Talvi ei ole vain hieno aika suosikki uudenvuoden loma, vaan myös erinomainen mahdollisuus hiihtää. Aloittelijoiden on opittava paljon jännittävää aktiivista virkistystapaa, mutta ensin meidän on selvitettävä, miten valita suksia.
Kuinka valita hiihto painon ja korkeuden mukaan?
Jokainen, joka haluaa harjoittaa urheilua vakavasti tai toistaiseksi vain kokeilla itseään, on selvittää, miten valita suksille ja tikkuja kasvulle. Aloittelijoille suositellaan 20 cm: n kasvumittausten lukuja. Urheilijoilla, joilla on kokemusta ja koulutetuista ystäville, on vähennettävä kymmenen, ja naisen on poistettava kaksitoista senttimetriä, ja täysi ihmiset lisäävät mittaansa 5-10 cm ja suosivat kovaa mallia. Kun sukset sovitetaan mittauksiin, ne ohjataan valinnassa painovoimalla. Jos henkilö on neljäkymmentäkahdeksasta viiteenkymmeneen kilogrammaan, pituus sadan sadan sadan sadan sadan viiden sentin pituudelta on sopiva.
Kuinka valita suksissuoja?
Tyypillisiä ominaispiirteitä ovat pituus ja jäykkyys. Jokainen, joka haluaa työskennellä harjanliikkeellä, tulisi mieluummin suositella malleja, että kymmeneen tai jopa viisitoista cm: n mittaan tulee enemmän urheilijan mittauksia. Jos osto on tarpeen klassisen liikkua varten, poimi asia kaksikymmentäneljä tai kolmekymmentä senttiä enemmän. Auttaa sinua oppimaan, kuinka valita hiihto kasvulle, taulukko.
Kuinka valita hiihto painon mukaan?
Luistella oli todella hauskaa, on tärkeää tietää, miten valita oikea hiihto painoa. Suunnittele valinnassa sopivin ihmisjäykkyyslaitteisiin - flex-testeriin. Voit ostaa sen jossakin urheilukaupassa, joka myy samankaltaisia tavaroita. Laitteen työ on simuloida laitteen voimakeittoa, joka on yhtä suuri kuin henkilön paino. Kiitos hänelle, voit arvioida kuinka kova jokin asia on tällaisille kuormille.
Selvitäksesi, miten valita tarvittavat suksit, kynä auttaa. Löydät sen myös erikoismyymälöissä. Tällainen asia mahdollistaa sen, että tämä asia selviytyy sellaisista tehtävistä kuin painopisteen siirtäminen yhdeksi hiihtäjiksi ja jalkojen eri asennoille. Ennakkotestauslaitteita lumeen siirtymiseen, et voi epäillä, että luistelu ei ole vain hyötyä vaan myös miellyttävä harrastus.
Kuinka valita hiihto?
Aktiivinen loma vuoristossa on aina adrenaliinin meri. Kuitenkin tällaisen harrastuksen ollessa todella hauskaa, on välttämätöntä valita etukäteen laatulaite lumen kulkemista varten. Vuoristotyypit on luokiteltu eri tyyppeihin:
- aloittelijoille tai harrastajille;
- erityinen vuoristohiihto;
- sukset suurille urheilulle.
Jos haluat tietää, miten valita oikea hiihto, ne ohjataan niiden jäykkyydestä. Seitsemänkymmentä kilogramman painoisesti poimi merkin 7 tai 8 merkillä. Jälkimmäisellä on pieni kantaliike. Ala-standardissa näitä parametreja ei ole määritelty. Aloittelijoille vuoristopelissä pehmeä on ihanteellinen, urheilijat, joilla on kokemusta, lähestymään jäykkiä malleja. Aggressiivisella tyylillä he pitävät pidempään. Lyhyt sopeutumiskohteet lumen liikkumiselle ovat vähemmän vakaita, mutta ne ovat joustavampia.
Kuinka valita maastohiihto?
