Tietoja happo-emäksisestä tasapainosta kuuli varmasti kaiken. Mutta harvat ihmettelivät, mitä tämän sanan takana piilee, mitä tapahtuu, jos tämä tasapaino yhtäkkiä rikki ja miten tämä voi vaikuttaa elämänlaatuun ja kestoon.
Tuotteet alkalinoitavat kehoa
Nykyään haitallinen ekologia ja aliravitsemus vaikuttavat merkittävästi kehon hapettumisasteeseen. Alkaliset tuotteet auttavat tekemään sen järjestyksessä ja normalisoimaan happopohjaisen tasapainon.
Itse asiassa käytämme näitä tuotteita lähes päivittäin. Kuitenkin epäasianmukainen ruokavalio, pikaruokaa , mausteinen, rasvainen ja hapanruokaisuus vähentävät vaikutustaan lähes nollaan.
Moderni ruokavalio jakaa kaikki elintarvikkeet kahteen suureen ryhmään: ruoat, jotka alkalisoivat ja hapettavat kehon.
Ensimmäiseen luokkaan kuuluvat tomaatit, retiisi, yrtit, luonnonmusteet ja mausteet. Toisen rasvan lihaan, maitotuotteisiin, munat.
Alkalisten tuotteiden luettelo on taulukossa:
Ruokaa, joka hapotetaan ja alkaloituu kehoon
Älä kuitenkaan keskitä sellaisen valikon tekemistä, joka on oikein happamien ja emäksisten tuotteiden kulutuksen kannalta. On yksinkertaisesti yksinkertaisesti hylätä rasvaisten elintarvikkeiden, pikaruokien ja makeiden hiilihapotettujen juomien sääntelemätön kulutus. Nämä tuotteet ovat kaikkein haitallisimpia elimistölle, ei ainoastaan hapettamista varten. Heillä on luettelo haitallisista elintarvikkeista, jotka aiheuttavat vakavia terveysongelmia.
Kun nostetaan kysymys siitä, mitkä tuotteet alkaloivat elimelle, meidän on varmasti huomattava vielä yksi tosiasia. Nykyaikainen kauneuden ja terveiden elämäntapojen teollisuus liioittelee usein, mikä pakottaa ihmiset näkemään ongelman, jossa sitä ei ole.
Ihmiskeho, jolla ei ole vakavia sairauksia, on yleismaailmallinen, se kykenee täysin huolehtimaan itsestään itsestään, on vain tarpeellista antaa sille tällainen mahdollisuus. Olemme tottuneet vahvistamaan immuniteettimme bioaktiivisten lisäaineiden, vitamiinien ja erityisruokavalioiden avulla.
Yritä olla enemmän kadulla, kuluttaa enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, kasveja , pähkinöitä, yrittää nukkua tarpeeksi ja välttää stressaavia olosuhteita. Kehosi kukkii, hän hoitaa happopohjaisen tasapainon. Ja sinun ei tarvitse tarkoituksellisesti sisällyttää valikosta ruokaa, joka alkalisoi kehon. Tämä on välttämätön vain silloin, kun kehosi tarvitsee tukea erityisesti.