Alimman monimutkaisuus on yksilön tunne- ja psykologisten tunteiden ominaispiirre, joka ilmaistaan itseään vahingoittavalla käsityksellisyydellä ja muiden ylivoimaisuudella. Henkilö, jolla on alentuneisuuskompleksi, tuntuu arvolta, tarpeettomalta, jotain viallista tuotetta. Tämä ongelma ei anna hänen elää rauhallisesti, aiheuttaen useita neuroses ja masennus. Psykologiassa katsotaan, että inferioriteettikompleksi otetaan huomioon ihmisten olemassaolon yleiset olosuhteet huomioon ottaen. Se voi olla luontaista kaikille ihmisille, eikä se ole mielenterveyshäiriö. Joissakin tilanteissa se on jopa hyödyllistä, kun se on uudelleenarvioinut sen tärkeyttä ja yksilön normaalia kehitystä. Joten miten pääset eroon alimman monimutkaisuudesta ja sinun pitäisi päästä eroon siitä?
Alhaisempi tunne voi syntyä erilaisista syistä:
- henkinen trauma;
- elämän häiriöt;
- syrjintä jne.
Ensimmäinen, joka kehitti inferioriteetti-kompleksin teoria, oli Adler, joka totesi, että tämä tunne syntyi varhaisessa iässä. Hän osoitti, kuinka syntiä ja avutonta olemusta ihminen on syntynyt. Koko elämänsä ajan hän yrittää puolustaa yhteiskuntaa, ensin päiväkoti, sitten koulussa ja työssä. Jokaisella on epäonnistumisia, mutta jokainen vaikuttaa heihin eri tavoin. Joku nousee ja ravistelee itseään pölystä, menee pidemmälle ja joku rikkoo ja syyttää itsensä merkityksettömyydestä.
Inferiority complex - merkkejä
Monet ihmiset eivät edes ymmärrä, että he kärsivät oman aliarvostuksen oireyhtymästä. Heidän on vaikea kommunikoida muiden kanssa, ja he kokevat jatkuvasti takaiskuja. Seuraavat merkit auttavat sinua ymmärtämään oman itsetuntonne.
- Julkinen itsereaktio. Alhainen itsetunto on yleensä sosiaalisesti eristyksissä. Useimmiten tämä ei ole ulkoista eristys, vaan sisäinen. Toiset eivät tee tätä henkilöä syrjäytyneeksi, vaan hän itse pitää itsensä arvottomana yhteiskunnalle. Hän pelkää tehdä tai sanoa jotain tarpeetonta yritystään, siksi hän sulkeutuu.
- Epäkohteliasta. Tämä käyttäytymisen ominaisuus on yritys sitoutua tiimiin. Kyvyttömyys kommunikoida ihmisten kanssa, tuomion tunne puolestaan aiheuttaa aggressiivisuutta. Tällainen alkuperäinen itsepuolustustapa.
- Taivuta vastuu pois terveestä päästä. Epäonnistuneissa tapauksissa, jotka kärsivät alemmasta monimutkaisuudesta, tajuaa, että hän teki virheen, mutta yrittää heittää syyttää ulkopuolisista tekijöistä. Hän on oikeutettu ennen kaikkia, syyttää kohtaloa ja onnea, ympäristöä ja huonoa yritystä. Hän ei yksinkertaisesti voi kantaa vastuuta hänen virheistään ja virheistään.
- Kilpailun välttäminen. Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, pelkää vertaa itseään jonkun kanssa. Hän tietää varmasti, että hän menettää vertailun. Hän ei osallistu kilpailuihin eikä tee mitään menestystä.
- Etsi puutteita. Henkilö, jolla on alentuneisuuskompleksi, ei anna levätä muiden ihmisten menestykselle. Hän etsii puutteita onnistuneista ihmisistä, vähentääkseen itsetuntoa. Hän yrittää kiristää kaikkia hänen kuoppaansa.
- Yliherkkyys. Mies reagoi kiivaasti kritiikkiin ja ylistykseen. Kun he kuuntelevat kohteliaisuutta, he kieltävät hänen uskottavuutensa, haluavat kuulla todisteet. Useimmiten naisten inferioriteetti-kompleksilla on tällainen ilmentymä. He vain pyytävät kohteliaisuutta. Kritiikkiin kuuluu myös läpäisemätön panssari ja yrittää itse perustella.
- Pelko virheen tekemisestä. Yhdistetyn henkilön kultainen sääntö on: "joka ei tee mitään, ei tee virheitä". He pelkäävät ryhtyä kaikkiin töihin pelkäämättä selviytymään siitä.
Kuinka käsitellä alemmuuskompleksi?
Oman hyödytön tunne voi ilmetä kenenkään ihmisen elämässä. Tämä on melko normaalia, ja ihmiset ovat menossa läpi tämän ajan ja ovat toipumassa. On välttämätöntä päästä eroon, jos tämä tunne on saanut kroonisen luonteen. Erityishoito ja -koulutukset voivat auttaa ihmistä saamaan voimaa, rakastamaan itseään ja ratkaisemaan kaikki vaikeudet. Alimman monimutkaisuuden ongelma ratkaistaan hetkellä, jolloin henkilö rakastaa itseään.