Hyvin usein nykyaikaisilla naisilla on ongelmia imettävän lapsensa kanssa. Mutta itse asiassa hyvin harvoista todellisista hormonaalisista syistä, miksi rintamaidon määrä vähenee tai nämä syyt liittyvät todellisiin sairauksiin. Rintamaidon menetyksen syyt liittyvät useammin naisen psyykkisiin oloihin, syömishäiriöihin tai ruokintaohjelmaan. Myös muita äidinmaidon menetyksen syitä on mahdollista - keisarileikkaus , trauma tai muu toiminta.
Rintamaidon vähentämisen syyt
- Ensinnäkin syy siihen, miksi rintamaito naisella ei ole ristiriidassa hänen ravitsemuksessaan (naisten dystrofia, ruokavalio, vähäkalorinen tai huonolaatuinen ruoka, vitamiineissa huono).
- Toinen tärkeä syy, miksi naisen rintamaito vähenee, on pieni määrä nestettä, jota hoitava äiti juo päivän aikana (vähintään 1,5-2 litraa nestettä päivässä on nesteen normaali imettäessä vauvaa).
- Usein syy siihen, mistä äidistä ei ole tarpeeksi rintamaitoa, on stressiä. Vahva psykotrauma, synnytyksen jälkeinen masennus , väsymys, unen puute tai krooninen stressi - nämä ovat syitä, miksi ei vain vähentynyt vaan myös täysin menettänyt rintamaidon.
- Muut syyt, kun mahdollista äidinmaidon puuttuminen - ovat hypotermia ja mastitis, sen seurauksena. Kun kastettu utaretulehdus, erityisesti tuhkarokko, rintamaidon määrä on merkittävästi pienentynyt ja jos operatiivinen interventio maitorauhasille suoritettiin, se voi kadota kokonaan.
- Ruokailujärjestelmän hajoaminen johtaa myös äidinmaidon määrän vähenemiseen: sitä enemmän taukoja syöttöjen välillä, sitä vähemmän maitoa tulee, kuten jos imettämisen jälkeen on puutteellinen rasitus.
Kuinka lisätä rintamaidon määrää?
Rintojen määrän lisäämiseksi naisen ruokavaliossa tulisi olla suuri määrä maitotuotteita (erityisesti juustoa ja hapankermaa), viljaa, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Pian ennen ruokailua sinun täytyy juoda kupillinen teetä tai nestettä. Maidon tuotannon lisäämistä edistävät saksanpähkinät, halva ja siemenet, porkkana mehu, valkoinen liha. Kävely raikas ilma on välttämätön välttää hypothermia, normaali unta, välttää stressiä niin paljon kuin mahdollista. Rinta-, hieronta-, kontrasti- ja lääketieteelliset kylpyammeet, joissa on kuumaa vettä ennen nukkumaanmenoa, suositellaan.