Polvinivel - ensiapu, konservatiiviset ja kansanmukainen hoitomenetelmä

Vahingon tapahtuessa on erittäin tärkeää antaa tarvittava ensiapu oikea-aikaisesti ja viipymättä yhteyttä asiantuntijaan. Ja varsinkin kun se on polvinivelen trauma. Jos trauma oli kadulla ja henkilö ei voi kävellä yksin, sinun täytyy soittaa ambulanssiin mahdollisimman pian.

Polven vammat - oireet

Auttaa henkilöä oikeaan aikaan, on tärkeää tietää polven vaurion määrittäminen. Tärkeimpiä oireita:

1. Ruisku - terävä kipu, joskus sietämätön, vahingoittuneen alueen ihon värimuutos, turvotus, joka syntyi verenvuodon jälkeen.
2. Nivelivammat - röyhtäily traumalla, pehmytkudos hematooma, nivelten turvotus, nivelkipuongelmat, kyvyttömyys luottaa loukkaantuneeseen jalkaan.
3. Meniskus-leesio on voimakasta kipua, erityisesti fyysisen rasituksen aikana, vaikeuksia nostoon tai laskeutumiseen portaasta, napsahdus-oireesta, lievästä surkastumisesta, liiallisesta nesteestä nivelessä , lämpötilan noususta ja nivelen lisääntymisestä.

Polven vamma - Laji

Nykyaikaisessa lääketieteessä ei ole luokittelua suuren nivelen traumasta. On hyväksytty erottaa avoimet ja suljetut, akuutit ja krooniset vauriot. Kaikki eivät tiedä mitä polven vammat ovat. On hyväksytty jakaa ne tällaisiin tyyppeihin:

• mustelmia;
• verenvuoto syöpymään;
• erilaiset meniskit, patella, quadriceps femoris;
• vahinko yhteisen kapselin, jänne-ligamenti-laitteeseen;
• luiden murtumia nivelessä.

Ensiapu polven vaurioille

On tärkeää antaa ensiapua heti polvinivelen traumatisoitumisen jälkeen:

1. Levitä kylmää kipeästi. Tämän ansiosta on mahdollista tehdä pienempi sisäisen verenvuodon aste kokoontumisnesteeseen. Jos henkilö loukkaantuu kadulla ja ei pysty kävelemään yksin, niin sinun on välittömästi soittava ambulanssiin.
2. Laita raaja mäkeä kohti - jotta voit pienentää veren virtausta raajaan.
3. Rajaa kaikki kanta nivelellä, vaikka se olisi helppo polvivamma.
4. Voimakas kipu, voit käyttää kipulääkkeitä - analgin, ibuprofeeni, keteroli.
5. Levitä tiukka side siteeseen. Voit käyttää kangasta tai sideharsoa. On tärkeää korjata nivelet hyvin ja varmistaa, että henkilö on mukava.
6. On tarpeen ottaa potilas lääkäriin tai soittaa ambulanssiin.

Polven vamman hoito

Jos haluat toipua mahdollisimman pian, on tärkeää tietää, mitä tehdä polven vaurioitumisella. Tällaisen vahingon käsittelyssä on välttämätöntä:

1. Käytä kipulääkkeitä. Usein lääkärit määrittävät ei-steroidisia valmisteita ja voiteita.
2. Suorita yhteentörmäys, jos terävä turvotus ilmestyy mustan paikan kohdalle, johon liittyy voimakas kipu.
3. Rajoita fyysinen kuorma ensimmäisen kerran vammojen jälkeen.
4. Käytä fysioterapiaa.

Polven vaurio

Voimakas tällaisen sairauden kuin polven vamman katsotaan olevan erilaisia ​​voiteita ja geelejä. Heidän tehokkuutensa kivun torjunnassa testattiin monien uhrien keskuudessa. Yläosassa suosituin tällainen voide kipu polven loukkaantumisen jälkeen:

• lioton;
• Fastum-geeli;
• Traumeel S.

Polvivamman tabletit

Vatsavaivoihin liittyy lähes aina vakava kipu. Tehokkaista geeleistä, joilla trauman trauma on trauma. Kaikkien polvivamman vuoksi lääkärit määrittävät usein erilaisia ​​ei-steroidisia lääkkeitä uhreille. Niistä voi olla:

• analgin;
• diklofenaakki;
• Oksigan;
• Ketanov.

Pakkaa polvilleen loukkaantumisen jälkeen

Usein apua polven vaurioitumisessa. On olemassa monia tehokkaita kansallisia reseptejä.

Pakkaa etikalla

ainesosat:

• öljy (kasvis) - 1 rkl. l;
• keitettyä vettä - 1 rkl. l;
• etikka - 1 rkl.

Valmistus ja käyttö:

1. Kaikki osat sekoitetaan perusteellisesti.
2. Levitä puuvillakankaalle.
3. Levitä vaurioituneelle alueelle ja peitä sellofaanilla, lämpimällä liinalla.

Pakkaa kaali

ainesosat:

• kaali lehdet - 2 kpl.

Valmistus ja käyttö:

1. Lämpökaali lehdet.
2. Käytä valsseja, murskata ne valtiolle, kunnes ne antavat mehua.
3. Kiinnitä pakkausseloste kipeästi.
4. Päälle side tai toinen side.

