Maitoheru viittaa raejuuston ja juuston valmistukseen muodostuneeseen nesteeseen, ja se voidaan myös viitata fermentoitujen maitotuotteiden luokkaan. Kuitenkin harvat käyttävät maitoheraa, ja vielä enemmän, tuskin tietää, mitä hyötyä tästä ainutlaatuisesta tuotteesta on keholle ja onko sillä vasta-aiheita.
Heran hyödyt ja haitat keholle
Maidon heraa käytettäessä voi olla epäilystäkään siitä, että tiedemiehet ovat jo osoittaneet, että tämän hapan maitotuotteen koostumus on kaikki vitamiinit ja mikrosolut, jotka ovat välttämättömiä kehon tavanomaiselle toiminnalle. Fosforin ja magnesiumin mineraalisuolat, lähes B- vitamiinit, A- , C-, PP-, E- vitamiinit ja muut elementit, joiden määrä on 200 ja vielä enemmän. Katsotaan siis yksityiskohtaisemmin, mikä on heran hyöty elimistölle:
- Hyötyvaikutus ruoansulatuskanavan työhön. Laktoosin ansiosta maitoherä parantaa suolen mikroflooria, vähentää kaasujen muodostumista, puhdistaa suolet ja auttaa ummetukseen.
- Poistaa turvotuksen. Se poistaa ylimääräisen veden kehosta, palauttaa veden ja suolan tasapainon.
- Se parantaa verenkiertoa, estää sepelvaltimotauti, angina pectoris, hypertensio. Se parantaa aivojen kiertoa, mikä auttaa parantamaan muistia.
- Täyttää vitamiinien puutteen elimistössä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa selviytymään avitaminoosista.
- Kasvattaa serotoniinin tasoa, tunnettu ilotulihormoni ja siten auttaa vähentämään stressiä, masennusta, parantaa nukkua ja palauttaa koko hermoston toiminnan.
- Se poistaa ruumiin myrkkyjä, puhdistaa maksan ja stimuloi sen asianmukaista toimintaa.
- Suosittelemme herjaa ja laihtumista. Tämän nesteen koostumus sisältää B2-vitamiinia, joka edistää sitä
rasva- ja hiilihydraatti-aineenvaihdunta, joka on erittäin tärkeä painonpudotuksen aikana. Lisäksi hera vähentää ruokahalua, poistaa ruumiin hajoamistuotteet ja ylimääräisen rasvan, samalla kun se kyllästää kehon tarvittavien aminohappojen kanssa. - Tarjoaa heran ja etuja nivelille, koska poistaa ne suoloista.
Vasta-aiheet tämän tuotteen käytännöllisesti katsoen ei ole, huolimatta kaikista eduista, heran maitoa, voi aiheuttaa haittaa, jos henkilö on laktoosi-intoleranssi .