Moderni sivilisaation itsessään ei ole vain mukavia olosuhteita olemassaololle vaan myös runsaasti stressiä ja ärsyttäjiä selviytymään siitä, jolla valohoito auttaa. Psykologia on pitkään harjoittanut tätä suuntaa monien ongelmien ratkaisemiseksi, koska henkilökohtainen käsitys kuvista voi kertoa paljon ihmisen sisäisestä maailmasta .
Phototherapy - mitä se on?
Voimakas psykologisen apuväline on erinomaisesti katsottava fototerapiana. Tämä on eräänlainen taideterapia, jossa on tiettyä psykotehnologiaa, joka auttaa ratkaisemaan monia psykologisia ongelmia, jotka edistävät henkilökohtaista kehitystä ja saavuttavat harmoniaa. Valoteroterapia on psykologisen vaikutuksen ala, jota käytetään ongelmien poistamiseen, kuten:
- masennus ja stressi;
- perheongelmat;
- eristäminen.
Psykoterapian yleinen valoteroterapia alkoi suurella valokuvamallilla. Eri luokkia käytetään ja on väitteitä olettaa, että kaikissa esitetyissä kuvissa epätasapainoinen henkilö näkee hänen ongelmansa ja psykologi on helpompi päästä eroon siitä. Mutta ei vain ongelmat voivat aiheuttaa valohoitoa, jonka avulla voit löytää lisämahdollisuuksia:
- löytää henkilökohtaisen kohtalonne;
- rakasta itseäsi;
- nauttia elämästä ja olla positiivinen henkilö;
- palauttaa suhteet läheisiisi ja helpottaa hävikkiä.
Phototherapy in Psychology
Harmoninen persoonallisuuden kehitys psykologiassa pitää sekä yksilön että ryhmän näkökulmasta. Valokondensaation tehokkuus on jo kauan todistettu, sillä sen avulla tunnistat sisäiset tunteet ja ongelmat. Asiantuntijat käyttävät seuraavia tapoja vaikuttaa henkisesti epävakaaseen henkilöön:
- fototrening;
- valokuvausjakelu;
- psykologinen muotokuva.
Valohoito - "for" ja "against"
Nykyaikaiset fototerapian menetelmät ovat keränneet suurta yleisöä, jotka käsittelevät tätä prosessia eri tavoin. Kuten kävi ilmi, valokuvilla voi olla voimakas vaikutus ihmiseen, eikä aina ole positiivista. Jotkut persoonallisuushäiriöt eivät voi näkyä visuaalisesti, ja jos et hallitse tunneita, potilas voi pahentua. Asiantuntijat tunnistavat seuraavat haitat:
- hallitsematon aggression;
- määräaikainen tehottomuus.
Pluses ovat seuraavat:
- saavutettavuus;
- lisää itseluottamusta;
- unohdettujen muistojen ilmeneminen;
- mielenrauha.
Phototherapy in Psychology - Tekniikka
Suosittu fototerapia, valokuvat, jotka luodaan erityisolosuhteissa, käytetään useiden tekniikoiden muodossa. Jokaiselle asiakkaalle valitut albumit, jotka vaikuttavat työn tulokseen, valitaan erikseen. Valokondensaation koulutus voi olla tehokkaampaa monimutkaisessa ja kollektiivisessa lähestymistavassa.
- Valokuvien ja korttien itse valinnan tekniikka asiakkaan toimesta. Se voi olla paitsi kuvia, myös postikortteja ja valokuvia lehdistä.
- Muiden ihmisten tekemät asiakakuvien tekniikka on mieluiten spontaania.
- Omakuvan luomisen tekniikka;
- Antiikkisten valokuvakokoelmien tekniikka, kuten perhealbumit.
- Valokuvausennusteiden tekniikka, joka perustuu asiakkaan käsitykseen valokuvauksesta.
Phototherapy - Liikunta
Yksittäiset fototerapian harjoitukset voidaan suorittaa kotona ja lasten kanssa kolmen vuoden kuluttua. Terapeutti voi lisätä omiin muutoksiin valokuvien esittämiseen, mikä lisää työn tehokkuutta. Vakiotoiminnot ovat:
- diaesitys;
- Kuva essee;
- galleria.
Psykoterapeutti itse valitsee harmonisemman tavan lähestyä asiakasta ja lisäksi muokata sitä. On oltava mitattu keskustelu ja miellyttävä rentouttava tunnelma. Useimmat kokoukset eivät rajoitu yhteen kertaan, henkisesti epätasapainoiset ihmiset tulevat uudelleen, pitävät tätä tapahtumaa henkilökohtaisena rauhoittajana.