Maastohiihtimet ovat erityinen urheilukenkiä, joka eroaa tavallisista lenkkareista, joilla on erikoisrakenne pohjalla ja erikoispiikkien läsnäolo (mikä antoi heille nimen). Nyrkkeillä on varsin kapea erikoistuminen: jotkut sopivat vain lyhyille matkoille, toiset ovat pitkiäkin. Niiden rakenne ottaa huomioon ihmisen jalan anatomian ja on suunniteltu suojaamaan nivelet ja tekemään käynnissä helppoa ja nautittavaa.
Urheilupisteen valinta: mitä minun pitäisi harkita?
Pääasia, joka auttaa sinua päättämään valinnasta, on erikoistuminen. Ensinnäkin päätä lyhyistä tai pitemmistä matkoista, joita aiot käyttää. Jos olet mukana molemmissa juoksuissa, on järkevää ostaa kaksi paria juoksukenkiä, joista jokainen on suunniteltu tietyntyyppiseen harjoitteluun.
Lisäksi, kun valitset, on tärkeää tietää jalka koko (tai kokeilla useita malleja vertailun suoraan kauppaan). Jalka on kiinnitettävä hyvin, älä mene edestakaisin. Lisäksi on tärkeää, että sormien kiristämisen tunne ei ole - tämä on varma merkki siitä, että kengät eivät mahdu kokoluokkaan tai täydellisyyteen.
Koska juoksupyörät on kiinnitettävä jalkaan hyvin, on hyvä valita klassinen versio kiinnikkeestä - nimittäin hyvät vanhat kengännauhat. Huolimatta siitä, että nyt monissa malleissa on erilaisia uudentyyppisiä tarranauhoja, ei vielä ole parempaa tapaa korjata kengät jalkaan kuin perusteellinen nauhat.
Studs for running: valinnan vaiheet
Joten päästään liikkeelle. Kuten kaikki kengät, tämä on erittäin vastuullinen askel - koska mitään ei tuota niin paljon haittaa kuin väärin valitut kengät tai lenkkarit.
- Sprint- tai maastohiihtopiikkejä? Kauden aikana, jolloin olet mestari ja käytä kauempaa, 60 metristä 3 kilometriin, ei ole suositeltavaa ostaa "erittäin erikoistuneita" kenkiä, paitsi jos päätät ottaa kaksi paria, kuten yllä on ehdotettu.
- Kun olet vihdoin päättänyt ja ymmärtänyt, että tarvitset esimerkiksi piikit sprintille, älkää olko laiskia kävelemään urheilujalkineisiin ja mitatkaa jokaisesta koosta ja erikoisuudesta sopivasta parista. Kyllä, juuri niin, vertailussa voit laskea ihanteellisen itsellesi lenkkarit.
- Jos käytät lyhyitä matkoja, valitse sprintit sprintille - muista, tarvitset vähäistä poistoa! Ihanteellisessa tapauksessa, jos jalkineen edessä on muovinen lisäosa, se ei salli oikean tekniikan menettämistä. Lisäksi tällaiset piikit on yleensä varustettu jyrkällä metallilla tai vaihdettavissa olevilla keraamisilla piikkeillä jalan edessä - tämä ominaisuus mahdollistaa täydellisen tarttumisen pinnalle.
- Jos valintasi putosi pitkillä etäisyyksillä, tarvitset niskan ristin. Heidän erottuva piirre on kantapään erityisrakenne, jossa on vahvistettuja iskunvaimentimia, jotka imevät vaikutuksen kosketukseen pinnan kanssa. Muuten ultrakevyt piikit sopivat myös näihin tarkoituksiin, jos niillä on iskunvaimentimet kantapäässä.
- Kun käytät keskipitkällä etäisyydellä, tarvitset myös tennarit joissa on pehmusteita - tässä tapauksessa
sopiva "kantapää", joka sijaitsee kengän kantapäässä. - Jos käytät hyvin pitkillä matkoilla tai ajettaessa esteitä, tarvitset lenkkitossut, jotka on varustettu mahdollisimman suurella iskunvaimennuksella, ei vain kantapäässä, vaan jalka-kantapäästä. Se on tämä valinta, joka tehokkaasti suojaa nivelistasi ja tekee miellyttävistä ja turvallisista ajoista.
Hyvät piikit ovat urheilullisen menestyksen salaisuus, joten niiden valinta on tehtävä erityisen huolellisesti. Kuitenkin, kun tiedät näiden valintasääntöjen, on epätodennäköistä, että sinulle on vaikeaa.