Eureiden laaja leviäminen uima-altaiden fanien keskuudessa johtuu niiden kyvystä lisätä liikunnan tehokkuutta lisäämällä raskaiden lihasten kuormitusta ja näin ollen harjoittelun kestävyyttä ja voimaa. Tämä vaikuttaa myönteisesti sekä uintiin että mahdollisimman uimaan. Tässä artikkelissa puhutaan siitä, miten valita altaiden reunat ja mitkä niiden tyypit ovat yleensä.
Perusmallityyppi
Huolimatta runsaasti eri malleja räpylät urheilukaupoissa, ne kaikki kuuluvat kahteen tyyppiin: pitkä tai lyhyt. Parhaan uima-altaan reunat ovat lyhyet. Niiden muoto, materiaali ja pituus on suunniteltu ottaen huomioon uimurin tarpeet, toisin sanoen ne tarjoavat suurimman kuormituksen tietyille lihasryhmille ja auttavat myös hallitsemaan uimisen perustekniikoita ja välttämään virheitä liikkeiden suorituksessa. Joka vuosi uima-altaan lyhytelementtien valikoimaa täydennetään uusilla, parannetuilla malleilla. Perinteiset uummat (kumia) altaalle eivät ole huonompia kuin malleista uudesta huippu-tech-materiaalista. Laadukkaat laitteet ja lisävarusteet tietenkin parantavat koulutuksen tehokkuutta, mutta tuloksen ensisijainen vastuu on urheilijan hartioille. Halutessasi voit käyttää vanhoja malleja ilman erityisiä toimintoja.
Pitkät räpylät mahdollistavat nopean uinnin nopeuttamisen energiakustannuksissa, samankaltaisina kuin ne, joita vaaditaan lyhyiden räystäsuihkulla. Tällaiset mallit soveltuvat käytettäväksi mereen, järviin, jokiin ja mihin tahansa muuhun avovesiin. Uimapuvut on jaettu kahteen ryhmään: pituus 55-70 cm (sukellus matalalle syvyydelle, uimalla naamio) ja 80-95 cm (vedenalainen metsästys). Yli 100 cm: n pituisia päitä harvoin käytetään - useimmiten ne ovat epämukavia säiliön pohjan ominaisuuksien vuoksi, levien ja haarojen esiintymisen vuoksi.
Pinot luokitellaan myös kantapään tyypin mukaan: avattavat, rintareppuiset hihnat, suljetut.
Kuinka valita koulutustarvikkeet?
Uima-altaiden uima-altaiden valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota seuraaviin kriteereihin:
- materiaalia. Se voi olla pehmeää tai keskikovaa (uimaan pinnalla) tai kovaa (teräviä nykäyksiä, keuhkoja);
- muodossa. Nauhat, joissa on viillot, sopivat harjoittelemattomille uimareille, yksiosainen, joissa on lisävarusteet - syvälle sukellukselle ja metsästykseen. Laajakulmat auttavat selviytymään voimakkaasta nykyisestä, kapeasta sopivuudesta suurten nopeuksien uintiin;
- pituus. Mitä lyhyemmät ovat, sitä useammin sinun on aalttava jalat. Totta, kulutettu työvoima on vähemmän;
- koko. Päitä ei saa koskaan puristaa, puristaa tai jättää jälkiä iholle. On parempi, että ne ovat hieman liian suuria;
- käyttökausi. Kylpylän uintiin sopivat nuotit vaihtelevat lämpimistä vesistöistä;
- väri. Kirkkaat uurteet sopivat hyvin sukellukseen - uimari on selvästi näkyvissä vesipatsaassa (varsinkin keltaisilla räpylöillä), mutta metsästys on parempi antaa mieluummin tummille, naamioväreille.