Jokainen meistä on tietyssä tilassa ja ajankohtassa tietyssä psykologisessa tilassa, jonka ansiosta saman henkilön epicentrumissa kaksi henkilöä voi arvioida niitä täysin eri tavoin.
Plus tai miinus?
Toisin sanoen yhdelle henkilölle lasi voi olla puoli tyhjä, ja toinen mielellään huomaa, että se on täynnä keskelle vettä ja jotain jarruttaa janoa. Itse asiassa tässä yksinkertaisessa esimerkissä päädytään henkilön psyykkisen tilan ominaisuuden perusmääritykseen: olemme joko onnellisia tai ei. Vaikka tämä lähestymistapa asiaan on varmasti liioiteltu ja tyytymättömyyden rajat nykytilanteeseen ja tilaan tällä hetkellä ovat joskus niin hämärtyneitä, että on melko vaikeaa määrittää positiivisten tunteiden . Jotain nykytilanteessa on miellyttävä, mutta samanaikaisesti mitalin kääntöpuoli voi vakavasti rasittaa meitä ja sanoa ehdottomasti varmasti, että tilanteessa on yksi jatkuva plus tai päinvastoin miinus, jota emme voi koskaan. Esimerkiksi sinulla on arvostettu, hyvin maksetut työpaikat ja henkilötietojasi enemmän kuin sinun, mutta toisaalta sinun on työskenneltävä 10-12 tuntia päivässä jättäen itsellesi mahdollisuuden tavalliseen henkilökohtaiseen elämään, sinä tuntuu jo jonkin verran kiinni.
Missä on linja?
Psykologisia tiloja on paljon: pelko, euforia, turhautuminen, aggressiivisuus, ärtyneisyys (voit luetella loputtomasti ja yrittää luokitella sävyjen eri asteita), mutta lähes aina ne, tavalla tai toisella, kaikuvat heidän psykosomaattisiin "kollegoihinsa", joskus niin tarkkaan että on lähes mahdotonta erottaa toisistaan. Esimerkiksi ihminen kokee syvän masentuneisuuden, joka "ei vain" tukahduttaisi välittömästi "puolueeseen", unettomuuteen, väsymyksiin ja ruokahaluttomuuteen, ja tämä on psykosomaattinen ja uskoo, kun elämäsi tulee taas kirkkaana , kaikki nämä "vieraat" kuin tuuli puhaltaa pois.
Miten auttaa?
Tähän mennessä on paljon tekniikoita, tekniikoita ja vinkkejä, jotka vastaavat kysymykseen siitä, miten parantaa henkilön psyykkistä tilaa. Erinomainen apu selviytymään meditaation tai joogan masentuneen mielialan kanssa. Pari viikkoa harjoittelusta taivutuksessa yksinkertaisissa asaneissa ja jo filosofisesti katselet koko hullun maailman ympärillesi Buddhan rauhaa. Erinomainen vaihtoehto on muuttaa tilanne ja on toivottavaa valita paikka, jossa et ole koskaan ollut. Aivosi siirtyy tehtävään mukautua uuteen elinympäristöön ja aiheuttaa "väliaikainen anestesia" niille keskuksille, jotka ovat vastuussa negatiivisten tunteiden toimittamisesta. Voit kokeilla äärimmäistä matkailua.
Tietenkin monet asiat vaikuttavat henkilön psykologiseen tilaan, mutta meillä on syy pystyä erottamaan siemenet kanjasta ja antamaan järkevä arvio tilanteesta, jotta voimme ymmärtää, onko se sopiva sisäkkäisten solujen kanssa vai ei. Mistä tahansa tilanteesta on aina ulospääsy, se on vain, että se usein osoittautuu täysin erilaiseksi kuin paikka, jossa yritimme löytää sen. Katso ongelmaa eri näkökulmasta, ja ehkä olet yllättynyt siitä, että lasillesi on tarpeeksi juoda.