Ennen kuin lääke, joka kutsumme perinteiseksi nykyään, ihmisiä on hoidettu itsenäisesti yrtteillä. Tämä puhuu ensinnäkin, että henkilö oli lähempänä luontoa, hän pystyi tunnistamaan maan äidin vihjeet ja käyttämään lahjojaan. Nykyään fytooterapia on monille paljon shamaaneja ja sorcerereita, ja itse asiassa jopa kaikkein vaarattomimmat ruoat, joilla on pätevä pääsy, voivat parantaa meidät monimutkaisimmista vaivoista, ja on olemassa esimerkkejä. Seuraavaksi tarkastelemme, mitä yrttejä on tehtävä parantaakseen aineenvaihduntaa ja mikä on heidän "ihmeellinen voima".
Jos haluat nopeuttaa aineenvaihduntaa tai palauttaa sen sairauden jälkeen, sinun on päätettävä, miten se saavutetaan. Loppujen lopuksi kaikki yrtit saavuttavat saman vaikutuksen eri menetelmillä, nimittäin toimintaperiaatteen mukaisesti ja erottavat yrtit aineenvaihduntaan:
- Suppressing ruokahalu - angelica officinalis, pellavansiemenet, kupliva ficus.
- Diureetti ja aktivoiva sikiön erittyminen - koiruoho, ruisleipä, tansy, karhunvatukka, voikukka.
- Ruoansulatuskanavan työn palauttaminen - tilli, fenkoli, anis.
- Nopeuttava aineenvaihdunta - inkivääri, rosmariini, paprikat, kurkuma.
- Laksatiivit - kamomilla, sorkkeri, tilli, tyrni, heinää.
Joten nopeuttaa aineenvaihduntaa, voit käyttää kaikkia yrttejä samanaikaisesti. Tämä tarkoittaa, että sinun on valittava yksi tyyppi kustakin alaryhmästä, ja yhtä suuret määrät hitsaa liemi. Tämä on helpoin tapa.
Metabolian normalisointi yrttien avulla voi olla sekä itsenäinen menetelmä halutun ja osa monimutkaisen hoidon saavuttamiseksi. Huomaa kuitenkin, että käytettäessä yksinomaan yrttejä aineenvaihdunnan normalisoimiseksi painosi laskee hyvin hitaasti, noin 0,5-0,7 kg viikossa. Toisaalta vaikutus kestää kauemmin.
Yrttejä voidaan yhdistää liikuntaan ja ravitsemukseen. Käytä enemmän kuitua, ja suolen työ normalisoituu hyvin nopeasti. Sisällytä ruokavaliosi kefir - ja mikroflora palaa. Kiinnitä huomiota rasvapolttoaineisiin, esimerkiksi greippiin. Ja tietysti syödä säännöllisesti, pienissä osissa, mutta älä mene nälkään. Pitkäaikainen paasto (jopa pitkittynyt ruokavalio) edistää aineenvaihdunnan hidastumista, sillä keho ymmärtää, että "nälkäiset ajat" ovat tulleet ja on välttämätöntä säästää enemmän ihonalaista rasvaa.
Kun yrttejä käytetään aineenvaihdunnan lisäämiseksi, on ymmärrettävä, että et vain yrttiteetä juo, se on eräänlainen lääke. On joitain sääntöjä:
- ottaa liemet järjestelmällisesti, päivittäin samaan aikaan;
- Älä taivuta tikkua, äläkä juo liemiä veteen;
- Perinnöllisten häiriöiden hoitoon käytettävän kasviperäisen hoidon tulisi tapahtua 1 - 1,5 kuukauden ajan.
Jos et noudata näitä perussääntöjä, älä yllätä, että joitain allergisia reaktioita voi esiintyä muodossa:
- oksentelu;
- ripuli;
- ihottumat.
Vasta
Yrtit aineenvaihdunnan palauttamiseksi ovat vasta-aiheisia:
- Raskauden aikana jotkut yrtit voivat edistää kohdun supistuksia ja sen seurauksena - keskenmenon.
- Munuaisten ja maksan sairauksissa.
- Akuutti taipumus allergisiin reaktioihin.
- Lisäksi jokaisella voi olla yksilöllinen herkkyys tietylle yrtille, mikä tarkoittaa sitä, että on parempi neuvotella terapeutin kanssa etukäteen.
Ja useita kokoelmia yrttejä aineenvaihduntaan lopussa.
Resepti 1
ainesosat:
- voikukka - 20 g;
- fenkoli - 20 g;
- tattarihedelmä - 60 g;
- persiljaa - 20 g.
valmistelu
Kaada 4 rkl. Kerää 1 litra kiehuvaa vettä, vaatia 3-4 tuntia ja ota koko päivän lasiin ennen ruokailua.
Resepti 2
ainesosat:
- karhunvatukka-lehtiä - 60 g;
- koivun lehdet - 20 g;
- äiti-ja-äitipuoli lehdet - 10 g;
- maissisignumit - 20 g;
- senna - 10 g.
valmistelu
Voit tehdä 2 kohdetta l. kerää 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaatii ja ota aamulla ja ennen illallista puoli lasiin.