On monia suosittuja reseptejä laihtuminen. Joillakin syillä monet naiset eivät ole kovin vakuuttuneita siitä, että laihtuminen voi riittää rajoittamaan ravitsemusta ja tekemään elämäsi hieman liikkuvammaksi. He haluavat varmasti houkutella joitain lisävoimia - yrttejä tai mitä tahansa muuta tässä hengessä. Kuitenkin joskus se toimii hyvin - mutta vain lisävälineenä. Mutta ovatko folk korjaustoimenpiteet tehokkaita laihduttamiseen?
Aluksi ymmärrämme, mitkä reseptit painonpudotuksesta ovat ihmisten menetelmistä. Yleensä alun perin Venäjällä kukaan ei katsonut painoa: naiset synnyttivät 6-9 lasta (millainen kuva on se) ja viljelty aamusta myöhään illalla ja miesten paksuudesta riippuen jopa arvioituna hänen hyvinvoinnistaan - uskottiin, että jos henkilö on täynnä, sitten hän on rikas, koska hänellä on varaa syödä hyvin. Siksi on epätodennäköistä, että vuosisatojen syvyyksistä tuli "kansanmukainen tappiota" - ennen kuin ihmiset eivät yksinkertaisesti välittäneet tätä liiketoimintaa, ja kauneuden ihanteet olivat kaukana modernista.
Ne kansanmenetelmät laihdutukselle, jota voimme löytää nyt, on jaettu useisiin ryhmiin:
- Diureettiset kasviperäiset valmisteet (takiainen, plantain, hevoseläin, puolukka lehti, karhu korvat jne.). Uskotaan, että nesteen poistuminen kehosta, voit poistaa myrkkyjä ja siten vähentää painoa. Itse asiassa diureetteja on käytettävä vain lääkärin ohjeiden mukaisesti tiettyjen tautien tapauksessa. Jos käytät niitä folk-korjaustoimenpiteinä nopean laihtumisen vuoksi, et voi vain ansaita kuivumista, vaan myös pestä monia mineraaleja ja hivenaineita, jotka vaikuttavat varmasti sisäelinten työhön ja hyvinvointiin.
- Yrtit, joilla on vähäinen laksatiivinen vaikutus (anis, merikotka, kumina, raparperi, lakritsi, tilli, kuoren tyrnimarja jne.). Käytä laksatiivista, vaikkakin luonnollista alkuperää, resepti kansanlääketieteessä laihtuminen on myös melko outoa. Kyllä, se puhdistaa suolet yksitellen, mutta jatkaa syömistä tavalliseen tapaan, tukkia se takaisin muutamassa päivässä, ja 1-2 kiloa, jonka menetti painosi, palaa. Ja jos juot tällaisia varoja jatkuvasti, voit saavuttaa vain suoliston häiriöitä.
- Yrtit choleretic (immortelle, karhunvatukka, voikukka, maitoskampa, maissi stigmat, volostushka jne.). Jos sinulla on maksaongelmia - maksut tällaisilla yrtteillä ja todella hyvä tie. Kuitenkin, jos maksasi toimii hyvin, niin miksi auttaa häntä? Tietenkin tämä lisää hieman aineenvaihduntaa, mutta on parasta käyttää yrttejä suoraan.
- Kasvien ja yrttien kansanlääkkeet laihtuminen, tylsää ruokahalu (leseet, pellavansiemenet, angelica, althea root, alga spirulina). Tämä on realistisempi tapa auttaa kehoa menettämisessä. Bran ja pellavansiemenet ovat erinomainen kuidun lähde, josta puuttuu nykyajan ihminen. Jos vaihdat tavallisen iltapäiväteetin tai illallisen lasillisella jogurtilla tällaisella lisäaineella - et nälkää, vähennät merkittävästi ruokavaliosi kalorisisältöä ja varmasti menettää painoa. Joten voit syödä lähes jatkuvasti. Jotkut kasviperäiset decoctions ovat samanlaisia vaikutuksia.
- Folk yrtit laihtuminen, hajoava aineenvaihdunta (rosmariini,
inkivääri, kurkuma, sitruunaruoho, eleuterococcus ja ginseng). Tämä on toinen hieno tapa auttaa itseäsi lihavuuden torjunnassa. Sinun on syytä valmistaa edullisin vaihtoehto ja juoda puolilasin lasillista 20 minuuttia ennen ruokailua. Tämän lähestymistavan ansiosta nopeutat aineenvaihduntaa, ja kehosi ei säästä kaloreita "varaukseksi".
Painon menettäminen kansanhoidolla ei tarkoita tavanomaisen ruokavalion säilyttämistä. On tärkeää auttaa kehoa palauttamaan aineenvaihdunta paitsi juomalla, mutta myös elämäntavalla. Se on niin helppo kävellä ylimääräisellä pysäkillä, syödä pienestä levystä tai koristella lihaa eikä perunamuusia ja kaalia tai tuoreita vihanneksia.