Tänään me kerromme, miten ruoskaista runsas ja herkullinen aamiainen - omelette ja muki mikroaaltouunissa.
Tarvitsemme vain lasin tai keraamisen mukin tai kulhoon ja astian pohjan, joka koostuu munista, maidosta, mausteista ja muista ainesosista haluttaessa maku ja läsnäolo jääkaapissa. Munimassassa voit lisätä vihanneksia, makkaraa, kinkkua tai pekonia, juustoa, ehdottomasti vihanneksia ja mausteita, joka kerta saa itsenäisen, maukkaan, aromaattisen ja rehevän ruokalajin.
Kuinka keittää omenat mikroaaltouunissa mukiin kolme minuuttia?
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- maito - 50 ml;
- kaikki tuoreet vihannekset - maku;
- musta jauhettu pippuri - maku;
- suolaa - maun mukaan.
valmistelu
Ajamme munia mukiin, kaada maitoa ja sekoitetaan haarukalla, suolalla, pippurilla, lisätään silputtuja vihreitä ja laitetaan mikroaaltouuniin 2,5-3 minuuttia. Yhdessä minuutissa valmistuksen alusta sekoitamme kerran munan painon haarukalla.
Annostelu kypsyyttä ja ravintoarvoa varten on mahdollista, lisäämällä siihen valmiita lihatuotteita, keitettyä kanaa, makkaraa tai kinkkua ja juustoa.
Kuinka keittää omenat kinkulla mukin mikroaaltouunissa?
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- maito - 100 ml;
- kinkku - 1 viipale;
- juusto - 30 g;
- suola - maku;
- maapähkinä - maku.
valmistelu
Sopivassa kokoluokassa, aja munaa, kaada maitoa ja sekoita haaraan sileäksi, lisää suolaa, pippuria, kuutiohunajaa ja raastettua juustoa. Lähetämme sen ensin mikroaaltouuniin minuutin ajan. Sitten otetaan muki, sekoita se ja keitä vielä kaksi minuuttia.
Valmistellaan nopeasti omenat vihannesten kanssa mikroaaltouunissa
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- maito - 100 ml;
- pieni tomaatti - 1 kpl;
- Pieni pieni pippuri - 0,5 kpl;
- juusto - 35 g;
- tilliä - kaksi haaraa;
- basilika - 5 kpl;
- musta jauhettu pippuri - maku;
- suolaa - maun mukaan.
valmistelu
Suuri muki, joka soveltuu ruoanlaittoon mikroaaltouunissa, ajaa munaa, kaada maitoa ja sekoita haaraan, kunnes se lisätään, suolaa, pippuria, tomaattia, aiemmin kuorittuja ja kuutioituja, murskattuja olkia tai kuutioita bulgarialaisia piiraita, juustoa. Kaikki sekoitetaan ja lähetetään mikroaaltouuniin noin neljä minuuttia.