Pakkaa raa'an perunan kanssa

ainesosat:

• perunat - 1 kpl;
• vesi 0,5;
• ruista ja valkoista jauhoja - 100 g.

Valmistus ja käyttö:

1. Sekoita kaikki ainesosat.
2. Valmistettua seosta tulisi levittää kudokseen ja levittää sitä kosketeltavaan alueeseen.

Politien vammojen fysioterapia

Kysymys siitä, kuinka polven trauma trauman jälkeen, monet asiantuntijat neuvovat käyttämään fysioterapiaa. Tämä menetelmä voi saada tulehdusta estävän vaikutuksen. Voit käyttää fysioterapiaa diagnoosiin:

• gonarthrosis;
• asemat;
• polven bursiitti;
• ligamenttien repeytyminen;
• polven vaurio;
• meniskin vaurioituminen;
• osteochondropathy;
• ligamentita;
• synoviitti.

Tämän menetelmän ansiosta verenkierto ja nivelkudosten ravitsemus paranevat. Lisäksi se edistää metabolisten prosessien stimulointia ja kudosten korjausmekanismien aktivointia. Tällaiset ominaisuudet ovat iskunvaimennusterapiassa, joka perustuu sisäisen impulssihieronnan vaikutukseen, joka luodaan akustisilla aalloilla.

Kansalliset korjaustoimenpiteet polven loukkaantumiselle

Jos et tiedä, miten hoidat polven loukkaantumista kansanhoitovälineillä, tarjoamme useita tehokkaita vaihtoehtoja.

Lämmityspehmuste

ainesosat:

• Humalat - 100 g;
• vodka - 400 ml.

Valmistus ja käyttö:

1. Koloja on kaadettava vodkaan ja vaatii useita päiviä.
2. Saatu liuos suodatetaan.
3. Käytetään lämmityspakkauksena.

Pakkaa yrtteihin

ainesosat:

• äiti-ja-äitipuoli - 20;
• oregano - 20 g;
• vodka - 500 g.

Valmistus ja käyttö:

1. Yrtit sekoitetaan ja kaadetaan vodkaan.
2. Valmistettua seosta vaaditaan pari päivää.
3. Suodata ja käyttää yöpakkauksissa.

Polvenivelen vammat - seuraukset

Polvivamman vakavan vamman pääasiallinen käsittely on lääkärin määräämä. Tässä tapauksessa paljon riippuu vakavuudesta ja mikä on polvinivelen nivelsiteiden trauma. Asiantuntija pystyy määrittämään, kuinka kauan se kestää. On tärkeää muistaa, että käsittelemättömät tai väärin parantuneet polven vammat voivat aiheuttaa relapseja. Lisäksi liitoksen herkkyys voi lisääntyä.

Tämän seurauksena polven koko ajan tuntuu kipua ja epämukavuutta, vaikka pienellä fyysisellä rasituksella. Toinen vaarallisista seurauksista on vakauden menetys ja sen toiminnallisuuden rikkominen. Saattaa olla vaara, että tauti heikentää motorista toimintaa. Yksi hoitamattoman vamman mahdollisista seurauksista on lameness. Polvivamman seurausten välttämiseksi on tärkeää aloittaa hoito ajoissa ja noudattaa lääkärin määräyksiä.

Polvivammojen harjoitusten monimutkaisuus

Sen katsotaan olevan erittäin tehokas polvinivelen LFK traumassa. On tärkeää ymmärtää, että raskaiden kuormien kohdistaminen alahaaroihin olisi kiellettävä. Voit aloittaa kyykkyillä ja nojata johonkin pintaan. Polven kehityksen aikana loukkaantumisen jälkeen on osoitettava kärsivällisyyttä ja noudatettava erityistä suunnitelmaa korjaavasta koulutuksesta. Tee kaikki harjoitukset päivittäin.

Ainoastaan ​​tällä tavalla on mahdollista pumpata lihaksia polvinivelen ympäri, jolloin se pysyy paikallaan ja välttää tulevaisuudessa vahingot. Kunkin lähestymisen kesto ei saa ylittää kymmentä minuuttia. Kun vahinko on polven vaurio, kuntoutuksen tulisi olla pakollista. Myös venytysharjoituksia pidetään tarpeellisina:

1. Istu lattialle.
2. Jalat pitäisi olla suorat.
3. Vähennä kehoa asteittain eteenpäin.
4. Pieni kipu on normaalia täällä.
5. Harjoitus tulisi tehdä päivittäin kaksi kertaa enintään kolme minuuttia.

Miten polttaa polvi loukkaantumisen jälkeen?

Usein loukkaantunut on kiinnostunut siitä, kuinka polvien vahvistaminen loukkaantumisen jälkeen tapahtuu. Paljon riippuu elpymisen vaiheesta ja useimmiten asiantuntijoiden mukaan hyödyllisimmän vahingon luonteesta, tällaisia ​​tehtäviä ovat:

• hyperextensiot kahdella ja yhdellä jalalla;
• silta pakara yksi jalka, jolla on tuki lattialle;
• fitball, medball;
• deadlift eri versioissa;
• säärin taipuminen simulaattorissa;
• nostaminen sukkia.