Vorkutin musiikki

Termi vorkout tulee englantilaisesta harjoituksesta. Tämä on joukko harjoituksia, jotka suoritetaan raitisessa ilmassa. Musiikin suora katukoulutus antaa hyvän mielialan ja energisoituu.

Millaista musiikkia on parempi valita painija?

Eri toimintoja varten on parempi valita eri musiikki. Se jota pidit aina mielessäsi, ei välttämättä ole ihanteellinen lenkkeilykumppani. Kokeile jotain uutta, älä pelkää kokeilla. Luonnollisesti on varotoimia, joita ei voida sivuuttaa. Siksi suosittelemme pidättäytymään kuuntelemasta kaduilla musiikkia vilkkaalla autoliikenteellä ja ratsastaessa tai pyörällä. Se houkuttelee huomiota tieltä ja voi aiheuttaa onnettomuuden.

Toisin kuin jooga ja pilates , jossa musiikillisena säestyksellä voit neuvoa jotain hiljaista ja rentouttavaa, street-tyylinen paini harjoituksia on parempi valita urheilua rytmistä musiikkia. Se ei ainoastaan ​​energisoi, vaan usein motivoi ja kannustaa edelleen lisää saavutuksia.

Musiikki, johon teet vorkout-harjoituksia, tulee räätälöidä yksilöllisesti sinulle. On tärkeää ottaa huomioon omat elementtesi nopeus ja yleinen työllisyysaste.

Säännöt musiikkikoostumusten valinnalle

Menestyksekkään harjoittelun tärkein salaisuus on, että pidät musiikista, löytää vastauksen sielustasi. Kadun vorkautin musiikki on energinen ja rytmikäs, kun taas se voi olla hyvä tausta. Eli tällaiset koostumukset eivät vaadi jatkuvaa keskittymistä kuunteluun, voit keskittyä harjoitustekniikkaan.

Olemme laatinut luettelon ajankohtaisista teoksista, jotka monipuolistavat harjoittelua ja eivät tee sinua tylsistyneinä luokassa.

1. "Päivän loppu" - Vinnie Paz ft. Block McCloud.
2. "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
3. «24 tuntia» - Kiekko Flocka Flame.
4. "Draama" - Bro Safari & UFO!
5. "Pudota se" - Bangerz.
6. "Miley" - Grandtheft & Skratch Bastid.
7. "Still Speedin Reloaded" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
8. "Come And Get It (Razihel Remix)" - Krewella.
9. "Gangsta (Radio Edition 2013)" - Kat Dahlia.
10. Alhainen - AlexAnder & Dr. Ozi.
11. «Rack City Bitch» - Tyga.
12. "SupaFreak (eksplisiittinen)" - Young Jeezy - ft. 2 Chainz.
13. Hell Yeah - Dead Prez.
14. "Hustlin" - Rick Ross.
15. «(Rock) Superstar» - Cypress Hill.
16. "Kaikki, mitä sain" - MC Hush.
17. "Sano hyvästit (2013)" - Eminem.
18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
19. "Protokolla (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
20. "Vastuuvapauslauseke" - Apollo Brown & OC.