Juo inkivääristä laihtumiseen

Lähes jokainen nainen, joka katselee kuvaa, kuuli niin sanottuja rasvaa polttavia cocktaileja. Yksi suosituimmista niistä on laihtumisjuoma juurella inkivääriä.

Ginger-infuusion tehokkuus

Inkivääri on vitamiinien, kivennäisaineiden, kuitujen, eteeristen öljyjen ja orgaanisten happojen lähde. Monet ravitsemusterapeutit suosittelevat säännöllisesti rasvaa sisältävän juoman inkivääriä. Sen komponentit eivät kuitenkaan suoraan vaikuta adiposyytteihin, eli ne eivät voi tuhota rasvakertymiä itse. Painonpudotusprosessissa inkivääri vaikuttaa epäsuorasti, joten voit menettää tehokkaammin ruokavalion ravitsemuksen ja urheilukoulutuksen avulla.

1. Orgaaniset hapot ja eteeriset öljyt stimuloivat ruoansulatuskanavan toimintaa. Ruoansulatus kiihdyttää, nopeuttaa ja paranee ravintoaineita niin, että keho saa tarvittavan energian.
2. Ginger-juoman käyttö voi poistaa vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen, jotka ovat välttämättömiä metabolisten reaktioiden toteuttamiseksi. Siten inkivääri edistää aineenvaihdunnan kiihtyvyyttä, sillä on tonic vaikutus.
3. Tämä juurta on yhdisteiden lähde, joka säätelee lipidimetaboliaa. Sen jatkuva käyttö, kolesterolin taso palaa normaaliksi ja verenkierto paranee.

Kuinka valmistautua juomaa inkivääriin?

Valmistetaan infuusiolle sopiva kuivattu, säilötty ja tuore inkivääri, mutta suositus annetaan parhaiten tuoreelle juurelle, koska ravintoaineet ovat paljon suurempia. Ei ole selviä viitteitä siitä, kuinka paljon inkivääriä tarvitaan, kaikki riippuu siitä, mitä linnoitushoitoa haluat kokata. Saat positiivisen vaikutuksen, 2 rkl inkivääriä hierotaan kaada litraa kuumaa vettä, peitä ja jätä 5 tuntia. Sitten juoma on suodatettava, monet haluavat lisätä siihen yhden lusikallinen hunajaa. Jos käytät kuivattua inkivääriä, ruoanlaitto riittää ottamaan 1 rkl litrasta vettä. Juo tätä juomaa suositellaan vähän ennen syömistä 1 lasiin.

On myös muita yhtä terveellisiä juomia inkivääri. Yksi niistä on vihreää vihreää teetä. Tarvitset 2 rkl hienonnettua inkivääriä ja muutama purppuran vihreää teetä laittaa termospullo, kaada kiehuvaa vettä ja imeytä noin 4 tuntia. Valmis täyttämään ja täyttämään puolet lasista puoli tuntia ennen aterioita.

Toinen tehokas juoda laihtumiseen sisältää ei vain inkivääriä, vaan myös sitruunaa. Tee se 2 rkl raastettua juuria ja yhtä suurta raakamaataa sitruunaa kaada 1,5 litraa kiehuvaa vettä, vaatii useita tunteja, rasvaa ja juoda ennen syömistä 1 lasiin.

Saat havaittavissa olevan vaikutuksen vain, jos juot drinkin inkivääriä laihduttamiseen säännöllisesti useita kuukausia. Painonpudotus menehtyy nopeammin, koskemattomuus toimii tehokkaammin, kehon yleinen kunto paranee. Kuitenkin tahansa lääkkeellä on tiettyjä vasta-aiheita.

1. Ennen kuin aloitat juomien vastaanoton juomasta, varmista, että sinulla ei ole allergioita.
2. Eteeristen öljyjen ja orgaanisten happojen vuoksi inkivääri ärsyttää ruoansulatuskanavan ja maksan limakalvoja. Siksi ihmiset, joilla on mahahaava, haavauma ja maksasairaus inkivääri, ovat vasta-aiheisia.
3. Varovaisuutta on osoitettava hypertensiivisille potilaille, koska inkivääri lisää hieman verenpainetta.

Muista myös, että inkiväärijuoma ei auta sinua laihtua itsestään, sen vastaanottoon on liitettävä asianmukainen ravitsemus ja liikunta.