Jokainen meistä kuuli sanan, jonka mukaan me olemme syömme. Toisin sanoen jokainen syönyt tuote vaikuttaa ihmisen kehon hajuun. Ja kuka meistä haluaa tuoksua niin, että hänen vieressään menevän sulkeutuu nenäänsä?
Jotta tämä tapahtuisi, on aika tarkistaa ruokavaliota sulkemalla pois joitain tuotteista.
1. Kaali-perhe
Tällaiset kasvikset kuten parsakaali, kukkakaali, Pekingin kaali ovat runsaasti hyödyllisiä aineita, aminohappoja ja rikkiä. Se on jälkimmäinen, joka on vastuussa epämiellyttävän hajun ilmestymisestä. Lisäksi rikkiyhdisteet aiheuttavat vatsan turvotusta. Et usko, mutta pieni syönyt ruusukaali tekee kehostamme "tuoksuva" jopa 6 (!) Tuntia. Ei, sinun ei tarvitse heittää pois kaalia ulos jääkaapista. Dermatologit suosittelevat syömistä, esisuolaa. Joten voit poistaa aineet, jotka aiheuttavat tällaisen epämiellyttävän tuoksun.
2. Punainen liha
Tiesitkö, että hiki ei ole yhtä terävä kuin lihaa syöneitä? Tietenkin nämä tiedot eivät kuulosta kovin houkuttelevalta, mutta tämä on tulosta vuonna 2006, joka osoitti tšekkiläisten tutkijoiden tutkimusta. Punainen liha sisältää aminohappoja, jotka imeytyvät ohutsuolessa. Tosi, kaikki kehon eivät kuluta niitä, ja osa niistä on hikoilla. Hikoilemalla bakteerit metaboloivat nämä aminohapot haihtuviin hajuhaittoihin yhdisteisiin. Voit tuntea kehon epämiellyttävän tuoksun kahden tunnin kuluttua punaisen lihan syömisestä.
Ratkaisu ongelmaan: syödä punaista lihaa terveydelle, mutta enintään kaksi kertaa viikossa.
3. Kalat
"Se ei voi olla!", - luulet. Kyllä, kalojen käyttö ei ainoastaan paranna ihmisen aivotoimintaa, auttaa ehkäisemään sydänkohtauksen, mutta pystyy edelleen haju hajuvesi tuoksua. Ja syy tähän - koliini (B4-vitamiini), joka on osa lohen, taimenen ja tonnikalan lihaa. Joillakin ihmisillä tätä ainetta voi olla hikoilla päivän aikana siitä, kun syöminen on osa kalaa.
4. Fenugreek (Shamballa, Helba)
Epäilemättä sen siemenet sisältävät monia hyödyllisiä aineita. Lisäksi se on hyvä kasviproteiinilähde. Ja sen koostumus on samanlainen kuin kalaöljy. Ainoa haittapuoli on, että tämän tuotteen käyttö antaa hikeelle tiettyä hajua. Kaikki tämä johtuu hirvieläinten vahvoista puhdistusominaisuuksista. Onneksi ongelma on ratkaistu. Joten on tärkeätä paitsi tarkkailla ruumiin päivittäistä hygieniaa, mutta myös juoda runsaasti vettä.
5. Curry, kumina
Nämä mausteet vaikuttavat suoraan huokosien purkautumiseen. Lisäksi niiden takia ruumiin muutaman päivän ajan on erityinen tuoksu. Sen sijaan on suositeltavaa sisällyttää vähemmän aggressiiviset elintarvikkeet ruokavalioon (kardemumma, inkivääri, kalgan).
6. Herneet
Kaikki tietävät, että tämä tuote on johtavassa asemassa niiden keskuudessa, jotka aiheuttavat ilmavaivoja. Ja sen proteiini on voimakkaasti hajotettu, minkä seurauksena osa herneestä pääsee suolistoon ja siitä tulee erinomainen mikrobien ruokaa. Tämän tuotteen käytöstä aiheutuvien kielteisten vaikutusten neutraloimiseksi riittää, että herneet 8 tuntia ennen kulutusta imeytyvät.
7. Kahvi ja musta tee
Nämä juomat hyvin lisäävät mahan happamuutta ja lisäksi suun kuivaa. Ja mitä tapahtuu, jos suuhun ei ole tarpeeksi sylkeä? Oikein on mikrobien nopea leviäminen, mikä aiheuttaa epämiellyttävän hajun suusta. Mutta tämä ei ole kaikki "kukat". Kahvi ja musta tee herättävät hermostoa ja nopeuttavat hikoilua.
Poistu yhdestä: suositaan vihreää tai yrttiteetä.
8. Parsa
Tietenkin tämä tuote löytyy jääkaapista kaikille niille, jotka ruokavalion tai kannattavat terveellistä elämäntapaa. Parsa on vähäkalorinen kasvi, joka on luonnollinen antioksidantti ja voimakkain afrodisialainen. Tosi, se ei muuta haju hajuja, koska sen vuoksi virtsasta tulee pistävä haju, mutta vaikka parsaa parsataan, vapautuu kaasua, joka osallistuu aktiivisesti suolistokaasujen muodostumiseen.
Yleensä vain yritä nojautua tähän tuotteeseen.
9. Alkoholi
Kaikki tietävät, että päihtyneeltä henkilöltä ei haisi ranskalaista hajuvettä. Tämä johtuu siitä, että maksa ei kykene kokonaan uudelleen tekemään alkoholia. Tämän seurauksena hän sanoo aluksi kulkevan verenkierron läpi ja lähtee keuhkoista erittäin epämiellyttävän savun muodossa.
Lisäksi keholle alkonapitki - toksiini, joka muuttuu etikkahapoksi. Se poistetaan huokosten kautta, joiden ominaispiirre on terävä haju.
10. Valkosipuli
Nämä tuotteet ovat usein vastuussa huonosta hengityksestä ja ihosta. Kiinnostavaa on, että skotlantilaisten ja tšekkiläisten tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa todettiin, että ruumiista valkosipulin metaboliitit haihtuivat 72 tunnin kuluttua. Lisäksi huokosten kautta syntyvät tuotteet valkosipulin (rikki ja eteerinen öljy) hajoamiseen, jotka haittaavat kehon hajua.
Mitä minun pitäisi tehdä? Jos et todellakaan voi luopua tästä tuotteesta, älä pureskele valkosipulin kynsiä ja niele se kokonaan. Toinen vaihtoehto on valkosipulilevyjen käyttö.