Slimmer ja postroynevshim liian joskus haluat joitakin herkkuja, makeisia, esimerkiksi. Ja niissä makeisissa, jotka tarjoavat meille ostosverkkoja, on oltava sokeria ja määriä, jotka selvästi eivät edistä harmoniaa. Mitä minun pitäisi tehdä?
Tapahtuma on valmistaa herkullisia ja hyödyllisiä makeisia itse. Voit esimerkiksi valmistaa lentoliveihin perustuvia suhteellisen lentoliveitä.
Linnun on yksi vanhimmista palkokasveista, joiden epäilemättä etuna on myös ruoanlaitto nopeus. Erilaisia lajikkeita, jotka erottuvat niiden väreillä, hitsataan täydelliseen valmiuteensa noin 20 - 45 minuutin ajan.
Linssi sisältää runsaasti helposti sulavaa kasvi- proteiinia, foolihappoa ja karkeita kuituja. Linnut sisältävät erilaisia vitamiineja (pääasiassa A- ja B-ryhmiä), omega-6- ja omega-3-rasvahappoja sekä käyttökelpoisia kalium-, fosfori-, kalsium-, rauta-, kupari-, molybdeeni-, mangaani-, boori-, koboltti-, jodi- ja sinkkiyhdisteitä. Linssien astioiden säännöllinen sisällyttäminen ruokavalioon parantaa aineenvaihduntaa, normalisoi ihmisruumiin virtsaputken ja immuunijärjestelmän toimintaa. Yleensä olet jo ymmärtänyt, että tämä on erittäin hyödyllinen tuote. Myös muut kodin makeiset valmistetaan parhaiten hyödyllisiksi.
Suklaa-makeiset linssit ja päivämäärät hasselpähkinöillä
ainesosat:
- linssit - 300 ml;
- päivämäärät - noin 150 g;
- oravanpähkinät tai muut pähkinät - noin 100-130 g;
- laatua kaakaojauhe - 2-3 rkl. lusikat;
- sokeri (se on parempi jauheena) - 1-1,5 s. lusikka;
- rum - 1 rkl. lusikka;
- kaneli, sahrami, kardemumma (valinnainen) - 1 purppura;
- maissitärkkelystä.
valmistelu
Finiki me liuotamme lämpimään kiehuvaan veteen minuuteissa 30-40, sitten vesisuolaa ja tarkasti poistamme kiven hedelmistä.
Poistamme linssit , pese ne, täytämme ne kylmällä vedellä ja kiehuvat niitä kunnes ne ovat valmiita (ilmoitetaan pakkauksessa laatuluokan mukaan). Voimme laittaa linssipulloon, voit pestä se keitetyllä vedellä.
Pähkinöiden nucleoli on hieman paahdettu kuivassa paistinpannussa. Liitämme linssit pähkinöillä ja päivämäärillä ja hiomme sekoittimella massamuodolle, jolla on melko yhtenäinen rakenne.
Valmista maku muodostavan suklaa täyteaine. Sekoita kaakaojauhe sokerilla (sokeria tarvitaan, jotta ei ole kokkareita). Lisää rommia ja mausteita .
Sekoita linssi-päivämäärä-pähkinä massaa suklaalla
Tuloksena olevasta massasta muodostumme (kädet) pieniä palloja, kuten teftelek tai lihapalloja (voit luonnollisesti muodostaa karkkeja ja pitkänomaisia muotoja). Sekoita tärkkelyksessä tai kaakaojauheessa ja laita päälle astiaan. Jätä jonkin aikaa paikka lautaselle karkkia jääkaapissa.
Jos haluat makeiset hieman tyydyttävämpiä, voit päästä koostumukseen pieneen maitotilaan luonnolliseen paksuun kermaan sekä hieman liuotettuna veteen tai johonkin hedelmämehutiivisteeseen.
Valmis makeisia tarjotaan teetä, kahvia, kuumaa suklaata ja muita vastaavia juomia.