Riisiä lihalla on kesäruokavaliota , joka auttaa sinua monipuolistamaan päivittäistä ruokalistaa ja kyllästämään kehon vitamiineilla. Mutta miten keittää liha ja lihaa monivärisellä, kerromme nyt.
Ruohoa lihaa ja perunoita monivärisellä
ainesosat:
- naudanliha - 400 g;
- lamppu - 1 kpl;
- perunat - 5 kpl;
- munakoiso - 1 kpl;
- kesäkurpitsa - 1 kpl;
- Bulgarialainen paprika - 1 kpl;
- tomaatti - 2 kpl;
- tomaattipastaa - 1 tl;
- valkosipuli - 2 neilikkaa;
- mausteet.
valmistelu
Multivarku etukäteen sisällyttää verkkoon ja me paljastaa ohjelman "Paistaminen" ja aika 40 minuuttia. Me käsitellään lihaa, leikataan pieniksi paloiksi ja me puhdistamme sipuli, kaadetaan puoliympyrät ja panemme ne kulhoon. Pane sianliha sipulilla 15 minuuttia ja lisää sitten perunat, hienonnetut kuutio. Ilman tuhlaamatta aikaa, me puhdistamme loput ainesosista: kypsistä tomaateista ja kesäkurpitsoista me leikimme ihon huolellisesti ja leikattiin viipaleiksi ja pippurilasi olki. Valkosipuli puhdistetaan, murskataan ja munakoiso leikataan kuutioiksi. Kun kuulet äänimerkin, heittäkää kaikki viipaloidut vihannekset, laita tomaattipastaa ja lisää suolaa maun mukaan. Sulje laitteen kansi ja vie kesäkurpitsa, joka sisältää lihaa monivärikylässä, vielä 20 minuuttia. Valmisruokailu saippualla ja hienonnetusta viheriöstä.
Lisää lihaa ja vihanneksia monivärisellä
ainesosat:
- perunat - 4 kpl;
- sianliha - 300 g;
- porkkanat - 2 kpl;
- valkoinen kaali - 0,5 haarukka;
- tomaatti - 3 kpl;
- vesi - 0,5;
- kesäkurpitsa - 1 kpl;
- lamppu - 1 kpl;
- mausteet.
valmistelu
Valmistelemaan ragout lihan kanssa monivärisellä, meidän on valmisteltava kaikki ainesosat. Tätä lamppua varten