Laakerinlehti tunnetaan meistä välttämättömänä makuaineena ruokien massalle, mutta harvat tuntevat sen hämmästyttävät ominaisuudet. Tosiasia on, että runsaasti hyödyllisiä fytoncideja, mikroelementtejä ja tanniineja, voit käyttää tätä maustaa laihtuminen . Älä ajattele, että laakerinlehti on ihme-työkalu, jonka avulla voit laihtua ilman vaivaa: tässä on muutamia vivahteita.
Laihtua laakerinlehdellä
Ei ole mikään salaisuus, että mausteet eivät ainoastaan anna alkuperäistä makua ja aromia mihinkään ruokalajiin vaan myös edistävät terveyden edistämistä. Esimerkiksi laakerinlehdet vahvistavat kehon immuunivoimia, auttavat tuberkuloosin, diabeteksen, allergioiden, sinuiitti- ja jopa nivelsairauksien kanssa.
Lisäksi laakerinlehti viittaa diureetteihin , mikä auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen ruumiin. Monet uskovat, että tämä vaikuttaa laihtumiseen.
Itse asiassa tämä laihtuminen on vain ulkoista, kosmeettista vaikutusta. Jos vain sinulla ei ole ongelmia elimissä, ja neste ei jää kehoon, tässä ei ole paljon syytä. Paino todella pienenee hieman, mutta tämä vaikutus on väliaikainen, koska karkotetun nesteen sijaan toinen tulee, koska organismi jotenkin omaksuu.
Tätä laihdutusmenetelmää voidaan käyttää niissä tapauksissa, kun tarvitset kiireellisesti lyhyen ajan painon pienentämiseksi. Esimerkiksi, jos olet ostanut mekon lomalle etukäteen, mutta talteen, eikä se enää sovi. Jos laihdutusaika on enintään viikossa, laakerinlehti yhdessä pienikokoisen ruokavalion kanssa antaa sinulle mahdollisuuden nopeasti muodonmuutokseen. Tämä on vasta kun lopetat syömisen ja palaat normaaliksi, paino palaa myös. Tämä ei ole kestävä tulos. Jotta menetetty paino ei palaisi, sinun ei tarvitse karkottaa nestettä elimistöstä vaan torjua rasvakertymiä - mikä tarkoittaa jatkuvasti ruokavalion seurantaa ja ihanteellista lisäämällä liikuntaa.
Miten laihtua laakerinlehden kanssa?
Jotta harjoittelemaan ruokavaliota laakerinlehden kanssa, se ei riitä lisäämään sitä astioihin. Sinun on käytettävä jotakin seuraavista resepteistä:
- Broileri laakerinlehdellä ja kanelilla . Laita litran kiehuvaa vettä 5 laakerinlehteä ja yksi kaneli. Jatka kiehua 15 minuuttia ja poista levy. Peitä ja anna jäähtyä. Tällainen keittäminen otetaan joka päivä 15 minuuttia ennen aamiaista, yksi lasi.
- Infuusio laakerin lehdestä . Ota kaksi lasillista vettä, laita 5 aurel lehtiä veteen. Aseta neste levylle ja kuumenna kiehuvaksi ja keitä 5 minuuttia. Kaada kaikki kattilaan sisältö termospulloon ja jätä 4 tuntia. Ota tarvittava tinktuura ennen jokaista ateriaa, yksi rkl.
Tässä ruokavaliossa pitäisi olla helppoa - aamiaispuuroa, päivälliselle - keittoja, päivälliselle - vihanneksia ja vähärasvaista lihaa, siipikarjaa tai kalaa. Pikkupurtavaa - hedelmiä, tuorejuustoa, kefiriä.
Vasta-aiheet laakerinlehtien käyttöön
Ole varovainen terveydellesi - jos tämä menetelmä ei sovi sinulle, varmasti jotain muuta tekee. Tällaisissa tapauksissa on kiellettyä käyttää aurinkorvien lehtiä:
- raskauden ja imetyksen kesto (tiukka rajoitus);
- ikä on alle 12 vuotta;
- gastriitti tai mahahaava
- maksan vajaatoimintaa kärsivät, Crohnin tauti,
- jotka kärsivät mistä tahansa kroonisesta tai tulehduksellisesta akuutista suolesta tai munuaissairaudesta.
Jos epäilet tällaisen tekniikan tarkoituksenmukaisuutta, on suositeltavaa käydä lääkärin kanssa ainakin yhdessä vapaassa online-kuulemisessa.