miksi vasikan jalat voivat vahingoittua?
Jotain tekemistä raskaasti särkyvien jalkojen kanssa saattaa johtua useista syistä. Uskotaan, että epämiellyttävien tuntemusten ilmeneminen on:
- säännöllinen tai kertaluonteinen liiallinen fyysinen rasitus;
- myosiitti ;
- selkärangan sairaudet;
- ylipaino;
- sydän- ja verisuonitaudit;
- fibromyalgia;
- ääreishermojen sairaudet;
- tromboflebiitti ;
- myopatia;
- trauma ja lihasten mekaaninen vaurio.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos jalkojen vasikat sairastuvat kovasti?
Jos epämukavuus ei anna sinulle lepoa ja älä mene pois useita viikkoja, ota yhteyttä asiantuntijaan. Ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tietää on, mitä jalkojen vasikat vahingoittavat. Laaja tutkimus voi auttaa tässä. Useat tutkimukset sulkevat pois joitain vakavampia syitä.
Kun diagnoosi on todettu, hoito on määrätty. Yleensä hoidossa käytetään erityisiä balsamia ja voiteita, jotka tuovat verisuonisääntelyn normin.
Tässä on muuta, mitä voit tehdä kipua vasemmalla tai oikealla jalalla vasikka:
Puristussukka auttaa paljon selviytymään ongelmasta. - On erittäin toivottavaa luopua kenkien säännöllisestä kulumista liian korkealla kantapinnalla.
- Älä häiritse ammattimaista jalkahierontaa.
- Tee aikaa säännöllisille kävijöille.
- Hyödyllinen kivun kaatumista ja kontrastisuihkua varten.
- Jos työssäsi on istu pitkään aikaan, järjestä itsellesi lyhyt harjoittelu.
- Tarkasta ruokavaliosi ja lisää E-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita.
- Auttaa parantamaan yrttien kylpyjä.