Viikunat - miellyttävämpi herkku, koska se yhdistää erinomaisen maun ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Muinaisten egyptiläisten ja roomalaisten huomannut viikunoiden välttämätöntä painon menettämiseen olivat tunteneet aistit miellyttävissä kuvioissa eikä vaivaudu fyysisillä kuormilla. Riisi kypsyy kesäkuusta syyskuuhun. Se ei ole oikukas ja ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksia kuljetuksen aikana, se varastoidaan useita viikkoja tuoreessa muodossa. Muina aikoina on suositeltavaa syödä kuivattuja hedelmiä ruokavaliossa , joka on runsaasti jokaisessa supermarketissa.
Kuvien käyttö laihdutukseen
Kuoret toimivat kehossa useilla tavoilla. Kuorihedelmien tärkeät hyödyt paikallisessa toiminnassa suolistossa sekä laihtuminen ovat tärkeitä sen yleisiä ominaisuuksia, jotka myös edistävät kehon vahvistamista. Lisäksi kaikkein turvallisin kaloripitoisuus viikunoiden painonpudotukseen, tuoreet hedelmät sisältävät vain 55 kaloria. Ja viinien ravintoaineet ja hyödylliset ominaisuudet tekevät ruokavaliosta helposti siirrettävän ja tehokkaan.
Paikalliset vaikutukset suolistossa, jotka auttavat laihtua:
- Ruoansulatuskanavaan pääseminen, viikunien siemenet turvota, mikä aiheuttaa kylläisyyden tunteen ruokaa.
- Se on peräisin kuoren rungosta lähes muuttumattomana, absorboi periaatteessa vain käyttökelpoisia aineita - vitamiineja ja kivennäisaineita.
- Kuitujen luut vaikuttavat suolistoon kuidun suhteen - aktivoivat työn, tehostavat peristaltiikkaa.
Yleinen toiminta elimistössä:
- Kuva sisältää paljon mineraaleja, sillä on hyödyllistä kaliumia, jolla on kyky poistaa nestettä kehosta ja vahvistaa sydänlihaksia.
- Sisältää suuria määriä B6-vitamiinia, auttaa eristämään kehon serotoniinin, joka on vastuussa hyvästä tuulesta. Ihminen syö ruokavaliota, viikunat eivät tunne sortoa.
- Suuri määrä mangaania auttaa parantamaan mahalaukun entsymaattista työtä, sen toimintaa helpottaen ruoka hajoaa ja imeytyy helpommin.
- Vain figuissa voit löytää Omega-rasvahappojen luonnolliset komponentit. Ne auttavat parantamaan yleisen tilan laihduttamiseen, rentoutumaan hermostoon.
Kuivatut viikunat
Naiset ovat erittäin kiinnostuneita laihtumiseen kuivattujen viikunoiden käytöstä. Suuri määrä glukoosia koostumuksessa antaa sopivan maun sikiölle ja korvaa makeiset makeisille. Tässä tapauksessa suljettu fruktoosi antaa paljon energiaa eikä kerääntyy kehoon talletusten muodossa. Kuivat ovat tarkoituksenmukaisia lisäämään murskattua muotoa erilaisissa kevyissä salaateissa, se antaa epätavallisen maun ja korvaa ruokavaliossa olevien hivenaineiden puutteen.
Elimistön yleinen hyöty saadaan muusta koostumuksen hivenaineista. Esimerkiksi rauta auttaa palauttamaan veren menetys kriittisten päivien jälkeen ja C-vitamiini vahvistaa verisuonten seinämää ja suojaa tartuntataudeilta.
Kovasti kuivatut viikunat yhdistyvät muiden tuotteiden kanssa laihtuminen. Voit esimerkiksi hiomata ja sekoittaa raejuustolla, saat erinomaisen terveellisen aamiaisen. On hyödyllistä syödä sitä ja yöllä kuivattujen hedelmien muodossa, mikä auttaa poistamaan nälän tunteen ja puhdistamaan suolet.
Hyödyt ja haitat
- Hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi on syytä huomata viikunoiden ilmenemismuodot ja haitalliset ominaisuudet tietyille sairauksille.
- Tämä hedelmä on runsaasti glukoosia, joka on vasta-aiheinen diabetespotilailla.
- Sisältää oksaalihappoa, voi aiheuttaa uuden hyökkäyksen kroonisesti sairaana
kihti. - Älä unohda, että viikunat ovat Välimeren hedelmiä, ja niissä maissa, joissa ei ole kasvatettu, se on mahdollinen allergeeni. Jos et ole koskaan käyttänyt tätä tuotetta, ota se ravinnoksi vähitellen alkaen sikiön puolikkaista.
- Mineraalien rikas sisältö ei ole toivottavaa munuaisjännitykselle. Niinpä henkilöillä, joilla on virtsatiejärjestelmän sairauksia, tulisi välttää suuria määriä viikunoita.
- Haiman patologialla kuvio on myös vasta-aiheinen, koska sillä on omat entsymaattiset ominaisuudet.