Kana vatsa - hyvä ja huono

Monet ihmiset tyydyvät syömään kanan vatsaan, jonka edut ja haitat ovat riippuvaisia ​​useista indikaattoreista. Tuoreet ja kunnolla valmistetut vatsat eivät ravitse ravitsemuksellista arvoaan , vaan ne vaikuttavat vain kuvioon, mutta ne edistävät vain kehon kylläisyyttä helposti sulavalla proteiinilla.

Hyönteiset ominaisuudet kanan vatsa

Voit puhua kanan vatsojen tai napejen eduista ja ravitsemuksellisista ominaisuuksista. Niihin kuuluvat:

• vitamiinit A ja B;
• tiamiinia;
• niasiini;
• riboflaviini;
• sinkki;
• fosfori;
• natrium;
• mangaani;
• kupari;
• magnesium;
• kalium;
• natrium;
• rauta;
• foolihappoa.

Näiden osien vuoksi sivutuotteella on edullinen vaikutus koko organismiin:

1. Stimuloi solujen jakautumista ja on sen vuoksi suositeltava käytettäväksi raskaana oleville ja pikkulapsille.
2. Parantaa koko suolen toimintaa ja edistää ruokahalua.
3. Parantaa ihoa ja hiuksia.
4. Lisää kehon vastustuskykyä ja koskemattomuutta.
5. Vahvistaa verisuonia ja sydänlihaksia.

Hyödyllisiä ominaisuuksia ja on keltaisia ​​elokuvia, jotka mahojen puhdistuksen aikana useimmat ihmiset vain heittävät pois. Itse asiassa ne on pestävä, kuivattu ja jauhettava kahvimyllyssä. Korjausta käytetään ruoansulatuskanavan, dysbioosin, ripulin ja dystrofian ja ricketin ehkäisyyn. Näiden kalvojen muodostavien entsyymien ansiosta ne käsittelevät munuaiskiviä ja poistavat hiekkaa. Tulos ei kuitenkaan ole välitön, ja täyden hyödyntämisen kestää kauan. Tuotteen teelusikka on pestävä vedellä, ja se tehdään mieluiten tyhjänä vatsaan.

Harm on kana vatsa

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita kana-vatsojen eduista ja haitoista. Itse asiassa haitalliset toksiinit voivat näkyä, kun tuote alkaa heikentyä. Säilyvyys kestää enintään kaksi päivää, joten tämän kauden jälkeen napa on hävitettävä.

Huomaa, että tuotteen hyödylliset ominaisuudet tuhoutuvat pakastusprosessin jälkeen, joten yritä ostaa vain tuoretta tuotetta, joka ei todennäköisesti tuottanut pakastamista.

Jotkut ihmiset saattavat olla yksittäisiä suvaitsemattomia kanaa napa, joka ilmenee muodossa ruoansulatushäiriöt ja allerginen ihottuma. Tässä tapauksessa sinun ei pidä syödä niitä.

Tuotteen lämpöarvo

Kana-kammiossa on noin 22% proteiinia, joka on hyödyllinen ja hyvin kehitettävä kehossa. Keskimäärin kanan keitettyjen mahojen kaloripitoisuus vastaa 130-170 kcal / sata grammaa. Tuotteen ravintoarvo: proteiinit - 21 g, rasvat - 6, 4 g, hiilihydraatit - 0,6 g. Tällaisten indikaattoreiden ansiosta napat ovat erinomainen ruokavalio, joka ei haittaa kuvaa eikä lisää ylimääräisiä tuumaa vyötäröön. Kanan keitettyjen mahojen kaloripitoisuus on melko alhainen, joten se on ihanteellinen niille, jotka tarvitsevat suuren määrän proteiinia ja eivät pääse parempaan. Tästä sivutuotteesta valmistetut astiat voidaan syödä rajoittamattomina määrinä, että valmistuksen aikana ei käytetä suurta määrää rasvaista kermaa tai öljyä. Kananmarjuilla mahareilla on kalsiumpitoisuus hieman pienempi ja ne eivät ylitä 75 kcal: n painoa 100 g: a kohti. Samanaikaisesti sammutusprosessin on oltava pitkä, jotta lautasen voi muuttua huikeaksi ja maukkaaksi. On huomattava, että sipulien, porkkanoiden ja kerman käytön kiihdyttämisen aikana merkittävästi lisätään tuotteen kalori- pitoisuutta, vaikka se parantaa makua.

Jos katsot terveyttä ja asianmukaista ravitsemusta, niin kana-vatsa, jonka hyöty ja vahinko riippuvat pelkästään tuotteen varastoinnin laadusta, on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon säännöllisesti.