Jokaisessa apteekissa diabeetikoille löytyy useita erityyppisiä vitamiineja . Tästä artikkelista opit, miksi ne on otettava ja miten ne voivat auttaa liiallisen painon torjunnassa.
Vitamiinien kompleksi diabeetikoille
Diabeteksen hoidossa tärkeintä on tarkkailla alhaisen hiilihydraattiruokavaliota ja hallita insuliinin määrää. On myös toivottavaa antaa keholle säännöllinen liikunta. Vitamiineja voidaan kutsua myös vitamiinien lisäämiseksi, mikä auttaa lisäämään kehoa normissa.
Mieti, mitä vitamiineja ja mineraaleja diabeetikoille tulisi ottaa:
- magnesium - se rauhoittaa hermoja, normalisoi paineen, normalisoi sydämen rytmin;
- alfa-lipoottinen (tioktinen) happo - lääke diabeettiselle neuropatialle;
- B-vitamiinit - titaanikarboksyylihapon tehokas liitos;
- A-vitamiini - säilyttää visio.
Lähes kaikki modernit kompleksit sisältävät nämä ja monet muut aineet, jotka ovat käyttökelpoisia diabeteksessa.
Mitä vitamiineja tarvitaan diabeetikoille laihtua?
Pääsääntöisesti useimmilla diabeetikoilla on liiallista painoa, ja kuten kaikilla lihavilla ihmisillä, veressä on liikaa insuliinia. Ja insuliini puolestaan estää rasvakudoksen hajoamisen. Tässä tapauksessa, mitä enemmän syötät hiilihydraatteja (jauhoja, makeita ja tärkkelysosia), sitä enemmän insuliinia kohoaa. Näin ollen diabeteksen laihduttamisessa sinun on rajoitettava hiilihydraatteja ja vaihdettava oikeaan ruokavalioon.
Apu voi helpottaa tätä tietä:
- kromipikolinaatti (400 mikrog / vrk) - korjaus, jolla voitetaan tuskallinen riippuvuus makeista elintarvikkeista 4-6 viikon aikana;
- L-karnitiini - luonnollinen rasvanpolttaja, joka auttaa torjumaan ruokaa ja ylipainoa;
- koentsyymi Q10 - hyödyllinen aine rasvanpolttoa stimuloimaan.
Ja muistan, ruokavalio diabetekselle - ei kertaluontoista toimintaa, vaan elämäntapaa! Valmistelut auttavat ratkaisemaan ensimmäiset vaiheet, mutta tulevaisuudessa sinun täytyy luottaa itseesi.