Soda on pitkään vakiinnuttanut itsensä erinomaisena puhdistusaineena, joka tosiasiassa torjuu rasvaa astioissa ja laitteissa. On kuitenkin olemassa toinen sovellus: jos otat sooda-amme , tämä aine puhdistaa ihon huokoset, parantaa aineenvaihduntaa ja auttaa nopeammin ja tehokkaammin eroon ylimääräisistä kiloista. Tietenkään älä usko, että voit syödä kaikkea ja laihtua pelkistä kylvöistä - tämä on ylimääräinen työkalu ja se on tehokas vain yhdessä asianmukaisen ravitsemuksen tai urheilun kanssa. Sodankylpyjen tekeminen laihduttamiseen reseptiä varten on melko yksinkertainen, ainesosat ovat kaikki yksinkertaisia ja helposti saatavilla ja todennäköisesti jo omassa kodissasi.
Onko sooda kylpyammeet auttavat laihtua?
Kuten jo mainittiin, soodalla on erinomaiset puhdistusominaisuudet, ja kummallakin tavalla tämä pätee yhtä hyvin astioihin ja ihmiskehoon. Kun uppoutat soodakylpyyn, se alkaa aktiivisesti puhdistaa huokosi ja karkottaa myrkkyjä iholta ja samanaikaisesti riistää sinut ja ylimääräisen nesteen. Tämän takia on myös laihtuminen.
Muuten, jos ongelma on selluliitti, niin tällaiset kylpyammeet sopivat täydellisesti. Paras vaihtoehto on kuitenkin suolakaasu, jossa on tärkeitä sitrusöljyjä.
Miten tehdä kylpysuola?
Yleensä ei ole mitään monimutkaista soodakylpyjen tekemiseen. On tärkeää noudattaa joitain yksinkertaisia sääntöjä, jotka auttavat tekemään menettely mukavaksi, miellyttäväksi ja tehokkaaksi.
- Vesi on rekrytoitu noin keskelle kylpyhuone - niin että kun makaat alas, nestetaso ylittää nännin. Se ei ole syytä upottaa kylpyyn - se on raskaita kuormitusta sydämeen, koska vesi on korkeampi lämpötilassa kuin ihmiskeho.
- Lämpötilaa ohjataan paremmin lämpömittarilla: kun makaat alas, sen tulee olla 36-37 astetta, mutta sinun on lisättävä kuumaa vettä ja nostettava nesteen lämpötila 38-39 astetta.
- Ennen kaadon kastelua kylpyyn, kannattaa liuottaa se pieneen määrään kuumaa vettä yhdessä muiden ainesosien kanssa (jos sellainen on).
- Tällaisessa kylvyssä on 20 minuuttia, ei enää.
- Istunnon lopussa ei saa suihkua, vaan pyyhi keho pyyhkeellä ja maku 40-60 minuuttia. Ihanteellisessa tapauksessa ottaa nämä kylpyammeet pitäisi olla ennen nukkumaanmenoa.
- Parhaan mahdollisen altistumisen vuoksi 2 tuntia ennen uintia ei ole syytä syödä (erityisesti raskasta ruokaa) ja kävellä raitisessa ilmassa noin 30 minuutin ajan.
- Hemmottele kylpyamme ja seurata päivä 10-15 menettelyn jälkeen. Voit toistaa kurssin aikaisintaan 2-3 kuukautta.
Sodankylvyn käyttämisessä ei ole mitään temppuja. Jotta tämä toimenpide saisi myönteisen vaikutuksen hermojärjestelmään, jätä kylpeä hiljaisen, rentouttavan musiikin ja kynttilöiden alle. Tämä menettely on palkkasi vaikean päivän lopussa!
Soda laihdutusaltaat: reseptejä
Sodankylvyt voidaan tehdä eri tavoin. Harkitse joitain hyviä reseptejä, joita voit vaihtaa kurssin aikana.
- Classic sooda-amme. Levitä leivinjauhetta kuumassa vedessä ja kaada kylpyyn. Valmis!
- Aromaattinen kylpyamme. Klassiseen reseptiin lisätään 5-7 tippaa eteeristä öljyä: oranssi, mandariini, greippi
tai sitruuna. Tämä kylpy auttaa täydellisesti selluliittia vastaan. - Sodan kylpy merisuolalla. Sekoita ¾ kupillista soodaa ja samaa määrää merisuolaa. Lisää 3-5 tippaa jodia, laimenna kuumalla vedellä, anna ainesosien liuottaa ja kaataa kylpyyn. Se on märkä kylpy, joka parantaa paremmin ihosairauksia.
Sodankylvylöillä on omat vasta-aiheet. Esimerkiksi ne ovat ehdottomasti kiellettyjä niille, jotka kärsivät diabetesta. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, ota yhteys lääkäriin.