Laihtuminen kun kilpirauhasen liikatoiminta on ilmaantunut melko ongelmalliseksi, koska hormonaaliset lääkkeet vaikuttavat potilaan painoon ja säilyttämisen tai laihtumisen saavuttaminen on melko ongelmallista. Kuitenkin tietyillä potilaskohtaisilla ponnisteluilla ja laihdutusmenettelyn tiukan noudattamisen avulla voit saavuttaa halutut tulokset.
Miten laihtua kilpirauhasen vajaatoiminta?
Ymmärtääkseen, kuinka laihtua kilpirauhasen vajaatoiminta on , kannattaa harkita endokrinologin ohjeita:
- ennen kuin tehdään päätös painon vähentämisestä, on välttämätöntä läpäistävä tutkimus ilman epäonnistumista, selventää diagnoosia ja saada suosituksia lääkäriin, joka neuvoo mitä tehdä ja kuinka laihtua kilpirauhasen kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä.
- seuraava vaihe on analyysi lääkkeiden ja tuotteiden yhteensopivuudesta, jotka vähentävät painoa. Samanaikaisesti niiden keskinäinen vaikutus on otettava huomioon riippuen kalsiumin ja raudan esiintymisestä huumeissa ja tuotteissa.
- Sen jälkeen asiantuntijat laativat valikon, joka auttaa määrittämään kuinka laihduttaa kilpirauhasen kilpirauhasen vajaatoiminta, jonka pakollinen osa olisi proteiinin aamiainen. Proteiinin saanti on erittäin tärkeää, ja sen tulee olla vähintään 20-30 mg jokaista ateriaa kohti.
- tämän taudin ruokavalion on välttämättä sisällettävä runsaasti kuituja sisältäviä elintarvikkeita: tämä estää mahdollisen ummetuksen ja normalisoi suoliston työn, mikä puolestaan mahdollistaa painonpudotuksen mekanismin. On suositeltavaa lisätä asteittain kuidun määrää ruokavaliossa;
- ruokavaliossa on suositeltavaa käyttää puhdistamattomia öljyjä, ja eläinperäiset rasvat on vähennettävä vähäisiksi tai niistä on luovuttava kokonaan niiden kulutuksesta;
- Hyvä painonpudotus on säännöllinen fyysinen työ (ilman merkittävää taakkaa) sekä koulutus, kuntoilu jne. Ne aktivoivat aineenvaihduntaprosessit kehossa, minkä seurauksena kehon lihasmassa muodostuu suurelta osin ja rasvakerros laskee.