Kyky puolustaa oman näkökulmansa säilyttäen kunnioituksen ja myönteisen suhtautumisen toisiinsa on kuin taide. Tämä ei ole mahdollista kaikille, usein riidat muuttuvat räikeäksi väärinkäytökseksi, kun vastustajat unohtavat keskustelun aiheen ja kääntyvät persoonallisuuksiin. Voimme sanoa, että tällaisilla ihmisillä ei ole koulutusta, ja voimme olettaa, että heidän tahdon taso on liian alhainen riittävän viestinnän kannalta. Toivoo, että tilannetta voidaan parantaa, parantaa tätä laatua, järjestää koulutuksia ja osallistua itsevarmuuden lisäämiseen.
Assertiveness -testi
Jos sinulla on epäilyksiä oman kyvystänne tehdä rakentava vuoropuhelu, kannattaa antaa yksinkertainen testi assertivisuudelle. Sinun on vastattava "kyllä" tai "ei" seuraaviin kysymyksiin, jonka jälkeen lasketaan tulokset ja tuloksia.
- Sinä ärsytät muiden ihmisten virheitä.
- Ajoittain valehtelet.
- Voit itse huolehtia itsestäsi.
- Pystyt muistuttamaan velvollisuutta.
- Kilpailu on mielenkiintoisempaa kuin yhteistyö.
- Voit joskus ajaa "jänis".
- Sinä usein kidutat itseäsi pieniä vihjeitä vastaan.
- Olet itsenäinen ja päättäväinen.
- Rakastat kaikkia tiedät.
- Uskot itse, sinulla on voimaa käsitellä nykyisiä ongelmia.
- Siksi on järjestetty, että henkilön on aina oltava hänen etujensa varassa ja että hän pystyy aina suojelemaan heitä.
- Et koskaan nauraa epämiellyttävistä vitseistä.
- Tunnustat viranomaiset ja kunnioitat niitä.
- Et koskaan anna itsesi hallita ja aina vastustaa.
- Tuet kaikenlaista hyvää yritystä.
- Et koskaan valehtele.
- Olet käytännöllinen henkilö.
- Pelkäät epäonnistumisia.
- Olet samaa mieltä opinnäytetyöstä: "Ensinnäkin on pyydettävä apua kättä omasta lapa".
- Olet aina oikeassa, vaikka muutkin ajattelisivat toisin.
- Ystävillä on suuri vaikutus sinuun.
- Olet samaa mieltä siitä, että osallistuminen on tärkeämpää kuin voitto.
- Ajattelet aina muiden mielipiteitä ennen kuin teet mitään.
- Et ole kateellisia.
Laske nyt, kuinka monta kertaa sanoitte kyllä ryhmien A, B ja B kysymyksiin. Ryhmä A on kysymys 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. Ryhmä B - 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. Ryhmä B - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.
- suurin joukko vastauksia ryhmässä A. Ymmärrät, mitä oletusarvo on, mutta älä käytä tätä tietoa käytännössä. Olet usein tyytymätön itsesi ja muiden kanssa;
- suurin määrä vastauksia ryhmässä B. Sinulla on mahdollisuus hallita varmuus hyvin, olet jo toimimassa oikeaan suuntaan. Joskus yrityksesi kaatuu aggressiivisuuteen;
- suurin määrä vastauksia ryhmässä B. Sinulla on myös hyvät mahdollisuudet hallita itsevarmuutta, koska pystyt arvioimaan itsesi realistisesti, mikä on välttämätön perusta minkä tahansa taidon hallitsemiseksi.
- pienin määrä vastauksia ryhmässä A. Et aina yritä käyttää kaikkia mahdollisuuksia, joita elämä antaa sinulle, mutta se ei ole tragedia, vaan oppii elämään sopusoinnussa itsesi kanssa, ymmärtämään, mitä todella haluat;
- ryhmä B: n pienimmän vastausten määrä.
- ryhmä B: n pienimmän vastausmäärän. Tämä tulos osoittaa omien kykyjensä ja epärehellisyyden yliarvioinnin. Sinä pidät itsesi paremmaksi kuin todella.
Vahvuuden lisääminen
Tämän välttämättömän laadun kehittämiseksi järjestetään koulutuksia, joissa harjoitetaan koulutustekniikan koulutusta. Mutta voit työskennellä itseäsi osallistumatta kursseihin. Tätä varten on syytä muistaa muutamia perusperiaatteita, joiden kunnioittaminen on välttämätöntä koulutuksen itsevarmuuden kannalta.
- Vastaa nopeasti ja lyhyesti.
- Jos epäilet tuomion viisautta, pyydä selitystä.
- Puhuessaan katsokaa henkilöä, katsokaa äänesi muutosta.
- Ilkivalta tai kritiikki ilmaistaan vain käyttäytymisestä, välttäen hyökkäyksiä henkilön henkilöstä.
- Puhu oma nimesi.
- Palkitse itsesi varmista vastauksista.
Joskus yrityksiä soveltaa assertiveness johtavat epävarmaan tai aggressiiviseen käyttäytymiseen . Älkää pahoillkaa itseäsi, vaan analysoitkaa tilannetta ja yritä ymmärtää, mitä virhe on välttää se seuraavalla kerralla.