Talviurheilun aloittelijoille on suositeltavaa lähestyä vakavasti kysymystä siitä, kuinka valita sukset ja sauvat luisteluun. Yksi kriteereistä on tällaisen hinnan hinta. Jos tavoite on tavallinen kävelee, niin saat ei ole kovin kallista laitetta. Yli seitsemänkymmentä kiloa kohden kannattaa kiinnittää huomiota kalliisiin vaihtoehtoihin. Ne ovat toisinaan luotettavampia. Sitten sinun täytyy noutaa inventaariota ottaen huomioon kasvun ja lujuuden ominaisuudet. Kokeneet hiihtäjät eivät suosittele unohtaa pituutta. Se lasketaan tämän kaavan perusteella: luistimen kasvusta 25 senttimetriä otetaan pois.
Tällaiset parametrit, kuten jäykkyys ja lujuus, valitaan ottaen huomioon painoluokka. Sinun täytyy kengittää asia ja mitata etäisyys lattiasta sen pinnalle. Valitessaan harjan ja yhdistetyn kuvan tulee olla yhtä millimetriä. Puhdistus - kolmekymmentä sentistä 40 senttimetriin. Klassisille vaihtoehdoille tämä on puolitoista millimetriä ja puhdistuma on kymmenestä viiteentoista senttimetriin.
Kuinka valita luistelukivää?
Harjanliike on monimutkaisempi kuin klassinen. Koska on tärkeää tietää, miten valita oikea hiihto ja keppi ratsastusta varten. Kun valitset mallin, ammattilaiset neuvovat kiinnittämään huomiota kovaihin vaihtoehtoihin. Tämän ominaisuuden ansiosta tällainen mahdollisuus on vaikeampaa. Voit oppia harjan tekniikasta luistelemalla klassisilla laitteilla. Kuitenkin tällaisesta harrastamisesta henkilö väsyy enemmän kuin saada toivottu ilo. On tärkeää, kun valitaan kiinnittää huomiota pohjapinnan rakenteeseen, jonka pitäisi olla sileä.
Miten valita metsästys hiihto?
Metsästäjille on erityinen laite. Kun he tekivät itse haluavat löytää pelin, ja nyt jopa kokeneimmat ihmiset ostavat tällaisia asioita erikoisliikkeissä. On kuitenkin tärkeää tietää, mitkä metsästyssukset valitaan, joten metsän kävellä ei ole mitään lisäongelmia liikkeen kanssa. Yksi tärkeimmistä tekijöistä on pituuden ja painon suhde. Yhden senttimetrin pinta-alan on oltava 40 grammaa henkilön painoa. Jos hiihtäjällä on sata kiloa, hän tarvitsee laitteita, joiden pituus on 170 cm ja leveys 15 cm.
Kysymys siitä, miten valita hiihtäjä metsästäjä on tärkeää, johdonmukaisuus. Metsästyslaitteiden on oltava luotettavia ja kestäviä, joustavia ja helppoja. Valmistusmateriaalilla ei ole erityistä arvoa. Haluttaessa metsästäjä voi poimia malleja puusta, muovista, kamus tai golitsy, eri kiinnittimiä ja muita. Valitessasi laitetta lumi-matkoille kannattaa mieluummin kalliimpi varastosta, jonka laatu on paras.
Kuinka valita sukset kävelee metsässä?
Ei aina tällaisia asioita saa ulkoiluun tai metsästykseen. Joskus tällaisia laitteita tarvitaan tavallisille kävelylenkille kylmäkaudella. Nyt tarjoamme selville, mitkä sukset valita kävelylle. Tällaisia asioita tarvitaan kaikki niille, jotka pitävät talvella kävelee metsän läpi ja pysyvät erinomaisessa urheilumuodossa. Kun valitset vaihtoehdon vastaaviin tarkoituksiin, on suositeltavaa kiinnostaa leveys. Tällaiset sopeuttamiset lumeen liikkumiselle tulisi olla laajempia kuin amatööri-variantit.
On tärkeää valita varastosta lovi. Tämä auttaa suojaamaan asiaa liukastumiselta ja tehostamaan sitä. Tällaisen sopeutumisen, nopeuden, lujuuden ja kestävyyden kannalta on tärkeää. Jos henkilöllä ei ole ongelmia ylimääräisten kilo- jen kanssa, asia tulisi noutaa keskimääräisellä leveydellä ja yhtä suurella korkeuskorkeudella. Pitempien ja kapeiden ihmisten täydelliset versiot eivät ehkä selviä, joten on parempi valita lyhyempi ja laajempi.
Kuinka valita lapsen oikea hiihto?
Jos vanhemmat haluavat alkaa tutustua terveelliseen elämäntapaan hiihtoa, on tarpeen selvittää etukäteen, miten valita lapsen hiihto. Etukäteen tarvitset neuvontaa ohjaajalta tai pätevästä neuvonantajasta erikoistuneessa urheiluvälinevarastoon. Tällaisen inventaarin ostaminen kiinnittää huomiota siihen, onko se vahingoittunut. Muovi lapsille on paljon käytännöllisempi kuin puiset vaihtoehdot.
Suksien valitseminen lapselle, sinun ei tarvitse ottaa "kasvaa", vaan vain kooltaan. Voit tehdä tämän lisäämästä viisitoista tai kaksikymmentä senttimetriä pienen urheilijan mittauksiin. Kun fidget oppii ratsastamaan hyvin, voit valita pitempiä ja nopeampia vaihtoehtoja. Ostamalla tärkeitä laitteita talviurheilussa, sinun on otettava huomioon urheilijan paino. Jos lapsi painaa enintään kaksikymmentä kiloa, sinun on ostettava asia, joka on enintään seitsemän senttimetriä. Kun pieni urheilija on jopa kolmekymmentä kiloa, hyväksyttävä vaihtoehto on asia, joka ei voi olla yli yhdeksänkymmentä senttimetriä.
Kuinka valita hiihto freeride?
Ennen kuin selvität, miten valita hiihto freeride, sinun täytyy ymmärtää tärkeitä ominaisuuksia. Niiden pituus riippuu luistelijan kasvusta. Tämän urheilijan aloittelija tarvitsee lisätä kymmeneen tai viisitoista senttiä kasvuun. Mitä kauemmin inventaario on, sitä vahvempi ja turvallisempi on nopeus. Sitä pidetään vähemmän herkäksi lumipeitteelle. Ammuntavälineiden leveys freeridingin on oltava yhdeksästäkymmenestä sadan kolmekymmentäviisi millimetriä.
Kuinka valita hiihto kiteiksi?
Jos on olemassa unelma kokeilla kiteytystä, on tärkeää tietää etukäteen, mitkä sukset ovat parempia valita tämän urheilun kannalta. Ammattilaiset väittävät, että kaikkia moottorikelkoja voidaan käyttää lumikytkentään. On kuitenkin eroja, jotka vaikuttavat hiihdon mukavuuteen. Kiteiden tärkeimpiä tyyppejä ovat klassinen urheilu. Ne sopivat kilpajuoksuihin ja pitkiin matkoihin kovalla maastossa. Universaalin avulla voit käyttää kiting-puolia kaikkiin kupuihin. Carving-laitteet ovat hyväksyttäviä aloittelijoille.
Kuinka valita hiihto freestyle?
On tärkeää, että aloittelijoille suunnataan ja tiedetään, mitkä hiihtoalukset haluavat hiihtää nauttimaan. Ensinnäkin on suositeltavaa hankkia laitteiden luettelo. Aloittelijoille ei ole suositeltavaa ottaa etusijaa pitempiin hiihtäjiin, sillä runsaat laitteet ovat paljon vaikeampia. Kuitenkin tällaisilla malleilla, toisin kuin lyhyemmät, on vähemmän vahinkoa, koska niitä voidaan heikentää hyppyjen ja laskujen aikana. Aloittelijoille ihanteellinen vaihtoehto on olla pehmeämpi, kun kova jalkojen kokemus on liiallinen kuormitus laskeutumisen aikana.